Ngủ nướng vào cuối tuần có hại cho sức khỏe
04/08/2023 11:17
Một nghiên cứu gần đây cho thấy, việc dành thời gian nghỉ cuối tuần để ngủ nướng có thể ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột và gây ra nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Ngủ quá 9 tiếng/đêm và ngủ trưa nhiều làm tăng nguy cơ đột quỵ
13/12/2019 18:05
Nghiên cứu mới ở Trung Quốc cho rằng, ngủ "nướng" nhiều và ngủ trưa lâu làm tăng nguy cơ đột quỵ cao lên đến 85% so với những người ngủ đủ và ngủ trưa vừa phải.