Nuôi dạy cháu giúp não bộ ông bà khỏe mạnh hơn

Chăm cháu nhỏ có nhiều lợi ích tinh thần, sức khỏe cho người già

Các nhà nghiên cứu đã xem xét dữ liệu từ gần 2.900 ông bà tham gia vào một nghiên cứu dài hạn về lão hóa ở Anh. Những người tham gia, với độ tuổi trung bình là 67, đã trả lời các câu hỏi khảo sát và hoàn thành các bài kiểm tra não bộ 3 lần trong khoảng thời gian từ năm 2016 đến năm 2022.

Khảo sát hỏi người tham gia có từng chăm sóc cháu mình trong năm qua hay không. Họ cũng được hỏi về tần suất chăm sóc và những việc họ thường làm với cháu mình.

Một số hoạt động được ghi nhận là mang lại lợi ích cho não bộ nhiều hơn một chút. Chẳng hạn, các nhà nghiên cứu nhận thấy việc dành nhiều thời gian hơn cho các hoạt động giải trí, cũng như thường xuyên hỗ trợ cháu làm bài tập về nhà, có thể giúp cải thiện kỹ năng ngôn ngữ và trí nhớ. Tương tự, những ông bà thường xuyên nấu ăn cho cháu hoặc đưa đón cháu đi học có xu hướng sở hữu khả năng diễn đạt ngôn ngữ trôi chảy hơn.

Theo tác giả chính của nghiên cứu Flavia Chereches, tuy vẫn cần thêm nhiều nghiên cứu để xác nhận các kết quả này, nhưng nếu việc chăm sóc cháu thực sự mang lại lợi ích cho ông bà, thì những lợi ích đó có thể không phụ thuộc vào việc chăm sóc thường xuyên hay vào các hoạt động cụ thể với cháu, mà chủ yếu đến từ trải nghiệm chung khi tham gia vào việc chăm sóc.

Các nghiên cứu trong tương lai cũng cần xem xét liệu động lực tham gia chăm sóc và mối quan hệ trong gia đình có ảnh hưởng đến những lợi ích tiềm năng đối với não bộ của ông bà hay không. “Việc chăm sóc cháu trên tinh thần tự nguyện, trong một môi trường gia đình có sự hỗ trợ, có thể mang lại những tác động khác so với việc chăm sóc trong điều kiện căng thẳng, khi ông bà cảm thấy thiếu sự hỗ trợ hoặc coi việc chăm sóc là không tự nguyện, thậm chí là một gánh nặng”, tác giả nghiên cứu Flavia Chereches nói thêm.

 

7 cách phòng ngừa suy giảm trí nhớ cho người trẻ

Trầm cảm và nguy cơ gia tăng khả năng suy giảm trí nhớ

6 dấu hiệu đáng lo ngại cảnh báo suy giảm trí nhớ

Vitamin tổng hợp giúp ngừa tình trạng suy giảm trí nhớ ở người già