• Chuyên đề:
Thử sức với chuỗi bài tập hybrid dành cho nam giới trên 40 tuổi

Thử sức với chuỗi bài tập hybrid dành cho nam giới trên 40 tuổi

19/09/2026 10:55
Mô hình tập luyện hybrid kết hợp giữa chạy bộ và các bài tập chức năng giúp nam giới trung...
Đau khi “yêu” có bình thường không?

Đau khi “yêu” có bình thường không?

17/09/2026 18:00
Đau khi quan hệ là tình trạng khá phổ biến. Một số biện pháp tại nhà có thể giúp giảm đau,...
“Trên bảo dưới không nghe” có thể vì áp lực công việc

“Trên bảo dưới không nghe” có thể vì áp lực công việc

12/09/2026 09:58
Căng thẳng kéo dài nơi công sở không chỉ làm giảm hiệu suất công việc mà còn là nguyên nhân...
Chống xuất tinh sớm bằng phương pháp tập luyện kegel
20/06/2017 16:24
Xuất tinh sớm rất phổ biến ở nam giới trẻ, được định nghĩa là tình trạng có khoái cảm và xuất tinh sau khi vừa quan hệ tình dục trong khoảng thời gian rất ngắn. Một số nam giới thậm...
5 bước đơn giản để cải thiện testosterone trong máu
20/06/2017 14:36
Testosterone là hormone chịu trách nhiệm cho các đặc điểm thuộc giới tính nam. Sự tăng trưởng của cơ bắp, lông tóc, sản sinh tinh trùng và ham muốn tình dục ở nam giới đều phụ thuộc vào...
Làm thế nào để bổ sung tự nhiên hormone nam?
19/06/2017 17:31
Hormone nam, hay testosterone được sản sinh chủ yếu ở tinh hoàn. Testosterone chịu trách nhiệm cho các đặc tính sinh lý của nam giới, giúp xây dựng, duy trì sự phát triển của cơ bắp, đặc...
Tại sao thường xuyên hoạt động tình dục có thể giúp bạn giảm cân?
17/06/2017 15:56
Bên cạnh việc quản lý chế độ dinh dưỡng và tập thể dục, hoạt động tình dục một cách thường xuyên sẽ góp phần giúp bạn nhanh chóng đạt được trọng lượng theo mục tiêu đề ra.
Đàn ông ngủ sớm có thể có 'tinh binh' khỏe mạnh hơn
16/06/2017 17:34
Theo một nghiên cứu mới đây, những người đàn ông có thói quen đi ngủ sớm sẽ có chất lượng tinh trùng khỏe mạnh hơn. Việc đi ngủ sớm có thể là chìa khóa giúp tăng khả năng làm bố...
6 dấu hiệu cảnh báo quý ông có số lượng tinh trùng ít
15/06/2017 17:35
Suy giảm số lượng tinh trùng có thể là nguyên nhân của 90% các vấn đề liên quan đến sinh sản ở nam giới. Dưới đây là một số dấu hiệu giúp bạn nhận biết được số lượng tinh trùng...
Thay đổi thói quen để tăng cường chuyện ấy
14/06/2017 09:55
Những thói quen hàng ngày có thể ảnh hưởng tới chất lượng đời sống tình dục của bạn. Vì vậy, thay đổi những thói quen lành mạnh và khoa học có thể giúp chuyện ấy được tốt và...