Dinh dưỡng

Chuyên đề:

9 loại trái cây, rau củ tốt cho tim mạch

Bơ ghee ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ tim mạch?

Infographic: 6 loại đồ uống có thể gây hại cho răng

Cải thiện sức khoẻ tổng thể cùng nước khoáng

Người bệnh đái tháo đường nên ăn gì, nên hạn chế gì?

9 loại trái cây, rau củ tốt cho tim mạch

21/09/2025 15:07

Một số loại rau củ và trái cây quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày có thể hỗ trợ kiểm soát...

Bơ ghee ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ tim mạch?

21/09/2025 10:12

Bơ ghee là loại bơ tinh chế có hương vị béo ngậy đặc trưng, được sử dụng trong ẩm thực...

Infographic: 6 loại đồ uống có thể gây hại cho răng

20/09/2025 10:06

Nhiều loại đồ uống quen thuộc tưởng chừng vô hại nhưng có thể làm mòn men răng và tăng nguy...

Dinh dưỡng Những loại thực phẩm khiến bạn dễ gặp ác mộng vào ban đêm

21/08/2017 13:56

Những cơn ác mộng không chỉ làm rối loạn giấc ngủ mà còn khiến bạn luôn trong trạng thái sợ hãi và mệt mỏi. Nguyên nhân của những cơn ác mộng có thể đến từ những loại thực phẩm...

Dinh dưỡng Gà chăn thả có thật tốt hơn gà công nghiệp?

21/08/2017 11:38

Thịt gà là loại thực phẩm gần như không thể thiếu trong những bữa cơm của người Việt. Thịt gà cũng là nguồn protein lành mạnh, ít cholesterol tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên bạn có biết...

Dinh dưỡng Đường hóa học aspartame còn nguy hiểm hơn cả mì chính

21/08/2017 11:31

Aspartame (E951) là một loại đường hóa học được dùng thay cho đường tự nhiên trong thực phẩm và dược phẩm. Tuy chứa ít calorie hơn đường thông thường, nhưng nó lại ẩn chứa nhiều...

Dinh dưỡng Nên và không nên làm gì khi muốn tăng cân?

18/08/2017 14:38

Đối với người gầy, tăng cân là điều không hề dễ dàng nếu bạn không thực hiện đúng cách. Vậy, nên và không nên làm gì khi muốn thoát khỏi cảnh "mình dây cây cảnh"?

Dinh dưỡng Không béo phì vẫn dễ bị ung thư nếu mê đồ ăn nhanh

18/08/2017 14:02

Nhiều người lầm tưởng rằng chỉ những người thừa cân, béo phì mới cần lo lắng tới chế độ ăn uống. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, phụ nữ có cân nặng nằm ở...

Dinh dưỡng 6 loại hạt giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa gãy rụng

18/08/2017 10:37

Các loại hạt chứa nhiều chất béo, protein và các khoáng chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là cho mái tóc. Nếu muốn tóc bóng khỏe, không bị gãy rụng, bạn nên ăn những loại hạt như...

Dinh dưỡng Trà xanh giúp bạn giảm cân như thế nào?

18/08/2017 10:30

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể giúp đốt cháy chất béo, giảm cholesterol, triglyceride. Bởi vậy, loại đồ uống quen thuộc này đặc biệt tốt với người thừa cân, béo phì.

Dinh dưỡng Thiếu vitamin và khoáng chất khi mang thai gây hậu quả không ngờ

17/08/2017 14:59

Thiếu vitamin và khoáng chất khi mang thai không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu mà còn có thể gây hại cho sự phát triển của thai nhi. Bởi vậy, ngoài việc ăn đúng uống chuẩn,...

Dinh dưỡng Như thế nào là gầy và những bệnh người gầy dễ mắc?

17/08/2017 10:51

Mặc dù có rất nhiều thông tin về nguy cơ sức khỏe của việc thừa cân hoặc béo phì, thì lại có rất ít lưu ý về những nguy cơ về sức khoẻ liên quan đến việc thiếu cân, gầy hay quá nhẹ...

Dinh dưỡng Video: 4 loại thực phẩm, gia vị càng ăn nhiều càng khỏe đẹp

16/08/2017 16:09

Bổ sung 4 loại thực phẩm, gia vị trong video dưới đây vào bữa ăn hàng ngày sẽ giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể để bạn luôn khỏe mạnh và xinh đẹp.