Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Lưu ý quan trọng khi uống cà phê ủ lạnh

Làm thế nào để chống lại “food noise”?

Food noise: Lý giải tại sao nhiều người không thể ngững nghĩ về đồ ăn

Lợi ích không ngờ của mật ong với người tập luyện

Infographic: Uống gì vừa giải nhiệt, vừa cải thiện sức khỏe đường ruột?

Podcast: Lưu ý quan trọng khi uống cà phê ủ lạnh

12/06/2026 15:00

Dù là thức uống thời thượng với hàm lượng acid thấp, cà phê ủ lạnh (cold brew) vẫn chứa...

Làm thế nào để chống lại “food noise”?

12/06/2026 14:24

Nếu tâm trí của bạn luôn bị ám ảnh bởi thức ăn và rất khó để gạt những suy nghĩ đó sang...

Food noise: Lý giải tại sao nhiều người không thể ngững nghĩ về đồ ăn

11/06/2026 14:54

Nếu bạn từng thấy mình liên tục nghĩ về bữa ăn tiếp theo, thèm ăn vặt ngay sau khi vừa ăn...

Dinh dưỡng Nên ăn và không nên ăn gì khi uống thuốc trị bệnh?

26/10/2017 09:37

Uống thuốc trị bệnh không chỉ quan tâm tới liệu lượng và thành phần hoạt chất, mà còn phải biết nên kết hợp và không kết hợp với loại thực phẩm nào để tránh những tác dụng...

Dinh dưỡng Video: Những thực phẩm thay thế hoàn hảo nhất giúp bạn luôn khỏe mạnh!

24/10/2017 16:21

Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn thay thế thực phẩm không lành mạnh bằng thực phẩm lành mạnh hơn để luôn khỏe mạnh!

Dinh dưỡng Kiềm chế cơn thèm ăn bằng các thực phẩm lành mạnh hơn

24/10/2017 14:25

Các loại thức ăn nhanh, đồ ngọt… thường chứa rất nhiều muối, đường và các chất béo bão hòa không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, thiếu hụt một số chất dinh dưỡng nhất định có...

Dinh dưỡng Chỉ cách kết hợp món ăn vặt tốt cho sức khỏe

24/10/2017 08:35

Ngoài 3 bữa chính, bạn nên bổ sung thêm 2 - 3 bữa ăn vặt mỗi ngày. Tuy nhiên, đừng bạ gì ăn đấy, bạn nên chọn lọc và tiêu thụ những thực phẩm lành mạnh.

Dinh dưỡng Những loại đồ uống an toàn cho phụ nữ mang thai

23/10/2017 16:18

Uống đủ nước với phụ nữ mang thai vô cùng quan trọng, bởi thiếu nước không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vậy bà bầu nên uống những loại đồ...

Dinh dưỡng Tầm quan trọng của vitamin nhóm B với phụ nữ mang thai

22/10/2017 17:42

Các loại vitamin nhóm B có vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ mẹ bầu và thai nhi phát triển khỏe mạnh. Mỗi loại vitamin B lại có các vai trò khác nhau cho cơ thể. Đọc để biết bạn cần...

Dinh dưỡng Cho thêm những thức này vào nước uống để tăng miễn dịch trong mùa lạnh

22/10/2017 10:42

Những công thức pha đồ uống mùa Đông dưới đây sẽ cung cấp thêm cho bạn những dưỡng chất cần thiết để chống chọi lại cảm lạnh, cảm cúm, viêm đường hô hấp... cũng như những...

Dinh dưỡng "Thủ phạm" nào khiến bạn luôn cảm thấy đói bụng?

21/10/2017 16:25

Bạn đã bao giờ tự hỏi vì sao mình luôn thấy đói và muốn ăn liên tục? Cho dù bạn chỉ vừa kết thúc bữa ăn chính trước đó hay bạn vừa ăn xong một đống đồ ăn vặt mà bạn vẫn cảm...

Dinh dưỡng 3 loại vitamin bạn nên bổ sung mỗi ngày để cải thiện sức khỏe

21/10/2017 11:06

Vitamin là một vi chất dù chiếm tỷ lệ rất nhỏ trong cơ thể nhưng lại có vai trò vô cùng quan trọng và không thể thiếu đối với sức khỏe. Dưới đây là 3 loại vitamin bạn nên bổ sung mỗi...

Dinh dưỡng Mẹ bầu bị đái tháo đường thai kỳ nên và không nên ăn gì?

20/10/2017 11:40

Đái tháo đường thai kỳ xảy ra khi các tế bào trong cơ thể không sử dụng insulin hiệu quả, khiến đường huyết luôn ở mức cao. Tình trạng này không tốt cho cả mẹ và thai nhi, đặc biệt...