nhịn ăn - các bài viết về nhịn ăn, tin tức nhịn ăn

Dinh dưỡng Nhịn ăn như sao Hollywood: Không chỉ giảm cân mà còn ngăn ngừa nhiều bệnh

06/12/2019 11:37

Nhịn ăn ngắt quãng liên tục nhận được review tốt từ giới “siêu sao” Hollywood. Các sao hạng A như Jennifer Aniston, Molly Sims và Hugh Jackman đã không tiếc lời “lăng xê” nó như là một...

Dinh dưỡng Chế độ nhịn ăn ngắt quãng có thể giúp bạn tăng tuổi thọ?

27/11/2019 14:43

Trong hầu hết các danh sách xu hướng về sức khỏe, chế độ ăn kiêng và thay đổi lối sống được đánh giá là mang lại nhiều lợi ích thực sự, dường như không thể thiếu chế độ nhịn...

Dinh dưỡng Các nhà khoa học tiết lộ ăn vào thời gian nào để giảm cân hiệu quả

25/07/2019 13:40

Ăn sáng sớm và kết thúc bữa ăn vào lúc đầu giờ chiều dường như có thể giúp bạn giảm cân và cải thiện sức khỏe trao đổi chất.

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra khi bạn bỏ bữa?

06/12/2018 16:00

Nhiều người thường nhịn ăn để giảm cân, điều này không giúp giảm cân mà lại dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Dưới đây là những điều đáng sợ có thể xảy ra với cơ...

Khỏe đẹp Chỉ dẫn giảm cân bằng cách nhịn ăn, chỉ uống nước

28/06/2018 15:48

Water fasting - không ăn gì khác ngoài uống nước là một ý tưởng giúp bạn giảm cân nhanh chóng và không tốn kém. Tuy nhiên, bạn đã biết thực hiện nó một cách đúng đắn chưa?

Khỏe đẹp Những điều cần biết trước khi nhịn ăn với nước để giảm cân

27/06/2018 10:11

Water fasting hay nhịn ăn với nước (tuyệt thực, chỉ uống nước) được cho là phương pháp giảm cân hiệu quả, tiết kiệm. Ngoài ra nó còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.

Khỏe đẹp 4 sai lầm thường gặp khi cố gắng giảm cân

26/06/2018 16:16

Sai lầm khi giảm cân là nguyên nhân chính dẫn tới rất nhiều hệ lụy nghiêm trọng về sức khỏe. Chính vì vậy, để giảm cân an toàn, bạn nên tránh những sai lầm dưới đây.

Khỏe đẹp Water fasting - tuyệt thực, chỉ uống nước có giúp giảm cân?

26/06/2018 10:09

Nhịn ăn luôn nằm trong xu hướng giảm cân được nhiều người áp dụng, với rất nhiều biến thể như nhịn ăn ngắt quãng, nhịn ăn xen kẽ và đặc biệt là nhịn ăn với nước (water fasting)

Điểm tin Nhịn ăn giảm cân có thể dẫn tới bệnh đái tháo đường

22/05/2018 11:49

Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, việc nhịn ăn nhịn ăn ngắt quãng với mục đích nhằm giảm cân có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường.

Bệnh thường gặp Bỗng dưng chán ăn: Cảnh giác các bệnh tật nguy hiểm

02/04/2018 14:15

Mặc dù nhiều người phải đấu tranh với cảm giác thèm ăn và vô cùng khó khăn để giảm béo, thì vẫn có không ít trường hợp bị chán ăn dẫn tới suy dinh dưỡng, sụt cân trầm trọng.