mất ngủ kéo dài

Video: Muốn ngủ ngon, chỉ cần xoa bóp huyệt!
18/08/2015 16:13
Chỉ bằng cách xoa bóp một số huyệt trên cơ thể, bạn sẽ có một giấc ngủ ngon. Để trị chứng mất ngủ, vào mỗi tối trước khi lên giường nằm bạn có thể áp dụng một vài động tác...
Làm thế nào để ham muốn trỗi dậy và tình yêu thăng hoa?
05/08/2015 15:20
Hỏi: Tôi năm nay 48 tuổi, bị mất ngủ hơn một tháng nay. Có vẻ, việc mất ngủ ảnh hưởng đến quan hệ vợ chồng, do tôi không có hứng thú, vùng kín khô hạn. Điều này có đúng không? ...
Những quan niệm sai lầm khiến bạn càng thêm mất ngủ
09/12/2014 13:41
Mất ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Mất ngủ có nhiều dạng, khó đi vào giấc ngủ, ngủ không yên giấc, dậy quá sớm hoặc tỉnh dậy nhiều lần...