• Chuyên đề:
Nguy cơ phơi nhiễm hạt vi nhựa từ thói quen uống trà túi lọc

Nguy cơ phơi nhiễm hạt vi nhựa từ thói quen uống trà túi lọc

20/01/2025 15:56
Một tách trà túi lọc có thể vô tình đưa vào cơ thể con người hàng tỷ hạt vi nhựa. Những...
Podcast: Người bệnh đái tháo đường ăn nhiều bánh chưng có sao không?

Podcast: Người bệnh đái tháo đường ăn nhiều bánh chưng có sao không?

20/01/2025 15:42
Bánh chưng là món ăn truyền thống trong dịp Tết của người Việt. Do được làm từ gạo nếp,...
7 loại thực phẩm giàu vitamin B12 giúp giảm rụng tóc

7 loại thực phẩm giàu vitamin B12 giúp giảm rụng tóc

18/01/2025 15:33
Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến rụng tóc và tóc yếu. Dưới đây là 7 loại thực phẩm giàu...

 

 Thịt hấp trứng muối ngon bữa cơm chiều
06/01/2017 14:34
Mặn ngậy mà thơm mềm chính là đặc trưng của món thịt hấp trứng muối. Đây là món ăn có cách chế biến đơn giản nhưng không kém sức hút với cả những người kén ăn.
Bạn đã biết bổ sung protein đúng cách trong các bữa ăn hàng ngày?
06/01/2017 14:25
Protein là một chất dinh dưỡng quan trọng, giúp cơ thể cảm thấy no và giữ cho tóc, các cơ bắp được khỏe mạnh. Tuy nhiên, liệu bạn đã biết một vài điều nên và không nên khi bổ sung...
10 món ăn vặt ít béo dưới 200 calorie tốt cho sức khỏe
06/01/2017 09:17
Các món ăn vặt dưới 200 calorie luôn là lựa chọn của những người muốn duy trì vóc dáng khỏe đẹp, giảm cân, bảo vệ sức khỏe... Hãy cùng Health+ tìm hiểu các món ăn vặt tốt cho sức...
Vỏ chuối cực tốt cho sức khoẻ
05/01/2017 17:26
Tất cả chúng ta đã nghe nói về những lợi ích của việc ăn chuối. Đây là một loại trái cây rất giàu dinh dưỡng, nhưng ít ai biết rằng vỏ của chúng cũng rất nhiều ích lợi cho sức khỏe...
Người ít vận động cần ăn bao nhiêu protein mỗi ngày?
05/01/2017 17:08
Tùy vào giới tính, độ tuổi, cường độ hoạt động, mục đích sức khỏe khác nhau mà mỗi người cần tiêu thụ lượng protein mỗi ngày cũng khác nhau. Tìm hiểu ngay bài viết dưới đây...
Thịt viên trứng cút sốt cà chua vừa ngon lại dễ làm
05/01/2017 16:33
Lớp vỏ ngoài béo ngậy, đậm đà ôm kín viên trứng cút nhỏ xinh không chỉ ngon mà còn rất đẹp mắt cho mâm cơm chiều của bạn thêm hấp dẫn.
Những món ăn mặn bị lầm tưởng là đồ chay
05/01/2017 15:23
Ai cũng hiểu "ăn chay" là chỉ những người không bao giờ ăn uống bất cứ thực phẩm nào chế biến từ động vật. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết 100% những món mình ăn có phải đồ chay hay...
Sườn bò giúp ngăn ngừa ung thư, bệnh tim
05/01/2017 14:34
Tin vui cho những tín đồ yêu thích thịt bò. Sườn bò giàu kẽm có thể giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư, bệnh tim, thậm chí gia tăng tuổi thọ của bạn.
Làm sao để thanh lọc cơ thể, giảm cân an toàn?
04/01/2017 16:46
Một số biện pháp thanh lọc cơ thể thiếu bằng chứng khoa học hoặc chỉ là chiêu trò tiếp thị của các nhãn hàng có thể tiềm ẩn nguy cơ khôn lường với sức khỏe. Làm sao để thanh lọc...
Top 10 thực phẩm tăng cơ hiệu quả
03/01/2017 17:34
Muốn sở hữu cơ bắp săn chắc, khỏe mạnh thì chỉ đến phòng tập gym là chưa đủ. Hãy chú ý nhiều hơn tới chế độ ăn uống là lựa chọn những thực phẩm tăng cơ hiệu quả.