Lợi ích của CoQ10 với các cặp đôi hiếm muộn

Bổ sung CoQ10 có thể hữu ích cho các cặp đôi hiếm muộn đang chuẩn bị thụ tinh nhân tạo

Theo nghiên cứu mới đây trên tạp chí Nghiên cứu Phụ khoa và Sức khỏe phụ nữ, một loại thực phẩm chức năng quen thuộc là CoQ10 có thể đem lại lợi ích không ngờ với cả nam và nữ giới, đặc biệt là trong quá trình thụ tinh nhân tạo (IVF).

TS.DS Emma Derbyshire, Văn phòng tư vấn dinh dưỡng Nutritional Insight (Vương quốc Anh), tác giả nghiên cứu cho hay, CoQ10 hay coenzyme Q10 có thể cải thiện chất lượng trứng ở nữ cũng như chất lượng tinh trùng ở nam. 

Cụ thể, TS. Derbyshire tìm hiểu về tác động của ubiquinol – dạng hoạt chất rút gọn của CoQ10. thực phẩm chức năng chứa CoQ10 khi được uống sẽ chuyển hóa thành ubiquinol và duy trì ở dạng này trong máu, hệ bạch huyết. Ubiquinol chiếm khoảng 95% tổng lượng CoQ10 có trong cơ thể người. Đây là thành phần được sử dụng trong thực phẩm chức năng của hãng Kaneka, cũng là công ty tài trợ đề tài nghiên cứu này.

Nghiên cứu cho thấy, phụ nữ sử dụng viên uống chứa 30mg ubiquinol trong vòng 8 tuần trước khi thực hiện IVF sẽ gom được nhiều trứng hơn. Đây là kỹ thuật nhằm lấy trứng ra khỏi cơ thể của người vợ, sau đó trứng sẽ được kết hợp với tinh trùng của người chồng để tạo thành phôi. Một phát hiện khác cho thấy, ở người vợ có trữ lượng trứng thấp, bổ sung 200mg CoQ10 3 lần/ngày trong 60 ngày trước khi thực hiện IVF cũng giúp tăng lượng trứng và tỷ lệ thụ thai thành công cao hơn.

CoQ10 còn đem lại lợi ích với cả người chồng. Khi bổ sung 200mg ubiquinol hàng ngày trong vòng 3 tháng, nam giới có số lượng tinh trùng tăng lên, độ di động của tinh trùng cũng cải thiện. 

CoQ10 là thành phần quan trọng tạo nên tế bào trứng (noãn bào) và tế bào tinh trùng, đồng thời cũng hiện hữu trong ty thể của mọi tế bào. Chỉ riêng tế bào trứng ở nữ giới đã chứa tới 100.000 ty thể, đồng thời rất dễ tổn thương trước stress oxy hóa. Bổ sung CoQ10 có thể trở thành giải pháp đẩy lùi tác động của stress oxy hóa và tình trạng rối loạn ty thể ở noãn bào, giúp đảm bảo sức khỏe sinh sản và sự phát triển của phôi.

Để duy trì nồng độ CoQ10 ở mức khỏe mạnh, bạn cần một chế độ ăn cân bằng, đủ chất với nhiều loài cá béo, gan động vật, thịt gà, ngũ cốc nguyên hạt và rau xanh.

CoQ10 trong thực phẩm chức năng có nhiều công dụng toàn diện với sức khỏe như hỗ trợ chống lão hóa, chống oxy hóa, bảo vệ tế bào, giữ làn da trẻ trung và cải thiện sức khỏe tim mạch. Giới hạn hàm lượng CoQ10 an toàn ở người trưởng thành khỏe mạnh là 900mg/ngày. 

Ở Việt Nam, mỗi năm có khoảng 1 triệu cặp vợ chồng vô sinh, hiếm muộn, chiếm tỷ lệ khoảng 7,7% dân số. Không chỉ là vấn đề về sức khỏe thể chất, hiếm muộn, vô sinh kéo theo nhiều gánh nặng về tâm lý và tài chính. Tùy vào nguyên nhân vô sinh hiếm muộn, quá trình tìm con cũng tốn nhiều thời gian mà không có biện pháp nào đảm bảo tỷ lệ thành công tuyệt đối.

 

Những điều bạn cần biết về CoQ10 (Coenzyme Q10)

Bổ sung CoQ10 có giúp giảm đau cơ do dùng statin?

Sức khoẻ tâm thần ảnh hưởng thế nào tới sinh sản?

3 thói quen tàn phá Sức khỏe sinh sản của nam giới