6 dấu hiệu cho thấy bạn cần đi khám ngay lập tức
22/08/2017 09:00
Cơ thể con người là một bộ máy sinh học rất tuyệt vời. Khi bất kỳ cơ quan nào trong cơ thể có vấn đề, nó sẽ phát ra những tín hiệu nhằm cảnh báo cho bạn biết. Sau đây là 6 dấu hiệu cho...
Không muốn chạy bộ thì đây là những cách tốt nhất để đốt calorie?
11/05/2017 14:10
Chạy bộ luôn là cách đơn giản giúp đốt cháy nhiều calorie. Tuy nhiên, thực hiện mãi một cách cũng chán và chạy bộ thực sự không phù hợp trong mọi tình huống. Dưới đây là những cách...
Đốt cháy chất béo an toàn nhờ thực phẩm chức năng
12/01/2017 11:39
Trú ngụ ở khắp nơi trên cơ thể, chất béo/mỡ thừa không chỉ khiến khổ chủ mất tự tin vào ngoại hình mà nó còn kéo theo nhiều vấn đề sức khỏe khác. Làm thế nào để đốt cháy mỡ...
Đừng giảm cân theo kiểu 'hành xác', hãy áp dụng các bí quyết sau!
15/12/2016 16:48
Có rất nhiều trường phái dinh dưỡng cũng như những lời khuyên giảm cân khác nhau. Những bí quyết giảm cân thường thay đổi theo năm tháng, khiến bạn gặp nhiều khó khăn trong việc lựa...
Thực phẩm nào nhiều calorie nhất?
18/11/2016 10:08
Trong khi thực phẩm có ít calorie giúp cơ thể kiểm soát cảm giác ngon miệng và giảm cảm giác đói, thì thực phẩm chứa nhiều calorie lại có thể đáp ứng được nhu cầu năng lượng cao của...