Những biện pháp giúp kiểm soát triệu chứng bệnh vẩy nến

Vẩy nến gây ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài, khiến người bệnh mất tự tin

Tắm hàng ngày

Để giúp loại bỏ vẩy da và làm dịu làn da bị ngứa do vẩy nến, bạn nên ngâm mình trong bồn tắm ít nhất 15 phút mỗi ngày. Tuy nhiên, nên tránh tắm với nước quá nóng và xà phòng có chất tẩy rửa mạnh vì nó có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng bệnh vẩy nến. Bạn có thể thêm một chút bột yến mạch hoặc muối Epsom vào nước tắm để giảm ngứa trên da. Sau khi tắm xong, bạn cần bôi kem dưỡng ẩm.

Tắm hàng ngày giúp loại bỏ vẩy da và giảm ngứa

Dưỡng ẩm da

Bạn nên thoa kem dưỡng da hoặc dầu dưỡng ẩm vài lần một ngày để giữ ẩm và ngăn ngừa khô da, vẩy da; Tránh các sản phẩm dưỡng da có chứa cồn vì nó có thể làm khô và gây kích ứng da.

Lựa chọn các loại dầu gội đầu khi bị vẩy nến

Nếu bạn bị bệnh vẩy nến da đầu, hãy chọn một loại dầu gội đầu có chứa thành phần than đá hoặc dầu gội đặc trị vẩy nến. Khi gội đầu, nên tránh chải tóc mạnh và gãi da đầu.

Nên chọn dầu gội đầu đặc trị vẩy nến 

Sử dụng các loại thuốc không kê đơn

Để cải thiện các triệu chứng bệnh vẩy nến, bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sỹ về việc sử dụng các loại kem không kê đơn và thuốc mỡ có chứa acid salicylic để làm mềm, loại bỏ vẩy da và làm chậm quá trình sản sinh tế bào da.

Hạn chế gãi

Gãi có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh vẩy nến. Do vậy, khi bị ngứa da, bạn nên bôi kem có chứa hydrocortisone hoặc acid salicylic thường xuyên để giúp giảm ngứa.

Nên hạn chế gãi khi bị vẩy nến

Xác định các yếu tố làm trầm trọng bệnh vẩy nến 

Mắc vảy nến 10 năm rồi có nên dùng Kim Miễn Khang và Explaq?

Biến chứng bệnh vẩy nến ảnh hưởng đến mắt như thế nào?

Nên đọc

Đối với nhiều người bị bệnh vẩy nến, một số yếu tố như căng thẳng, nhiễm trùng, tổn thương da, hút thuốc, tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời,… có thể làm các triệu chứng của bệnh vẩy nến trầm trọng hơn. Do vậy, để cải thiện bệnh vẩy nến, bạn nên kiểm soát các yếu tố nguy cơ trên.

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh

Mặc dù các nhà nhà khoa học vẫn chưa tìm ra nguyên nhân chính xác gây bệnh vẩy nến và không có đủ bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống có thể cải thiện hoặc làm nặng thêm tình trạng bệnh, nhưng bạn vẫn nên áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh vì nó tốt cho sức khỏe tổng thể. Bạn nên ăn nhiều loại trái cây, sữa ít chất béo, ngũ cốc nguyên hạt, cá và thịt nạc. Nếu nghi ngờ thực phẩm nào ảnh hưởng đến triệu chứng bệnh vẩy nến, bạn hãy hỏi ý kiến bác sỹ xem có nên tránh thực phẩm đó không.

Ăn uống lành mạnh giúp giảm vẩy nến

Hạn chế uống rượu

Rượu có thể làm giảm hiệu quả của một số loại thuốc điều trị bệnh vẩy nến. Ngoài ra, nó cũng làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh. Do vậy, bạn nên hạn chế uống rượu để tránh bệnh vẩy nến nặng lên.

Tham khảo ý kiến của bác sỹ về việc phơi nắng

Một số nghiên cứu cho thấy, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể cải thiện bệnh vẩy nến. Tuy nhiên, bạn nên thận trọng bởi phơi nắng lâu có thể làm tăng nguy cơ ung thư da. Hãy tham khảo ý kiến của bác sỹ trước khi có ý định phơi nắng để trị vẩy nến.

Ánh nắng mặt trời có thể giúp cải thiện vẩy nến

Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị có nguồn gốc từ thảo dược

Hiện nay, chưa có phương pháp nào giúp điều trị khỏi hoàn toàn bệnh vẩy nến nhưng bạn có thể sử dụng sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên chứa các thành phần như cây sói rừng, thổ phục linh, nhàu, bạch thược, nhũ hương, hoàng bá,… để kiểm soát triệu chứng của bệnh. Sản phẩm giúp giúp tăng cường năng lượng cho tế bào, điều hòa miễn dịch cơ thể, phòng ngừa, hỗ trợ điều trị, cải thiện các triệu chứng và ngăn chặn bệnh vẩy nến tái phát. Sản phẩm này cũng được nhiều người tin dùng vì không có tác dụng phụ, hiệu quả toàn diện và tiết kiệm chi phí. 

Bạn hãy áp dụng những biện pháp trên để cải thiện bệnh vẩy nến, và đừng quên kết hợp sử dụng sản phẩm chứa cây sói rừng mỗi ngày nhằm đạt kết quả tốt nhất trong quá trình đẩy lùi vẩy nến nhé!

Gia Hân H+(Theo healthcommunities)