04/01/2023 11:47
Mới đây, theo kết quả xếp hạng của U.S. News & World Report vừa công bố, chế độ ăn Ðịa Trung Hải lần thứ 6 liên tiếp được bầu chọn là chế độ ăn tốt nhất để có sức khỏe tối...
23/05/2022 15:36
Chế độ dinh dưỡng và thường xuyên tập thể dục là 2 yếu tố quan trọng giúp kiểm soát huyết áp của bạn ở mức ổn định. Bài viết dưới chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra chế độ ăn giúp...
11/05/2022 10:40
Lưu thông máu tốt là điều kiện tiên quyết để bạn có một cơ thể khỏe mạnh. Ngoài việc luyện tập thể dục thường xuyên thì thực phẩm ăn uống hàng ngày cũng đóng vai trò quan trọng...
05/04/2018 14:57
DASH – chế độ ăn kiêng tổng thể được đánh giá là tốt nhất hiện nay. Chế độ ăn này được cho là giúp giảm nguy cơ và cải thiện tình trạng bệnh ở những người đã mắc trầm cảm.