Lắng nghe với tâm từ bi làm vơi bớt khổ đau
03/12/2022 13:11
Một người nói lời sân hận, căm hờn là vì người ấy đang vô cùng đau khổ. Vì đau khổ mà người ấy nói lời chua cay trách móc, khiến ta khó chịu muốn rời xa. Muốn thấu hiểu và chuyển...
Buông thư toàn thân, giải tỏa sân hận, giận dữ
02/07/2022 10:30
Theo Thiền sư Thích Nhất Hạnh, buông thư toàn thân là một bài tập mà mỗi người có thể tập theo hoặc hướng dẫn người khác tập theo để giải tỏa cơn giận dữ, sân hận trong lòng.
Giận dưới góc nhìn của Đạt Lai Lạt Ma
09/05/2021 09:43
Be Angry - Hãy cứ giận đi được tác giả Noriyuki Ueda viết dựa trên các bài giảng của Đức Đạt Lai Lạt Ma. Giận, cơn giận, sự giận dữ được ghi nhận trong cuốn sách này, trong lời giảng...