Theo thống kê của các nhà khoa học, có những ngày bạn có thể đưa ra tới 36.000 quyết định!
3 lợi ích của tập thể dục với sức khỏe tinh thần
Muốn tâm trạng nào, chọn thực phẩm nấy
Nụ hôn có lợi ích gì với sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn?
Nghiện game ảnh hưởng tới sức khỏe thể chất và tinh thần thế nào?
Việc phải đưa ra quá nhiều quyết định trong ngày có thể khiến làm suy giảm sức khỏe tinh thần, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, làm việc kém năng suất. Trên thực tế, đây là các dấu hiệu của chứng mệt mỏi vì ra quyết định (decision fatigue).
Một vài lời khuyên trong infographic dưới đây sẽ giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt hơn, giảm căng thẳng trong cuộc sống và cải thiện năng suất làm việc:
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn