Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Tết có nên ăn nhiều mứt?

Tết với người ăn kiêng: Ăn "lệch chuẩn" có sao không?

Lựa chọn thay thế bia rượu và nước có gas trong những ngày Tết

Cách giải rượu hiệu quả sau những buổi tiệc

Mẹo duy trì chế độ ăn lành mạnh dịp Tết

Tết có nên ăn nhiều mứt?

17/02/2026 15:00

Khay mứt Tết với đủ sắc màu từ mứt gừng, mứt dừa, mứt sen, mứt bí… từ lâu đã trở...

Tết với người ăn kiêng: Ăn "lệch chuẩn" có sao không?

16/02/2026 11:00

Sự xuất hiện dày đặc của bánh chưng, giò chả, mứt kẹo ngày Tết khiến nhiều người rơi...

Lựa chọn thay thế bia rượu và nước có gas trong những ngày Tết

16/02/2026 10:00

Đồ uống từ lâu đã trở thành phần quen thuộc trên mâm cơm ngày Tết của nhiều gia đình. Tuy...

Dinh dưỡng Trà xanh giúp bạn giảm cân như thế nào?

18/08/2017 10:30

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể giúp đốt cháy chất béo, giảm cholesterol, triglyceride. Bởi vậy, loại đồ uống quen thuộc này đặc biệt tốt với người thừa cân, béo phì.

Dinh dưỡng Thiếu vitamin và khoáng chất khi mang thai gây hậu quả không ngờ

17/08/2017 14:59

Thiếu vitamin và khoáng chất khi mang thai không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu mà còn có thể gây hại cho sự phát triển của thai nhi. Bởi vậy, ngoài việc ăn đúng uống chuẩn,...

Dinh dưỡng Như thế nào là gầy và những bệnh người gầy dễ mắc?

17/08/2017 10:51

Mặc dù có rất nhiều thông tin về nguy cơ sức khỏe của việc thừa cân hoặc béo phì, thì lại có rất ít lưu ý về những nguy cơ về sức khoẻ liên quan đến việc thiếu cân, gầy hay quá nhẹ...

Dinh dưỡng Video: 4 loại thực phẩm, gia vị càng ăn nhiều càng khỏe đẹp

16/08/2017 16:09

Bổ sung 4 loại thực phẩm, gia vị trong video dưới đây vào bữa ăn hàng ngày sẽ giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể để bạn luôn khỏe mạnh và xinh đẹp.

Dinh dưỡng 5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của củ sắn

16/08/2017 09:19

Sắn có chứa hàm lượng chất xơ cao, vitamin, khoáng chất có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu, giảm cholesterol, ngăn ngừa đái tháo đường và nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Dinh dưỡng Ăn uống thế nào khi bị đau cơ xơ hóa để bệnh không nặng lên?

15/08/2017 14:08

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát triệu chứng của đau cơ xơ hóa. Vậy khi bị đau cơ xơ hóa người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng như thế nào để bệnh...

Dinh dưỡng 10 dưỡng chất giúp ngăn ngừa rụng tóc cho phụ nữ tuổi trung niên

15/08/2017 11:03

Sự thay đổi hormone trong thời kỳ mãn kinh có thể gây ra nhiều thay đổi trong cơ thể người phụ nữ, điển hình là tình trạng rụng tóc. Gần 20 - 60% phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh gặp phải...

Dinh dưỡng Bạn đang ăn chay theo kiểu nào?

15/08/2017 10:12

Ngày nay, có rất nhiều kiểu ăn chay khác nhau phục vụ cho nhu cầu dinh dưỡng, tín ngưỡng, sức khỏe của từng người.

Dinh dưỡng Chống muỗi đốt tự nhiên: Đừng ăn nhiều 4 thực phẩm sau

14/08/2017 16:31

Bạn có hay bị muỗi đốt? Điều này có thể đúng nếu bạn là người mang nhóm máu O hoặc đang mang thai. Tuy nhiên trên thực tế, một số thực phẩm bạn ăn vào cũng có thể ảnh hưởng tới...

Dinh dưỡng Ăn quả hạnh giúp cải thiện cholesterol tốt (HDL)

14/08/2017 16:14

Hàm lượng lipoprotein mật độ cao (HDL) hay còn gọi là cholesterol tốt vì nó có khả năng giúp loại bỏ các dạng cholesterol xấu (LDL) có trong máu và động mạch có liên quan đến nguy cơ mắc các...