Bí quyết giảm cân nhanh, hiệu quả cho các chị em

Bí quyết giảm cân

Khỏe đẹp 4 loại tinh dầu hỗ trợ giảm cân hiệu quả

30/09/2016 10:59

Các loại tinh dầu tự nhiên không chỉ mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe mà còn là phương pháp giúp cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Khỏe đẹp Mẹo giảm mỡ toàn thân nhanh nhất cho nam giới

15/09/2016 17:27

Dư mỡ trên cơ thể không chỉ làm nam giới mất đi sự tự tin khi giao tiếp mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật. Bạn có biết giảm mỡ là cả một quá trình dài, nó yêu cầu nam giới cần...

Tim mạch Những điều không thể bỏ qua về cholesterol

10/09/2016 09:12

Là chất béo có trong màng tế bào của hầu hết các mô, cholesterol tham gia vào nhiều quá trình quan trọng trong cơ thể. Cholesterol cao trong máu được biết đến là nguyên nhân chủ yếu làm gia...

Khỏe đẹp 5 lợi ích và rủi ro của chế độ giảm cân quân đội

09/09/2016 09:19

Bạn đã từng nghe đến chế độ giảm cân quân đội, giảm cân hiệu quả một cách quyết liệt trong 3 ngày. Nhưng có bạn đủ kiên tâm để theo đuổi chế độ giảm cân này? Hãy cùng điểm...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm giảm cân tuyệt vời cho mùa thu

06/09/2016 16:33

"Mùa nào thức ấy" - với thời tiết mùa thu bạn có thể dễ dàng tìm những thực phẩm dưới đây để hỗ trợ cho quá trình giảm cân của mình:

Khỏe đẹp Bí quyết để vui chơi tiệc tùng vẫn không bị mập ú

31/08/2016 08:55

Đừng biến 3 ngày nghỉ Lễ Quốc khánh 2/9 sắp tới thành dịp ăn chơi vô độ mà bỏ bê sức khỏe. Việc tiệc tùng cả ngày với những bữa ăn linh đình có thể sẽ khiến bạn phải hối hận...

Dinh dưỡng Top 10 thực phẩm đốt cháy chất béo để vui chơi nghỉ lễ thả ga

29/08/2016 10:49

Ngày lễ cùng với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi tùy hứng, cộng với tâm lý lười vận động khiến nhiều người khó lòng có thể duy trì được cân nặng khỏe mạnh và vóc dáng cân đối. Top...

Khỏe đẹp Đánh tan bụng mỡ bằng sinh tố rau chân vịt

27/08/2016 11:08

Rau chân vịt là loại rau hoàn hảo cho giảm cân và là sự lựa chọn số 1 trong thực đơn giảm cân của các chị em. Ngoài việc sử dụng rau chân vịt trong các bữa ăn hàng ngày bạn có thể dùng nó...

Khỏe đẹp Chế độ ăn ít chất béo giảm mỡ nhiều hơn chế độ ăn ít tinh bột

24/08/2016 14:08

Một chế độ ăn ít chất béo có thể giúp bạn giảm mỡ cơ thể nhiều hơn một chế độ ăn uống ít tinh bột, theo nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Cell Metabolism.

Khỏe đẹp 5 tip giảm cân cho người lười vận động

24/08/2016 09:34

Với những người muốn giảm cân nhưng lười hoặc không có thời gian tập luyện, hãy thử 5 tip dưới đây để có thể giảm cân lành mạnh mà không cần tốn nhiều công sức.