Bí quyết giảm cân nhanh, hiệu quả cho các chị em

Bí quyết giảm cân

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra nếu bạn giảm cân?

16/12/2016 09:33

Với những người có trọng lượng dư thừa, giảm cân không chỉ giúp họ lấy lại tự tin về vóc dáng mà còn giúp phòng ngừa sự xuất hiện của những căn bệnh nguy hiểm.

Khỏe đẹp Giảm béo dễ dàng hơn nhờ bổ sung probiotics

15/12/2016 09:14

Theo nghiên cứu được công bố trên tờ Functional Foods, bổ sung probiotics, hay chế phẩm sinh học có thể giúp tăng cường khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể.

Dinh dưỡng 3 chế độ ăn uống giảm cân tồi tệ nhất năm 2016

13/12/2016 17:26

Nhiều người vẫn mù quáng tin vào các chế độ ăn kiêng, giảm cân được quảng cáo "thần thánh" mà không hay biết rằng chúng tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Khỏe đẹp Phát hiện sốc: Nước luộc khoai lang có tác dụng... giảm cân

09/12/2016 09:19

Khoai lang là món không thể thiếu với những người đang giảm cân. Nhưng phát hiện mới còn cho rằng: ngay cả... uống nước luộc khoai lang cũng có tác dụng giảm cân và hỗ trợ tiêu hóa.

Khỏe đẹp Nên bổ sung thực phẩm nào vào chế độ giảm cân?

03/12/2016 09:06

Những thực phẩm chứa ít calorie là sự lựa chọn hàng đầu cho thực đơn giảm cân của bạn.

Khỏe đẹp Khó giảm cân - Có thể do bạn quá căng thẳng!

02/12/2016 15:59

Nếu bạn đã chăm chỉ tập luyện thể dục, ăn kiêng mà vẫn không thể giảm cân, rất có thể nguyên nhân là do hormone cortisol, còn gọi là hormone stress.

Khỏe đẹp 6 loại hormone thiết yếu giúp giảm cân

29/11/2016 11:17

Ngoài hormone tuyến giáp, có đến 5 loại hormone khác trong cơ thể cũng tác động đến quá trình giảm cân, đó là adrenalin, glucagon, adiponectin, androgenic (DHEA và testosterone) và hormone phát...

Khỏe đẹp 4 lời khuyên vàng để giảm cân an toàn

17/11/2016 09:17

Để giảm cân, hầu hết mọi người cần phải cắt giảm lượng calorie nạp vào. Một vài lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn giảm lượng calorie dễ dàng hơn.

Khỏe đẹp 4 thực phẩm giúp gia tăng quá trình trao đổi chất, giảm cân an toàn

11/11/2016 17:27

Gia tăng khả năng trao đổi chất của cơ thể sẽ giúp mục tiêu giảm cân của bạn nhanh đến đích. Có một số loại thực phẩm sẽ giúp bạn đẩy nhanh quá trình này.