cải thiện giấc ngủ
05/12/2016 09:07
Thiếu ngủ và nồng độ testosterone trong máu (hormone ham muốn) ở nam giới có mối liên hệ mật thiết. Thiếu ngủ khiến cơ thể giảm sản xuất testosterone, mặt khác những người đàn ông...
23/07/2016 10:53
Làm việc ca đêm làm cho cơ thể mệt mỏi, uể oải và tăng nguy cơ mắc các bệnh như: Đau dạ dày, tá tràng, tim mạch.... Để tỉnh táo, đủ sức lao động vào ca đêm, bạn có thể tham khảo một...
18/07/2016 14:44
Tôi bị thừa cân và thường xuyên bị mất ngủ. Bác sỹ của tôi khuyên tôi nên giảm cân. Có liên hệ nào giữa việc giảm cân và giấc ngủ của tôi? (anna**@gmail.com)
01/07/2016 11:55
Bệnh Parkinson là tình trạng rối loạn hệ thống thần kinh, các tế bào thần kinh bị chết đi và làm ảnh hưởng đến chuyển động của người bệnh: Chân tay run rẩy, chậm chạp... Với 3...
22/06/2016 13:35
Các bài tập cho lưỡi là một sự lựa chọn điều trị mới cho hàng triệu người bị ngáy. Kết quả ban đầu cho thấy, những người luyện tập cơ lưỡi đã giảm khoảng 50% các vấn đề khi...
08/06/2016 08:41
Liệu pháp thay thế hormone tổng hợp, thuốc tránh thai, thuốc tiêm insulin, thuốc tuyến giáp,… thường được dùng cho mất cân bằng hormone nhưng khiến bạn phụ thuộc vào thuốc, làm tăng...
- Nguy hiểm: Rối loạn nội tiết tố do lạm dụng nước rửa tay khô
- 12 dấu hiệu rối loạn nội tiết tố cảnh báo mãn kinh sớm
- 8 bí quyết sống khỏe mạnh nhờ cân bằng hormone
- Bốc hỏa, mất ngủ, loãng xương: Có nên dùng hormone thay thế?
- 8 bí quyết sống khỏe mạnh nhờ cân bằng hormone
- Hormone tăng trưởng có giúp tăng chiều cao?
- Hormone estrogen có thể giúp phụ nữ chống lại cảm cúm
- Hormone dạng thuốc không ăn thua với phụ nữ mắc bệnh Alzheimer
31/05/2016 10:11
Theo một nghiên cứu mới đây, phương pháp ngủ Ferber là để cho em bé khóc và tự đi vào giấc ngủ sẽ khiến trẻ ngủ ngon hơn, ít thức dậy trong đêm mà không ảnh hưởng tới tâm lý của...
19/05/2016 14:05
Tôi 50 tuổi, bị khó ngủ và uống melatonin nhưng không có tác dụng. Tôi muốn sử dụng ít thuốc đi, nên nghe nói bổ sung magne có thể giúp tôi ngủ ngon hơn, tôi có nên dùng thử không?...
18/05/2016 16:35
Cây nữ lang có tên khoa học là Valeriana officinalis, là một loài thực vật bản địa sống lâu năm ở các nước châu Âu, châu Á và Bắc Mỹ. Thực tế, một số người coi tinh dầu chiết xuất...
05/08/2015 14:20
Theo các chuyên gia y tế Mỹ, rối loạn giấc ngủ kéo dài ở những người lớn tuổi khiến tế bào não bị thay đổi làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, sa sút trí tuệ.