Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Ăn đêm giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn?

Căng thẳng lo âu: Nên và không nên ăn gì?

Các loại thực phẩm giàu lycopene hơn cà chua tươi

Lợi ích sức khỏe từ cá hồi

9 loại thực phẩm bổ dưỡng dành cho chim cảnh

Ăn đêm giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn?

28/06/2025 11:16

Nhiều bài đăng trên mạng xã hội cho rằng, bổ sung một số thực phẩm nhất định trước khi...

Căng thẳng lo âu: Nên và không nên ăn gì?

28/06/2025 09:08

Thực phẩm không thể chữa khỏi lo âu, nhưng những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng rõ rệt đến...

Các loại thực phẩm giàu lycopene hơn cà chua tươi

28/06/2025 08:56

Không chỉ cà chua tươi mới là nguồn cung cấp lycopene. Một số loại trái cây như ổi, dưa hấu...

Dinh dưỡng Sức khỏe đường ruột ảnh hưởng đến cân nặng của bạn như thế nào?

01/03/2017 16:38

Bạn có biết, sức khỏe đường ruột là “chìa khóa” giúp bạn giảm cân cũng như tăng cường sức khỏe tổng thể?

Dinh dưỡng Sợ bổ sung thừa vitamin gây hại hãy làm theo cách này

01/03/2017 11:09

Thiếu vitamin sẽ khiến cơ thể gặp nhiều rắc rối nghiêm trọng nên nhiều người lựa chọn bổ sung vitamin để bù đắp những thiếu hụt. Tuy nhiên, vì không nắm rõ cơ thể cần bao nhiêu...

Dinh dưỡng Những lợi ích đáng ngạc nhiên của rau răm

28/02/2017 16:49

Rau răm – một loại rau thơm phổ biến được sử dụng trong ẩm thực Việt Nam, Thái Lan và Malaysia cũng có những lợi ích đáng ngạc nhiên.

Món ngon - Nhà hàng Canh ngao nấu đậu đơn giản mà ngon

28/02/2017 11:15

Vị ngọt của ngao ngấm vào từng miếng đậu mềm cộng với vị chua dịu của dứa, mùi thơm của hành răm chính là sức hấp dẫn, thơm ngon mà gần gũi của món canh ngao nấu đậu.

Dinh dưỡng Ăn bao nhiêu thịt đỏ để không gây hại tới sức khỏe?

27/02/2017 17:15

Trong những năm gần đây, nhiều nghiên cứu cho thấy ăn thịt đỏ có thể làm tăng nguy cơ ung thư cùng nhiều căn bệnh nguy hiểm khác. Tuy nhiên, thịt đỏ lại là nhóm thực phẩm chứa nhiều...

Dinh dưỡng Bộ não “giết chết” bạn như thế nào?

27/02/2017 16:57

Các nhà khoa học khám phá ra rằng đường có mối liên hệ trực tiếp với bệnh tim và đái tháo đường. Chính não bộ cũng có thể sản sinh ra một lượng đường đáng kể gây ảnh hưởng...

Dinh dưỡng Người nghiện thuốc lá cần ăn bao nhiêu rau củ quả mỗi ngày?

26/02/2017 13:23

Mỗi phần rau củ quả mà bạn ăn thêm mỗi ngày - đặc biệt khi bạn là một “con nghiện” thuốc lá có rất nhiều lợi ích trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD).

Món ngon - Nhà hàng Bún tôm nướng sả hấp dẫn cuối tuần

25/02/2017 11:51

Mùi thơm của tôm nướng sả, vị ngọt của thịt bò xào, nước chấm pha chua ngọt, thêm các loại rau thơm và lạc rang thơm phức chính là những hương vị làm nên món bún tôm nướng sả ngon mê...

Dinh dưỡng Vì sao nên chọn thực phẩm hữu cơ?

24/02/2017 16:42

Trong bối cảnh thực phẩm bẩn tràn lan trên thị trường, thực phẩm hữu cơ đã và đang nhận được nhiều sự quan tâm trên toàn thế giới. Chúng có những ưu điểm gì khác so với những...

Dinh dưỡng 4 lợi ích đáng ngạc nhiên của các loại rượu bia

24/02/2017 16:02

Bạn vẫn biết, uống rượu quá nhiều là nguyên nhân dẫn đến bệnh tật, ảnh hưởng xấu đến tim, não bộ và là nguyên nhân dẫn đến béo phì. Song, uống rượu điều độ lại mang tới...