Tiêu hóa

Triệu chứng và nguyên nhân gây hội chứng ruột kích thích

SUCKHOE+ | Hội chứng ruột kích thích là tình trạng rối loạn chức năng của đường tiêu hóa. Có nhiều yếu tố kích hoạt hội chứng ruột kích thích và những yếu tố này với từng người đều khác nhau. Do đó, hiểu rõ các triệu chứng và nguyên nhân gây hội chứng ruột kích thích sẽ giúp bạn kiểm soát bệnh tốt hơn.

20/08/2019 11:22

Hội chứng ruột kích thích có thể gây ra các triệu chứng khó chịu, ảnh hưởng tới cuộc sống

Những biện pháp đơn giản giúp giảm hội chứng ruột kích thích

Bụng sôi "ục ục": Những vấn đề cảnh báo

Đau bụng thường xuyên và đi vệ sinh nhiều lần có phải do IBS?

Hội chứng ruột kích thích có khiến bạn bị đau lưng không?

Infographic dưới đây sẽ chỉ ra một số nguyên nhân, cũng như các dấu hiệu, triệu chứng cảnh báo hội chứng ruột kích thích thường gặp. Nắm rõ những yếu tố này sẽ giúp bạn nhận biết nếu mình có nguy cơ cao mắc hội chứng ruột kích thích, từ đó có hướng khắc phục kịp thời.

Nếu nhận thấy mình có các triệu chứng hội chứng ruột kích thích nói trên, bạn nên đi khám để được chẩn đoán một cách chính xác. Các bác sỹ cũng sẽ giúp bạn xác định nguyên nhân gây bệnh, đồng thời đưa ra hướng kiểm soát các triệu chứng bạn đang gặp phải.

Một số cách kiểm soát hội chứng ruột kích thích phổ biến nhất bao gồm:

- Thực hiện lối sống lành mạnh: Có chế độ ăn uống phù hợp, giảm căng thẳng, tập thể dục thường xuyên hơn, uống nhiều nước.

- Theo dõi các thực phẩm bạn ăn hàng ngày để xác định những thực phẩm nào gây ra hội chứng ruột kích thích.

- Bổ sung thực phẩm giàu lợi khuẩn cho đường ruột.

- Hạn chế đồ uống chứa nhiều caffeine, rượu bia, đồ uống có đường.

- Trao đổi với bác sỹ nếu cần phải uống thuốc để kiểm soát triệu chứng.