Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Móng giò hầm đu đủ có thực sự giúp mẹ sau sinh nhiều sữa?

Podcast: Người cao tuổi ăn trứng vịt lộn có tốt?

Các loại đậu có tốt cho tim mạch?

Podcast: Vai trò của dinh dưỡng với người bệnh ung thư dạ dày

Ăn nhiều chất xơ chưa chắc đã tốt nếu mắc 5 sai lầm này

Móng giò hầm đu đủ có thực sự giúp mẹ sau sinh nhiều sữa?

08/08/2026 16:30

Móng giò hầm đu đủ được nhiều mẹ sau sinh coi là món ăn lợi sữa, song không có bằng chứng...

Podcast: Người cao tuổi ăn trứng vịt lộn có tốt?

08/08/2026 15:20

Trứng vịt lộn là món ăn quen thuộc, giàu dinh dưỡng và được nhiều gia đình lựa chọn để...

Các loại đậu có tốt cho tim mạch?

08/08/2026 11:10

Các loại đậu cung cấp protein thực vật, chất xơ, tinh bột kháng, cùng nhiều vitamin và khoáng...

Dinh dưỡng Thêm những nguyên liệu này vào nước uống giúp giảm cân hiệu quả hơn

23/03/2018 10:33

Dân văn phòng, những người hay phải ngồi nhiều, ít vận động… sẽ có nguy cơ cao bị thừa cân, béo phì và các bệnh mạn tính nguy hiểm khác. Giảm cân từ từ bằng cách tập thể dục, thay...

Dinh dưỡng Khoa học nhận định mỡ lợn và 9 thực phẩm này giàu dinh dưỡng nhất

22/03/2018 16:37

Vào năm 2015, một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí PLoS ONE đã đưa ra một cách thức khác lạ để xếp loại thực phẩm theo mức độ dinh dưỡng.

Dinh dưỡng Sau sinh mổ, mẹ cần chú ý dinh dưỡng thế nào?

22/03/2018 16:04

Phụ nữ sau khi sinh mổ cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng để nhanh hồi phục sức khỏe, giúp vết mổ nhanh lành, không bị mưng mủ, không để lại sẹo lồi và đặc biệt giúp...

Dinh dưỡng 10 lý do bạn nên uống nước ép dưa hấu ngay

22/03/2018 15:17

Ăn dưa hấu và uống nước ép dưa hấu đều mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đây cũng chính là thức uống giải khát hoàn hảo cho mùa Hè nóng nực sắp tới!

Dinh dưỡng Top thực phẩm thay thế tốt nhất cho những người không thích ăn thịt

22/03/2018 13:40

Ngoài thịt, cá và các sản phẩm từ động vật, vẫn còn rất nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật chứa lượng protein dồi dào.

Dinh dưỡng Có nên ăn trái cây trước khi ngủ?

22/03/2018 11:37

Để đối phó với cơn đói vào mỗi đêm mà không sợ bị tăng cân nên bạn lựa chọn các loại trái cây? Tuy nhiên, liệu ăn trái cây vào ban đêm có thực sự là lựa chọn lành mạnh?

Dinh dưỡng 3 thói quen hàng ngày đang khiến bạn thiếu hụt vitamin B12

22/03/2018 10:57

Thiếu hụt vitamin B12 có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và điều đáng nói là một số thói quen hàng ngày đang chính là nguyên nhân khiến cơ thể bạn bị thiếu hụt vitamin...

Dinh dưỡng 7 thực phẩm bạn nên ăn khi đang buồn

21/03/2018 14:30

Khi tâm trạng lao dốc không phanh, nên ăn gì để thấy phấn chấn hơn, khỏe hơn? Dưới đây là danh sách những thực phẩm bạn nên ăn khi tâm trạng không được tốt.

Dinh dưỡng Bà bầu thèm cà phê, nên làm gì?

21/03/2018 11:44

Phụ nữ mang thai thường do dự, vừa muốn uống cà phê vừa không dám uống bởi sợ ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Tại sao uống cà phê có hại với phụ nữ mang thai, nên làm gì nếu bà bầu thèm...