Dinh dưỡng

Chuyên đề:

4 loại đồ uống giúp ngủ ngon hơn

Bạn cần biết gì về hộp đựng thực phẩm an toàn cho lò vi sóng?

Muốn giảm mỡ nội tạng cần tránh xa rượu bia

Hâm nóng thức ăn bằng lò vi sóng có gây hại gì không?

Thực phẩm và thức uống giúp người ốm nhanh phục hồi

4 loại đồ uống giúp ngủ ngon hơn

03/04/2026 16:17

Giấc ngủ chất lượng giúp cơ thể phục hồi, ổn định tinh thần và duy trì hiệu suất làm...

Bạn cần biết gì về hộp đựng thực phẩm an toàn cho lò vi sóng?

03/04/2026 11:05

Việc sử dụng loại hộp đựng thực phẩm không phù hợp trong lò vi sóng có tiềm ẩn nguy cơ rò...

Muốn giảm mỡ nội tạng cần tránh xa rượu bia

03/04/2026 10:22

Mỡ nội tạng nằm sâu trong khoang bụng, bao quanh các cơ quan quan trọng như gan, tuyến tụy và...

Dinh dưỡng 4 loại trà thảo mộc an toàn với phụ nữ mang thai

01/12/2017 11:02

Nhiều người lo lắng rằng lượng caffeine, các chất kích thích trong trà có thể ảnh hưởng tới bà bầu và thai nhi. Tuy nhiên không phải loại trà nào cũng ảnh hưởng xấu tới mẹ và bé. 4...

Dinh dưỡng Vì sao nên ăn đậu phộng (lạc) vào mùa Đông?

29/11/2017 10:51

Đậu phộng (lạc) là một thực phẩm phổ biến tại Việt Nam. Nó có những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết, đặc biệt là vào mùa Đông.

Dinh dưỡng 8 thực phẩm giúp bạn bổ sung vitamin C trong mùa Đông

28/11/2017 16:28

Nhiều người không có thói quen ăn nhiều trái cây và rau, củ vào mùa Đông. Tuy nhiên, những loại thực phẩm này lại là nguồn cung cấp vitamin C quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo...

Yêu trẻ 13 món ăn siêu hại, chớ dại cho trẻ ăn

28/11/2017 16:00

Dinh dưỡng có vai trò quan trọng với sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ. Trong những năm tháng đầu đời, cha mẹ nên đặc biệt chú ý về thực phẩm khi cho bé ăn, tránh ảnh hưởng...

Dinh dưỡng Bị chấn thương ở đầu nên ăn gì, bổ sung chất nào?

28/11/2017 10:55

Điều trị chấn thương đầu nên tập trung vào các phương pháp giúp bệnh nhân được thoải mái, giảm nhức đầu và hồi sức kể cả về thể chất lẫn tinh thần.

Dinh dưỡng Nước cơm: Thức uống tốt với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

27/11/2017 17:11

Nước cơm hay còn gọi là nước gạo về cơ bản chính là nước được chắt khi nồi cơm sôi. Các chuyên gia nhận thấy nước cơm có nhiều lợi ích đối với trẻ nhỏ, từ việc hỗ trợ...

Dinh dưỡng Người Việt đang có những bữa ăn quan trọng thiếu cân bằng?

27/11/2017 15:37

Rất nhiều người Việt đang có thói quen bỏ bữa sáng, ăn qua loa cho xong bữa trưa và dồn sức cho bữa tối bên gia đình và người thân. Thế nhưng, quan điểm này đang khiến người Việt thiếu...

Dinh dưỡng Thiếu vitamin K có thể dẫn tới những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng

27/11/2017 14:01

Giống như tất cả các chất dinh dưỡng khác, vitamin K cũng giữ vai trò quan trọng trong cơ thể của chúng ta. Khi cơ thể bị thiếu hụt loại vitamin này, nó có thể gây ra một số vấn đề sức...

Dinh dưỡng Nghe nhiều về superfoods - siêu thực phẩm, nhưng bạn đã biết nó là gì chưa?

27/11/2017 10:52

Thật sai lầm khi gắn thuật ngữ “superfoods” hay còn gọi là “siêu thực phẩm” với mọi loại thực phẩm mà bạn cho là tốt. Vậy, superfoods là gì?

Dinh dưỡng Thói quen ăn quá nhanh gây hại thế nào cho sức khỏe?

26/11/2017 14:16

Một nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra rằng, việc ăn quá nhanh có thể làm tăng nguy cơ mắc các hội chứng chuyển hóa như béo phì và đái tháo đường type 2.