Bí quyết giảm cân nhanh, hiệu quả cho các chị em

Bí quyết giảm cân

Dinh dưỡng Top thực phẩm chứa ít calorie nhất

16/08/2015 09:02

Thực phẩm có calorie thấp giúp bạn có cảm giác no lâu và không bị tăng cân nhanh chóng. Những thực phẩm như súp lơ, cải xoong, xà lách... hầu như không chứa calorie và giúp bạn luôn khỏe...

Khỏe đẹp Cách thu nhỏ bụng bia cho quý ông

15/08/2015 15:39

Để thu gọn vòng eo mà vẫn có thể thưởng thức bia, bạn uống nước sau mỗi lon bia hoặc ăn nhiều protein và giảm carbs.

Dinh dưỡng 7 cách giảm cân nhanh bằng mật ong

13/08/2015 16:16

Bên cạnh công dụng làm đẹp da, mật ong còn có thể giúp bạn có một vóc dáng thon gọn. Cùng Health+ tim hiểu 7 cách giảm cân nhanh chóng bằng mật ong nhé!

Khỏe đẹp 5 loại gia vị giúp giảm cân hiệu quả

13/08/2015 11:46

Các loại gia vị không chỉ giúp tăng thêm hương vị cho các món ăn mà nó còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Dinh dưỡng Muốn giảm cân: Uống nóng các loại nước sau!

13/08/2015 08:59

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng đồ uống nóng hỗ trợ cho việc giảm cân vì giúp đốt cháy calo nhanh hơn nhờ việc khiến nhiệt lượng cơ thể tăng cao. 6 loại nước sau nên uống nóng để giúp...

Khỏe đẹp Video: Vì sao bạn không thể giảm được mỡ bụng?

12/08/2015 16:41

Cho dù đã thử rất nhiều phương pháp nhưng bạn vẫn không thể giảm được mỡ bụng? Những nguyên nhân dưới đây có thể là câu trả lời cho việc khó giảm cân, giảm mỡ bụng của bạn.

Khỏe đẹp 7 loại trái cây đánh tan mỡ bụng hiệu quả

12/08/2015 10:42

Những loại trái cây bạn thấy thường ngày thực sự có rất nhiều công dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả và an toàn nhờ các tinh chất tự nhiên. Hãy ăn những loại trái cây dưới đây kết...

Dinh dưỡng Tại sao ăn lườn gà giúp giảm cân?

11/08/2015 15:37

Lườn gà luôn là thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thế giới khuyến khích những người muốn giảm cân nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.

Khỏe đẹp Lợi ích và rủi ro của thuốc giảm cân orlistat

11/08/2015 11:42

Hiện nay, có 5 loại thuốc giảm cân được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) chứng nhận an toàn và cho phép lưu hành là: Liraglutide, lorcaserin, orlistat, phentermine kết hợp...

Khỏe đẹp Video: 6 thực phẩm giúp bạn đốt cháy chất béo nhanh hơn

08/08/2015 08:38

Bạn có biết một số loại thực phẩm có thể giúp tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể và giúp bạn giảm béo. Dưới đây là 6 thực phẩm đã được chứng minh có thể giúp đốt cháy...