Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Ăn đêm giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn?

Căng thẳng lo âu: Nên và không nên ăn gì?

Các loại thực phẩm giàu lycopene hơn cà chua tươi

Lợi ích sức khỏe từ cá hồi

9 loại thực phẩm bổ dưỡng dành cho chim cảnh

Ăn đêm giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn?

28/06/2025 11:16

Nhiều bài đăng trên mạng xã hội cho rằng, bổ sung một số thực phẩm nhất định trước khi...

Căng thẳng lo âu: Nên và không nên ăn gì?

28/06/2025 09:08

Thực phẩm không thể chữa khỏi lo âu, nhưng những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng rõ rệt đến...

Các loại thực phẩm giàu lycopene hơn cà chua tươi

28/06/2025 08:56

Không chỉ cà chua tươi mới là nguồn cung cấp lycopene. Một số loại trái cây như ổi, dưa hấu...

Dinh dưỡng Uống sữa tách béo có tốt cho sức khỏe?

30/05/2017 16:40

Một số người thường hạn chế uống sữa vì nghĩ nó gây tăng cân. Tuy nhiên, nếu lười uống sữa, bạn có nguy cơ bị loãng xương. Bởi vậy, để giảm mối lo tăng cân khi uống sữa, bạn có...

Dinh dưỡng Đâu là thiếu sót nghiêm trọng nhất của những người thành đạt?

30/05/2017 08:07

Cuộc sống hiện đại, nhịp sống gấp gáp cuốn con người ta vào guồng quay công việc mà quên đi việc chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình. Điều này đặc biệt đúng với doanh nhân,...

Dinh dưỡng 3 dấu hiệu cảnh báo bạn cần ăn nhiều carbohydrate hơn!

29/05/2017 17:28

Thiếu hụt lượng carbohydrate trong chế độ dinh dưỡng có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ nguy hiểm. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo bạn cần bổ sung thêm carbohydrate.

Dinh dưỡng Bị đái tháo đường ăn mật ong: Điều gì sẽ xảy ra?

29/05/2017 10:39

Người bị bệnh đái tháo đường thường nói “không” với đồ ngọt và các thực phẩm có chứa đường, bởi lẽ, chúng có thể gây tăng đường huyết. Nhiều người tin rằng, mật ong...

Dinh dưỡng 5 tác hại của bắp cải

27/05/2017 10:42

Bắp cải là thực phẩm khá quen thuộc với người dân Việt Nam. Tuy nhiên, rất ít người biết những tác hại không mong muốn khi ăn quá nhiều loại rau này.

Dinh dưỡng Tại sao Natto được mệnh danh là siêu thực phẩm?

27/05/2017 10:27

Natto là món ăn phổ biến của người dân Nhật Bản. Loại thức ăn lên men này có kết cấu nhớt và mùi vị khó ngửi. Nhưng bạn không nên bỏ qua chúng chỉ vì điều này.

Dinh dưỡng Các loại rau mọng nước cực tốt trong mùa Hè

26/05/2017 15:39

Các loại rau này không chỉ cung cấp cho bạn rất nhiều nước, phòng tránh mất nước vào mùa Hè mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe tổng thể:

Dinh dưỡng Giải pháp khi lười uống nước: Top 12 trái cây mọng nước cực tốt vào mùa Hè

25/05/2017 11:21

Bạn nên uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày, đặc biệt vào mùa Hè - giai đoạn cơ thể dễ dàng bị thiếu nước, mất nước. Nếu cảm thấy chỉ uống nước thôi là chưa đủ hoặc lười...