căng thăng - các bài viết về căng thăng, tin tức căng thăng

Dinh dưỡng Những cách ngăn chặn cơn thèm ngọt hiệu quả suốt cả ngày

12/05/2017 15:22

Ăn nhiều đồ ngọt không chỉ khiến bạn tăng cân mà còn có thể làm gia tăng nguy cơ mất trí, bệnh tim mạch, bệnh ung thư… Hạn chế ăn ngọt có thể giúp làm giảm nguy cơ này, nhưng làm thế...

Tâm thần kinh Bạn có biết: Nam giới cũng có thể bị trầm cảm sau sinh?

21/04/2017 16:30

Trầm cảm sau sinh là một dạng của bệnh trầm cảm, rối loạn tinh thần thường xảy ra ở phụ nữ. Tuy nhiên, theo Hiệp hội Tâm lý (Hoa Kỳ), trầm cảm sau sinh cũng có thể xảy ra với nam giới...

Tâm thần kinh Thường xuyên lo lắng, ăn ngay những thực phẩm này

21/04/2017 11:42

Nếu bạn thường xuyên bị lo âu, căng thẳng thì ngoài trị liệu tâm lý, thay đổi lối sống và dùng thuốc bạn cũng có thể ăn một số thực phẩm dưới đây để giúp tâm trạng thoải mái...

Mắt 7 cách đơn giản làm giảm co giật mí mắt

11/04/2017 11:10

Co giật mí mắt là hiện tượng thường gặp khi mắt mệt mỏi. Tuy nhiên, trong một số trường hợp co giật mí mắt có thể là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng....

Khỏe đẹp Các tip giúp mẹ bầu thoải mái hơn trong 3 tháng cuối thai kỳ

21/03/2017 14:23

Chỉ riêng 6 tháng đầu, người phụ nữ đã phải trải qua biết bao khó khăn như ốm nghén, tăng cân, mất ngủ. Đến 3 tháng cuối, cơ thể mẹ bầu trở nên nặng nề, luôn mệt mỏi… Bạn có...

Tâm thần kinh Sự thật về 8 mối quan tâm hàng đầu về stress

08/03/2017 16:00

Không ít người đã tìm kiếm câu trả lời cho những tác động của stress, căng thẳng, lo lắng đến sức khỏe trên google với cụm từ: Căng thẳng là...? Stress là...?

Tâm thần kinh Làm thế nào để phân biệt căng thẳng và trầm cảm?

08/03/2017 09:48

Nhiều người có thói quen sử dụng 2 cụm từ “căng thẳng” và “trầm cảm” để thể hiện cảm giác mệt mỏi, buồn chán. Trên thực tế, đây là 2 tình trạng khác nhau gây ra các ảnh...

Khỏe đẹp Mỡ bụng: Nguyên nhân vì đâu?

02/03/2017 14:46

Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh kinh hoàng của không chỉ chị em mà cả cánh mày râu. Hãy cùng điểm qua một số nguyên nhân gây mỡ bụng để từ đó có biện pháp khắc phục kịp thời.

Nghiên cứu - Sản xuất Bổ sung prebiotics để ngăn chặn căng thẳng và giúp ngủ ngon hơn

28/02/2017 15:45

Kết nối giữa giấc ngủ và stress là một con đường hai chiều: Căng thẳng gây ra mất ngủ và ngược lại, mất ngủ lại gây ra căng thẳng... Mới đây, các nhà nghiên cứu chứng minh rằng...

Tâm thần kinh Chứng trầm cảm có biểu hiện khác nhau với mỗi độ tuổi

26/02/2017 10:35

Các nhà khoa học ước tính, có khoảng 350 triệu người trên toàn thế giới đang phải đối mặt với chứng trầm cảm. Tuy nhiên, tùy thuộc vào từng độ tuổi, các ảnh hưởng của chứng...