Biện pháp kiểm soát cơn đau khi bị lạc nội mạc tử cung

Đau bụng khi đến tháng là triệu chứng thường gặp ở người mắc lạc nội mạc tử cung

Bổ sung omega-3

Lạc nội mạc tử cung là tình trạng niêm mạc nội mạc tử cung xuất hiện một cách bất thường ở các vị trí khác ngoài khoang tử cung. Khi nội tiết tố thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt, các mô này cũng bị ảnh hưởng theo, dẫn tới viêm đau. Lạc nội mạc tử cung là một nguyên nhân phổ biến gây ra đau vùng chậu mạn tính ở phụ nữ.

Cơn đau do lạc nội mạc tử cung có liên quan mật thiết tới prostaglandin. Khi đó, bổ sung acid béo omega-3 có thể giúp giảm hiện tượng sưng và viêm do prostaglandin. Chị em nên bổ sung thực phẩm giàu omega-3 vào chế độ ăn như: Cá hồi, cá thu, hạt lanh, hạt chia hoặc dầu cá.

Uống trà hoa cúc La Mã

Trà hoa cúc La Mã lâu nay được dùng như thảo dược giúp làm dịu tinh thần và hỗ trợ giảm đau. Tác dụng này có thể ứng dụng vào giảm cơn đau bụng dữ dội do lạc nội mạc tử cung. Nghiên cứu năm 2019 trong phòng thí nghiệm cho thấy, hoạt chất chrysin trong hoa cúc La Mã có thể kích hoạt quá trình chết tế bào theo chương trình ở các mô tử cung "đi lạc".

Sử dụng nghệ

Curcumin trong nghệ không chỉ giúp chị em mắc lạc nội mạc tử cung giảm hiện tượng đau, sưng viêm, mà còn chống lại các gốc tự do. Nghiên cứu cho thấy, curcumin có thể làm chậm quá trình phát triển của tế bào lạc nội mạc tử cung. Do đó, nghệ có thể sử dụng để pha đồ uống hoặc làm gia vị nấu ăn.

Uống trà xanh

Một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ lạc nội mạc tử cung là do lượng estrogen mà cơ thể sản xuất tăng cao hơn bình thường. Enzyme aromatase lại tham gia chuyển hóa androgen thành estrogen, góp phần gây mất cân bằng hormone.

Vì vậy, sử dụng thực phẩm giúp ngăn chặn enzyme aromatase có thể giúp chị em cải thiện cơn đau bụng kinh. Trà xanh chứa chất chống oxy hóa giúp bất hoạt aromatase, ngăn cản sự phát triển của các mô "đi lạc". 

Massage hỗ trợ giảm đau

 

Dùng Phụ Lạc Cao EX có giúp bớt đau bụng trong chu kỳ kinh nguyệt?

Bị đau bụng kinh nhiều và nôn ói dữ dội có được uống Phụ Lạc Cao EX không?

Một số kỹ thuật massage vùng chậu có thể giúp giải tỏa stress, góp phần giảm nhẹ cơn đau và co thắt do lạc nội mạc tử cung.

Cách massage dễ thực hiện nhất là xoa bóp vùng bụng 5-10 lần, bằng cách chuyển động theo chiều kim đồng hồ quanh rốn. Có thể dùng thêm tinh dầu thơm theo ý thích, nên thực hiện trước kỳ kinh nguyệt để giảm đau hữu hiệu.

Giải pháp từ thảo được hỗ trợ giảm đau khi bị lạc nội mạc tử cung

Bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị lạc nội mạc tử cung, sử dụng sản phẩm thảo dược là giải pháp được nhiều chị em lựa chọn bởi tính an toàn, hiệu quả. Nổi bật là thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa các thành phần thảo dược như: Nga truật, đan sâm, đương quy, hương phụ, sài hồ bắc,… kết hợp với acid amin N-Acetyl L-Cysteine.

Sản phẩm giúp lưu thông khí huyết, giảm đau, chống viêm, điều hoà nội tiết tố, tăng cường hệ miễn dịch, hạn chế khả năng xâm lấn của các tế bào lạc nội mạc tử cung từ đó giúp tăng cường sức khỏe sinh sản cho phụ nữ.

Ngoài ra, sản phẩm còn chứa các thành phần thảo dược hỗ trợ khai thông khí huyết như sài hồ bắc, hương phụ, nga truật, đương quy, đan sâm,… Do có các thành phần 100% tự nhiên nên sản phẩm này rất an toàn, thân thiện với cơ thể, dễ hấp thu, không ảnh hưởng tới sức khoẻ sinh sản khi dùng lâu dài.

Để chủ động kiểm soát tình trạng đau do lạc nội mạc tử cung, chị em nên xây dựng chế độ sinh hoạt, ăn uống khoa học, kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược có thành phần chính N-Acetyl-L cysteine mỗi ngày.

Trang Vũ

 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Phụ Lạc Cao EX: Hỗ trợ lưu thông khí huyết

Cách dùng: Ngày 2 lần, mỗi lần 2-3 viên. Nên sử dụng liên tục một đợt từ 1-3 tháng.

Chi tiết liên hệ: Công ty TNHH Dược phẩm Á u

Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Hà Nội

ĐT: 024. 38461530 - 028. 62647169. XNQC: 01303/2019/ATTP- XNQC. 

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!

Đặc biệt, từ 01/4/2023-31/12/2023, khi mua Phụ Lạc Cao EX, quý khách được tham gia chương trình “Tích điểm trúng Vàng, ngập tràn quà tặng” và có cơ hội trúng giải thưởng 01 chỉ Vàng SJC 9999 cùng nhiều giải thưởng hấp dẫn khác.