Vì sao bệnh nhân ung thư cần duy trì thói quen tập thể dục?

Tập thể dục là một phần quan trọng trong kế hoạch điều trị và phục hồi của người bệnh ung thư.

Mặc dù tỷ lệ tử vong do ung thư đã giảm đáng kể trong những thập kỷ gần đây nhờ nhận thức tốt hơn về bệnh và khả năng tiếp cận điều trị được cải thiện. Tuy nhiên, tác dụng phụ của các phương pháp điều trị, đặc biệt là ảnh hưởng đến tim và cơ bắp, vẫn là một vấn đề đáng lo ngại.

Một phân tích dữ liệu trên gần 47.000 bệnh nhân ung thư với nhiều loại và giai đoạn bệnh khác nhau cho thấy mối liên hệ chặt chẽ giữa sức mạnh cơ bắp, thể lực tốt và việc giảm đáng kể nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân. Nghiên cứu này đã được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao Anh.

Để tìm hiểu khả năng kéo dài sự sống cho bệnh nhân ung thư, các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Edith Cowan ở Australia, đã tổng hợp dữ liệu từ 42 nghiên cứu khác nhau, nhằm xác định mối liên hệ giữa sức mạnh cơ bắp, sức khỏe tim phổi và nguy cơ tử vong, cũng như ảnh hưởng của loại và giai đoạn ung thư.

Kết quả cho thấy những bệnh nhân có sức mạnh cơ bắp và sức khỏe tim phổi tốt giảm từ 31% đến 46% nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân so với những người có thể lực kém. Đặc biệt, sự kết hợp giữa cơ bắp mạnh mẽ và sức khỏe tim phổi tốt giúp giảm từ 8% đến 46% nguy cơ tử vong ở bệnh nhân ung thư giai đoạn 3 hoặc 4, và từ 19% đến 41% ở bệnh nhân ung thư phổi hoặc ung thư đường tiêu hóa.

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng sức mạnh cơ bắp có thể được sử dụng trong thực hành lâm sàng để đánh giá nguy cơ tử vong ở bệnh nhân ung thư giai đoạn tiến triển, từ đó áp dụng các hoạt động tăng cường cơ bắp để cải thiện tuổi thọ.

Một nghiên cứu khác, cũng được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao Anh, cho thấy việc duy trì vòng eo thon gọn kết hợp với tập thể dục thường xuyên giúp giảm nguy cơ mắc ung thư hiệu quả hơn so với chỉ thực hiện một trong hai điều này. Nghiên cứu, được tài trợ bởi Quỹ Nghiên cứu Ung thư Thế giới (có trụ sở tại Anh) và thực hiện trên hơn 315.000 người, là nghiên cứu đầu tiên xem xét sự kết hợp của hai yếu tố này trong việc giảm nguy cơ ung thư. Kết quả cho thấy việc tập thể dục và giữ cân nặng ở mức hợp lý là chìa khóa để đạt được lợi ích tối đa.

Tiến sĩ Helen Croker từ Quỹ Nghiên cứu Ung thư Thế giới nhấn mạnh tầm quan trọng của lối sống toàn diện, bao gồm duy trì cân nặng hợp lý, vòng eo trong phạm vi khuyến nghị, hoạt động thể chất và chế độ ăn uống lành mạnh, trong việc giảm nguy cơ ung thư.

 

Mang yêu thương đến với bệnh nhân ung thư dịp Tết Ất Tỵ 2025

Polyp túi mật có nguy hiểm không, có nguy cơ ung thư không?

Mối nguy cho sức khỏe từ những thực phẩm quen thuộc

Bổ sung thừa sắt, coi chừng nguy cơ ung thư đại tràng