Dinh dưỡng

Chuyên đề:

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

Sự thật về giá trị dinh dưỡng của thực phẩm đông lạnh

6 cách dùng hạnh nhân tốt cho sức khỏe

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

03/09/2026 16:46

Việc kết hợp sai thực phẩm không chỉ cản trở quá trình hấp thu dinh dưỡng mà còn có thể...

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

02/09/2026 14:36

Từ thực phẩm tiếp sức cho các võ sĩ samurai Nhật Bản, tương miso đã trở thành nguyên liệu...

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

02/09/2026 13:35

Giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, rau rocket không chỉ tạo điểm nhấn cho món salad nhờ vị...

Món ngon - Nhà hàng 6 món ăn bài thuốc trị chứng tiểu đêm nhiều lần

05/04/2018 10:10

Người cao tuổi bị đi tiểu đêm nhiều lần là do thận dương suy yếu. Vì vậy nên chú trọng ôn bổ thận dương. Một số món ăn bài thuốc của y học cổ truyền dưới đây sẽ giúp ích ít...

Dinh dưỡng Có nên bổ sung vitamin, khoáng chất hàng ngày?

04/04/2018 16:21

Ngày càng có nhiều các loại vitamin, khoáng chất bổ sung dưới nhiều nhãn hiệu khác nhau. Thêm vào đó, việc thiếu kiến thức về dinh dưỡng cũng khiến nhiều người gặp trở ngại trong...

Dinh dưỡng Đọc ngay để biết nước ép lựu có công dụng gì?

04/04/2018 13:59

Lựu là một trong những loại trái cây có lợi cho sức khỏe, có khả năng ngăn ngừa rất nhiều bệnh như ung thư, đái tháo đường, tốt cho hệ tiêu hóa, làm đẹp da và ngăn ngừa rụng tóc......

Dinh dưỡng Các loại rau củ quả lành mạnh biến thành độc hại vì bạn ăn khi bị bệnh

04/04/2018 09:32

Một chế độ ăn nhiều rau củ quả luôn được khuyến cáo là mang lại nhiều lợi ích. Tuy nhiên, khi bạn gặp một số vấn đề sức khỏe, các loại rau củ quả lành mạnh có thể biến thành...

Dinh dưỡng Ăn uống gì vào buổi tối để giảm cân nhanh?

03/04/2018 15:54

Không phải là muốn giảm cân thì nhất định phải hạn chế hoặc nhịn ăn. Có một số loại thực phẩm - đặc biệt là hoa quả - giúp đốt cháy chất béo, nên càng ăn nhiều càng giảm cân...

Dinh dưỡng 10 loại đồ uống tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường

03/04/2018 13:47

Đồ ăn và thức uống ảnh hưởng lớn đến lượng đường trong máu, do đó người bệnh đái tháo đường cần kiểm soát chế độ ăn uống một cách nghiêm ngặt. Dưới đây là những loại...

Dinh dưỡng Video: Những tác dụng phụ ít biết của trà xanh

02/04/2018 16:33

Có thể nhiều người đã biết về lợi ích sức khỏe của trà xanh. Nhưng ít người biết rằng loại đồ uống này cũng có tác dụng phụ. Để hiểu rõ những tác dụng phụ của trà xanh, hãy...

Dinh dưỡng 5 thức uống giải khát cực tốt cho mùa Hè sắp tới

02/04/2018 16:21

Bí quyết "sống sót" qua mùa Hè chính là cung cấp đủ nước cho cơ thể và bổ sung nhiều dưỡng chất. Chính vì vậy, uống các loại nước ép trái cây chính là lựa chọn tuyệt vời để giải...

Dinh dưỡng Quả lựu tốt cho phụ nữ mang thai như thế nào?

02/04/2018 10:32

Ăn lựu khi mang thai là lựa chọn dinh dưỡng rất tốt cho mẹ bầu và thai nhi. Dưới đây là những lý do tại sao phụ nữ nên ăn lựu trong thời kỳ mang thai.

Dinh dưỡng 7 phần thực phẩm bỏ đi nhưng lại có lợi ích không ngờ

01/04/2018 09:22

Thật sai lầm khi nghĩ rằng vứt bỏ vỏ dưa, vỏ chuối, vỏ cam hay vỏ hành tây là việc làm sáng suốt! Bởi lẽ, chúng không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con...