Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Hormone ghrelin ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

Người bị run tay run chân nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Cà phê có thể giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết?

Ăn cay ảnh hưởng thế nào đến quá trình trao đổi chất và tuổi thọ?

Thực phẩm giúp trái tim khỏe mạnh trong thời tiết lạnh

Hormone ghrelin ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

22/01/2026 12:08

Ghrelin là hormone báo hiệu cảm giác đói, cho thấy cơ thể đang có nhu cầu cần được nạp năng...

Người bị run tay run chân nên ăn gì và kiêng ăn gì?

22/01/2026 10:18

Mọi thứ bạn ăn đều có những ảnh hưởng nhất định tới cơ thể. Vậy liệu chế độ ăn...

Cà phê có thể giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết?

22/01/2026 10:05

Không chỉ là thức uống giúp tỉnh táo, cà phê tiếp tục thu hút sự quan tâm của giới khoa học...

Dinh dưỡng Muốn da đẹp và trẻ trung: Hãy ăn lựu!

07/11/2017 10:26

Không chỉ ngon miệng và đẹp mắt, quả lựu còn có vô vàn lợi ích với làn da của bạn: Giúp da không bị nhăn nheo và không xuất hiện nếp nhăn nhờ ngăn ngừa tổn thương oxy hóa và kích thích...

Dinh dưỡng Thực phẩm nào giúp chống lão hóa tốt nhất?

07/11/2017 09:50

Làm thế nào để trẻ trung dài lâu và làm chậm lão hóa? Đó là trăn trở của biết bao người trong nhiều thế kỷ. Có những người đã bỏ ra không ít công sức và tiền bạc để đi tìm...

Dinh dưỡng Làm sao để ăn nhiều chất xơ hơn mỗi ngày?

06/11/2017 16:31

Ai cũng biết ăn nhiều chất xơ có nhiều lợi ích với sức khỏe. Nhưng bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày không phải là điều đơn giản. Chất xơ không chỉ có trong rau xanh, một số cách dưới...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Ăn hạt có lợi gì với sức khỏe?

06/11/2017 16:25

Chào bác sỹ! Tôi nghĩ các loại hạt có hàm lượng chất béo và calo cao, nhưng nhiều người lại cho rằng bữa ăn nhẹ ăn các loại hạt là lành mạnh nhất. Điều này thực hư như thế nào?

Dinh dưỡng Video: Ăn loại chuối nào tốt nhất cho sức khỏe?

06/11/2017 11:40

Chuối là một trong những loại trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại chuối đều giống nhau. Video dưới đây sẽ tiết lộ cho bạn biết...

Dinh dưỡng Ăn gì để giảm hội chứng tiền kinh nguyệt?

06/11/2017 11:09

Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) là những biểu hiện khó chịu ở phụ nữ trước mỗi kỳ kinh nguyệt như đau lưng, căng vú, chuột rút, mệt mỏi, khó chịu, căng thẳng, trầm cảm, mất...

Dinh dưỡng Chế độ ăn không có carbohydrate: Lợi 1, hại 10

05/11/2017 12:22

Bạn đã từng biết tới chế độ ăn giảm cân low-carb, vậy còn chế độ ăn no-carb thì sao? Hãy cùng Health+ tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây!

Dinh dưỡng Hãy làm mới ly cà phê của bạn với 4 nguyên liệu sau

04/11/2017 11:45

Việc uống một tách cà phê mỗi sáng thức dậy dường như đã trở thành thói quen của nhiều người. Điều này giúp họ tỉnh táo hơn và sẵn sàng cho một ngày làm việc mới. Nhưng, uống cà...

Dinh dưỡng Lợi ích đối với sức khỏe của quả bạch đậu khấu

04/11/2017 09:47

Không chỉ được dùng làm gia vị, bạch đậu khấu còn được dùng để pha nước uống. Hãy xem 1 tuần uống nước bạch đậu khấu, điều gì xảy ra với sức khỏe của bạn!