Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Những điều cần biết trước khi tìm mua thực phẩm bổ sung protein

Bảo quản thực phẩm đúng cách: Cần lưu ý tới hạn sử dụng

Người bệnh đái tháo đường có ăn dứa được không?

4 nhóm thực phẩm quen mặt dễ gây hại cho khớp

Thức uống tốt cho tim mạch nên thưởng thức trước giờ ngủ

Những điều cần biết trước khi tìm mua thực phẩm bổ sung protein

07/11/2026 09:49

Bước vào siêu thị, người tiêu dùng rất dễ bắt gặp thực phẩm bổ sung chất đạm protein...

Bảo quản thực phẩm đúng cách: Cần lưu ý tới hạn sử dụng

05/11/2026 09:46

Bảo quản đúng cách là yếu tố quan trọng giúp thực phẩm giữ được lâu hơn và giảm nguy cơ...

Người bệnh đái tháo đường có ăn dứa được không?

05/11/2026 16:21

Nhiều người bệnh đái tháo đường truyền tai nhau không nên ăn các loại trái cây có vị ngọt...

Dinh dưỡng Cách nấu xôi ngũ sắc dẻo thơm, đẹp mắt cho ngày Tết

09/02/2018 10:12

Xôi ngũ sắc là đặc sản của bà con dân tộc Tây Bắc. Tuy nhiên, gần đây, món xôi này đã được nhiều người nấu để cúng gia tiên trong các ngày lễ, Tết. Xôi nếp dẻo thơm, với 5 loại...

Dinh dưỡng Người bệnh tăng huyết áp không nên ăn gì trong mâm cỗ Tết?

08/02/2018 15:30

Tết Nguyên đán sắp tới là thời điểm mà người bệnh tăng huyết áp cần đặc biệt cẩn trọng, để đảm bảo giữ huyết áp ổn định, tránh tình trạng huyết áp tăng đột ngột ảnh...

Dinh dưỡng Người bệnh tăng huyết áp và đái tháo đường nên ăn Tết thế nào?

08/02/2018 10:21

Dịp lễ Tết là thời điểm nguy hiểm với bệnh nhân tăng huyết áp kèm đái tháo đường, bởi ăn uống không cẩn thận có thể khiến đường huyết tăng cao đột ngột, đồng thời làm tăng...

Dinh dưỡng Đuối sức thời điểm giáp Tết, ăn gì để tăng thêm năng lượng?

08/02/2018 10:06

23 tháng Chạp chưa qua, người người, nhà nhà đã phải lo đi mua sắm, chúc Tết, tất niên, hội họp, dọn dẹp... mà vẫn không thể bỏ qua các công việc thường ngày. Vậy, ăn gì để tăng...

Dinh dưỡng Ăn gì, uống gì để nhanh khỏi cảm cúm?

04/02/2018 12:02

Khi bị cúm, bạn cần nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, giảm stress và ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa, giúp tăng cường miễn dịch. Vậy, bị cảm cúm nên ăn gì? Tìm hiểu ngay dưới đây:

Dinh dưỡng Những thay đổi trong thói quen chọn đồ uống tốt cho sức khỏe

03/02/2018 11:06

Bạn nên uống nhiều nước trong ngày. Tuy nhiên, bên cạnh nước lọc, bạn vẫn có thể uống thêm các đồ uống tốt cho sức khỏe khác như: Nước ép trái cây, smoothie, trà, cà phê... Dưới...

Dinh dưỡng Thích ăn thịt nhưng sợ bệnh tim, béo phì, phải làm sao?

01/02/2018 14:11

Dù là món ăn khoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên, nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo bạn không nên ăn quá nhiều thịt vì chúng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, béo phì…

Dinh dưỡng 8 chất trong thực phẩm có thể gây ra chứng đau nửa đầu

31/01/2018 17:04

Một số thành phần nhất định có chứa trong các loại thực phẩm mà chúng ta vẫn ăn hàng ngày có thể chính là thủ phạm gây ra những cơn đau nửa đầu khó chịu.

Dinh dưỡng 6 cách sáng tạo để thêm nghệ vào chế độ ăn uống hàng ngày

31/01/2018 11:34

Có thể bạn đã từng nghe về những lợi ích sức khỏe của nghệ như: Kháng viêm, cải thiện chức năng tuần hoàn não, chống oxy hóa mạnh… Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng...

Dinh dưỡng 4 cách cắt giảm muối ăn để ổn định huyết áp

31/01/2018 11:26

Muối là một trong những gia vị phổ biến trong bếp ăn của mỗi gia đình, giúp bữa cơm thêm đậm đà. Tuy nhiên, gia vị này lại đem lại nhiều nguy cơ đối với sức khỏe, đó là khiến chúng...