Danh sách các loại tinh dầu giúp cải thiện mất ngủ kéo dài

Mất ngủ kéo dài ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống

4 loại tinh dầu giúp cải thiện mất ngủ kéo dài

Mất ngủ kéo dài là một dạng rối loạn giấc ngủ, khiến bạn rơi vào tình trạng khó ngủ, dễ bị giật mình lúc nửa đêm và không thể ngủ lại. Để đi vào giấc ngủ dễ dàng, nhiều người đã sử dụng các loại tinh dầu có tác dụng như chất an thần tự nhiên dưới đây:

Tinh dầu oải hương

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, tinh dầu oải hương có tác dụng thư giãn cơ thể như một chất an thần nhẹ nhàng. Nghiên cứu năm 2014 trên Tạp chí Complementary and Alternative Medicine cho thấy, việc ngửi tinh dầu hoa oải hương có tác dụng tích cực trong việc cải thiện chứng rối loạn giấc ngủ.

Tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc được nhiều người ưa chuộng dùng để thanh lọc không khí, giải tỏa căng thẳng, từ đó giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn. Không những vậy, loại tinh dầu này còn giúp trị một số bệnh về hô hấp, lưu thông khí huyết cực hiệu quả.

Tinh dầu bạch đàn

Tinh dầu bạch đàn có tác dụng làm dịu và an thần tự nhiên đối với thần kinh, giúp thư giãn các giác quan, nhất là khi bạn mệt mỏi. Đặc tính an thần nhẹ giúp tinh dầu này trở thành một lựa chọn lý tưởng cho các vấn đề như mất ngủ hoặc giấc ngủ bị xáo trộn.

Tinh dầu xô thơm

Loại tinh dầu dễ ngủ này mang đến một hương thơm tinh tế và dễ chịu cho người dùng, giúp kích thích não bộ để mang lại một giấc ngủ nhanh và ngon hơn. Tinh dầu xô thơm đã được chứng minh là một loại thuốc an thần tự nhiên vì khả năng làm giảm mức độ hormone cortisol (hormone căng thẳng) trong cơ thể. Ngoài ra, tinh dầu xô thơm còn có công dụng chống trầm cảm, kháng khuẩn, khử mùi…

Thảo dược chứa cao hợp hoan bì - Giải pháp từ thiên nhiên cho người mất ngủ kéo dài

Mất ngủ kéo dài khiến bạn phải đối mặt với nhiều biến chứng về sức khỏe như: Suy nhược thần kinh, rối loạn lo âu… Thực tế, hiện nay hầu hết các sản phẩm trị mất ngủ đều có nguồn gốc tổng hợp mới chỉ tập trung vào giảm triệu chứng, chứ chưa khắc phục được nguyên nhân sâu xa là thiếu hụt chất dẫn truyền thần kinh serotonin và thiếu hụt chất dinh dưỡng cho tế bào thần kinh não bộ, do vậy hiệu quả chưa cao, bệnh thường hay tái phát. Thậm chí, sử dụng thuốc tây y trị mất ngủ kéo dài còn gây nhiều tác dụng phụ như: Lệ thuộc thuốc, nhờn thuốc...

Cách xoa bóp bấm huyệt cải thiện mất ngủ kéo dài

Mất ngủ kéo dài do suy nhược thần kinh, phải làm sao?

4 cách tự nhiên giúp bạn cải thiện chứng mất ngủ kéo dài!

Biện pháp tự nhiên giúp cải thiện mất ngủ kéo dài

Nên đọc

Trước thực tế trên, các nhà khoa học Việt Nam đã bào chế thành công sản phẩm thảo dược chứa thành phần chính cao hợp hoan bì giúp tác động vào 2 nguyên nhân sâu xa gây tình trạng mất ngủ kéo dài đó là: Kích thích cơ thể tăng cường sản xuất chất dẫn truyền thần kinh serotonin từ bên trong; Tăng cường chất dinh dưỡng cho tế bào thần kinh não bộ. Do vậy, sản phẩm thảo dược có tác dụng phục hồi và tăng cường chức năng hoạt động của hệ thần kinh, cải thiện hiệu quả mất ngủ kéo dài.

