• Chuyên đề:
6 động tác rèn nhóm cơ trung tâm cho người cao tuổi

6 động tác rèn nhóm cơ trung tâm cho người cao tuổi

14/07/2025 11:46
Cơ trung tâm bao quanh bụng và lưng đóng vai trò thiết yếu trong các cử động hằng ngày, giữ...
Nhiều điều có thể thay đổi theo hướng tốt hơn khi ta già đi

Nhiều điều có thể thay đổi theo hướng tốt hơn khi ta già đi

10/07/2025 10:37
Tuổi già không chỉ là sự suy giảm thể chất hay tinh thần. Với cách nhìn tích cực, mỗi...
Bí quyết sống hạnh phúc sau khi nghỉ hưu

Bí quyết sống hạnh phúc sau khi nghỉ hưu

09/07/2025 10:22
Nghỉ hưu không chỉ là thời gian thư giãn sau nhiều năm làm việc chăm chỉ, mà còn là thời...
Đãng trí có phải sa sút trí tuệ?
05/05/2016 11:53
Sa sút trí tuệ (Alzheimer) là căn bệnh đáng sợ ở người cao tuổi, gây suy giảm chức năng trí tuệ và nhận thức, dẫn đến giảm khả năng hoạt động hàng ngày. Tuy nhiên, những hiểu...
Phòng ngừa loét da ở người cao tuổi như thế nào?
05/05/2016 09:20
Sức đề kháng yếu cộng thêm các bệnh về da khiến người cao tuổi (NCT) dễ bị loét da. Tuy nhiên, nếu áp dụng một số lời khuyên dưới đây thì loét da ở NCT không còn đáng lo ngại.
Bí quyết đơn giản để người già không mệt mỏi với nắng nóng
28/04/2016 15:09
Thời tiết nắng nóng, ngột ngạt là nguyên nhân khiến người cao tuổi mệt mỏi, chán ăn chính vì vậy họ có nguy cơ mắc nhiều bệnh. Những cách dưới đây sẽ giúp bạn phòng bệnh cho...
Chóng mặt: Dấu hiệu 'chết người' người già dễ bỏ qua
18/04/2016 08:45
Nhiều người cao tuổi cho rằng chóng mặt, ù tai... chỉ là hiện tượng bình thường. Tuy nhiên, chóng mặt có thể là dấu hiệu của những căn bệnh nguy hiểm.
Người già nhất định phải chuẩn bị những thứ này khi đi du lịch
16/04/2016 10:05
Người già thường hay lo xa nên đi đâu cũng có thói quen mang quá nhiều hành lý, điều này sẽ gây khó khăn trong quá trình di chuyển. Do vậy, để đảm bảo việc không mang quá nhiều đồ mà vẫn...
Chuột rút ở người già: Đừng lơ là mà nguy!
13/04/2016 16:55
Chuột rút không chỉ khiến người già đau đớn, mà nó còn là triệu chứng của nhiều bệnh nguy hiểm, thậm chí có thể dẫn đến tử vong. Vì vậy khi bị chuột rút thường xuyên, người già...
Hiện tượng “Mặt trời lặn” ở người mất trí nhớ là gì?
11/04/2016 13:26
Vợ chồng tôi đang ở những năm đầu của tuổi 80. Thỉnh thoảng vào chiều tối, chồng tôi lại bị kích động, lẫn lộn, và có một chút khó kiểm soát. Bác sĩ nói rằng ông ấy mắc phải...
Bí quyết giúp phòng ngừa sa sút trí tuệ và bệnh Alzheimer
05/04/2016 09:51
Sa sút trí tuệ và Alzheimer là những căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Bệnh nhân sẽ bị suy giảm trí nhớ, khả năng xét đoán, định hướng không gian và thời gian, ngôn ngữ, tư duy...
6 vấn đề giấc ngủ khi bước vào tuổi 50
02/04/2016 11:48
Các nghiên cứu về giấc ngủ cho thấy, 71% người từ 55 đến 64 tuổi gặp các vấn đề về giấc ngủ như khó ngủ, mệt mỏi khi thức dậy, ngáy ngủ...
Trẻ ăn chơi ăn vô độ, già gặp hoạ khôn lường
02/04/2016 11:33
Nhiều người về già rệu rã, mất hết sức lực, gặp nhiều bệnh tật hao tiền tốn sức phần lớn là do ngày trẻ ăn uống không khoa học, lao động và sinh hoạt kém điều độ...