căng thăng - các bài viết về căng thăng, tin tức căng thăng

Yêu trẻ Cha mẹ nên cẩn thận nguy cơ rối loạn ăn uống ở trẻ

28/01/2017 10:24

Cha mẹ có thể phát hiện các dấu hiệu rối loạn ăn uống sớm ở trẻ. Các chuyên gia cho rằng có tới 60% bé gái bắt đầu thể hiện các lo lắng về vẻ ngoài khi lên 9 tuổi.

Tiết niệu Thực phẩm tốt cho người bị suy tuyến thượng thận

23/01/2017 17:29

Suy tuyến thượng thận có thể xảy ra khi bạn thường xuyên bị căng thẳng, stress kéo dài, cộng với chế độ ăn không lành mạnh. Tuyến thượng thận có thể phải hoạt động quá tải,...

Khỏe đẹp Cài ngay những ứng dụng smartphone này để quản lý stress

20/01/2017 16:23

Căng thẳng, lo âu nếu không được quản lý có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và chất lượng sống của bạn. Vì vậy, việc quản lý những căng thẳng thật sự cần thiết mỗi ngày....

Khỏe đẹp Vì sao chúng ta thường tăng cân khi bị căng thẳng?

10/01/2017 15:49

Sự tham gia của một số hormone trong cơ thể được cho là nguyên nhân góp phần tạo nên mối liên hệ giữa căng thẳng và tình trạng tăng cân cho bạn.

Tâm thần kinh 7 cách đơn giản giúp bạn bạn xả stress chỉ trong vài phút

10/01/2017 10:59

Áp lực công việc, mối quan hệ rắc rối trong cuộc sống khiến đầu óc bạn "căng như dây đàn"? Hãy áp dụng ngay một trong những cách đơn giản dưới đây để "đá bay" stress chỉ trong vài...

Khỏe đẹp Làm thế nào để tránh 4 “bẫy” tăng cân?

09/01/2017 14:16

Với một số người, cuộc chiến với cân nặng dường như không bao giờ kết thúc. Các thay đổi trong cảm xúc, nhịn ăn giảm cân,... có thể ảnh hưởng tới chế độ ăn uống lành mạnh...

Tâm thần kinh 5 cách tự nhiên giúp làm dịu căng thẳng hiệu quả

08/01/2017 08:42

Chỉ cần một số thay đổi nhỏ trong không gian sống của bạn là cũng đã có thể trở thành những phương pháp giúp giảm căng thẳng hiệu quả đến không ngờ.

Tâm thần kinh Stress xảy ra như thế nào?

06/01/2017 13:20

Stress là một quá trình bình thường của cơ thể, đây có thể được coi là một cơ hội để đánh giá sự cố gắng của mối người khi đối mặt với các đe doạ về cảm xúc và các thử...

Khỏe đẹp Giảm stress nhanh chóng bằng 6 lọai thực phẩm

31/12/2016 08:47

Stress, tinh thần mệt mỏi xuất hiện bởi rất nhiều lý do như công việc quá tải, gia đình, tình cảm hay những biến cố trong cuộc sống… khiến cơ thể mệt mỏi, tinh thần giảm sút, thiếu...

Khỏe đẹp Làm thế nào để bỏ các thói quen xấu có hại cho sức khỏe?

29/12/2016 11:28

Ai cũng có những thói quen xấu có thể gây hại cho sức khỏe như uống rượu bia, ăn quá nhiều đường hay chơi điện tử đến khuya,… Năm mới sắp đến và đây là thời điểm tốt cho những...