Bên cạnh hợp hoan bì, sản phẩm còn có sự kết hợp của các thảo dược quý như: Uất kim, toan táo nhân, ngũ vị tử, hồng táo, vitamin PP, soylecithin giúp tăng cường thời gian nghỉ ngơi và trấn tĩnh hệ thần kinh, tăng cường dưỡng chất, giúp dưỡng tâm, an thần. Với nguồn gốc từ thảo dược, thân thiện và dễ dung nạp với cơ thể, sản phẩm không gây tác dụng phụ khi dùng lâu dài, không bị lệ thuộc như thuốc tây y.

Mới đây, Đài truyền hình Quốc hội Việt Nam đã đưa tin về phương pháp cải thiện mất ngủ an toàn, hiệu quả. Trong chương trình, chuyên gia Trần Văn Cường đã nhận định như sau:“Tại Việt Nam, trong gần 10 năm nay đã xuất hiện sản phẩm thảo dược có chiết xuất chính từ cao hợp hoan bì giúp giải trầm uất, dưỡng tâm, an thần, không gây tác dụng phụ, đem lại hiệu quả vượt trội trong quá trình điều trị mất ngủ kéo dài”.

Hiện nay, trên thị trường có một số sản phẩm được quảng bá giúp cải thiện mất ngủ kéo dài, nhưng giới chuyên gia khuyên người tiêu dùng nên sáng suốt lựa chọn sản phẩm được sản xuất bởi công ty uy tín, chứa các thành phần thảo dược như hợp hoan bì đã được nghiên cứu khoa học trên thế giới chứng minh tác dụng, được giới thiệu tại các hội khoa học lớn và nhận nhiều giải thưởng uy tín do người tiêu dùng bình chọn. Trong đó, thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần chính từ hợp hoan bì là một trong số ít sản phẩm thảo dược đạt được tất cả những tiêu chí này.

Mất ngủ kéo dài gây nhiều mối nguy hiểm, đe dọa trực tiếp đến cuộc sống và sức khỏe của người bệnh. Để loại bỏ tình trạng này, bạn hãy xây dựng lối sống khoa học, lành mạnh, kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược có thành phần chính từ hợp hoan bì mỗi ngày.

 Lê Tuyết

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ giúp tăng cường sức khỏe thần kinh
Cuộc sống phát triển, con người nhiều lo toan, dẫn đến căng thẳng thần kinh, mệt mỏi, lo âu, trầm cảm… Để cải thiện những căng thẳng không đáng có, hãy rèn luyện, gìn giữ sức khỏe của mình. Bên cạnh đó, công ty Dược phẩm Á Âu đã và đang phân phối sản phẩm Kim Thần Khang có nguồn gốc từ thiên nhiên.
Đây là một sản phẩm có thành phần chính là cao hợp hoan bì (vỏ của cây hợp hoan) kết hợp với một số thảo dược thiên nhiên khác như cao táo nhân, cao hồng táo, soy lecithin, cao viễn chí, cao ngũ vị tử, uất kim, nicotinamid (vitamin PP) và phụ liệu lactose, magnesium stearate,… có công dụng giúp tăng cường lưu thông máu, giúp dưỡng tâm, an thần. Dùng cho những người bị căng thẳng, suy nhược thần kinh, người thường xuyên mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ, hồi hộp, rối loạn lo âu (nghi mình có bệnh), stress, trầm cảm. Và người làm việc lao động trí óc căng thẳng: Học sinh, sinh viên ôn thi, những người lao động trí óc nhiều.
Sản phẩm được phân phối bởi Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu.
Địa chỉ: 171 phố Chùa Láng, Phường Láng Thượng, Quận Đống Đa, Hà Nội.
ĐT: 024.38461530 - 028.62647169.
GPQC: 00053/2020/ATTP-XNQC
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.