Làm gì để khắc phục tình trạng nháy mắt liên tục?
Nước ép hành tây: Lấy 1 thìa nước hoa hồng rồi thêm vào 1 - 2 giọt nước ép hành tây và 1 giọt mật ong. Trộn đều rồi dùng hỗn hợp này để nhỏ mắt và rửa sạch mắt sau khoảng 10 giây.
Rau bina: Rau bina có chứa magne, có thể giúp làm giảm tình trạng nháy mắt. Hãy bổ sung rau bina vào chế độ ăn uống của bạn hoặc uống nước ép rau bina mỗi ngày.
Quả lý gai: Ăn 2 quả lý gai vào mỗi buổi sáng khi bụng đói cũng sẽ giúp làm giảm tình trạng nháy mắt. Vitamin C và A có trong quả lý gai cũng rất có lợi cho mắt và cơ mắt.
Hạnh nhân: Nghiền nát hạnh nhân rồi thêm nó vào một cốc sữa để uống vào buổi sáng. Hỗn hợp này có thể cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho đôi mắt của bạn và giúp làm giảm tình trạng nháy mắt.
Cá: Bạn cần bổ sung acid béo omega 3 để giúp cơ mắt phục hồi do tình trạnh nháy mắt quá nhiều. Việc ăn cá mỗi ngày sẽ giúp bổ sung omega 3 và làm giảm kích ứng mắt.
Nước ép quả lựu: Uống nước ép lựu liên tục trong vài ngày cũng là một cách tự nhiên giúp làm giảm tình trạng nháy mắt.
Nước ép cà rốt: Uống nước ép cà rốt hàng ngày cũng rất tốt cho đôi mắt của bạn nhờ hàm lượng vitamin A dồi dào có trong nó.
Khắc phục chứng nháy mắt liên tục bằng những cách đơn giản
Đăng bởi
Trần Lưu
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23