• Chuyên đề:
Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

13/07/2026 11:23
Màu sắc của rau củ quả bắt nguồn từ các hợp chất thực vật, vốn là cơ chế tự vệ tự...
Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

11/07/2026 08:40
Dưa hấu là một trong những loại trái cây được ưa chuộng vào mùa Hè nhờ vị ngọt mát và hàm...
Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

10/07/2026 16:46
Nghiên cứu công bố ngày 8/7 trên Tạp chí BMJ Global Health cho thấy trẻ em trên toàn cầu vẫn có xu...

 

13 loại trà giúp da sáng, mềm mịn, không viêm ngứa
17/11/2017 14:48
Các loại trà thảo mộc không chỉ rất ngon mà còn giúp ngăn ngừa lão hóa da, trị mụn trứng cá, giúp da khỏe và sáng hơn. Ngoài uống trà, bạn có thể thoa lên da hay pha vào nước tắm cũng giúp da...
Ăn mấy bữa mỗi ngày tốt cho tất cả mọi người?
16/11/2017 11:45
Có rất nhiều thông tin chưa chính xác khi nói về việc bạn nên ăn mấy bữa trong ngày. Bài viết dưới đây sẽ đưa ra ví dụ về tần suất ăn trong ngày có lợi nhất cho sức khỏe.
14 thực phẩm có lợi và có hại với hệ tiêu hóa
15/11/2017 10:54
Muốn cơ thể khỏe mạnh, hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, chọn thực phẩm sạch thôi chưa đủ mà điều quan trọng là cần biết rõ thực phẩm nào giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, và...
Top 20 loại nước uống tốt nhất cho sức khỏe
15/11/2017 09:27
Đồ uống chứa đường có thể gây hại cho sức khỏe theo nhiều cách khác nhau. Tin vui là vẫn còn rất nhiều loại đồ uống thực sự có lợi cho sức khỏe, vẻ đẹp và trí tuệ.
10 sai lầm khi ăn sáng khiến bạn khó giảm cân
14/11/2017 15:41
Bỏ ăn sáng có thể khiến bạn khó kiểm soát cân nặng hơn so với việc ăn sáng đầy đủ. Ăn sáng không đúng cách cũng khiến việc giảm cân trở nên bất khả thi hơn. Dưới đây là 10 sai lầm...
Video: Chớ dại mà bỏ hạt và vỏ dưa hấu!
14/11/2017 15:17
Sai lầm mà nhiều người trong số chúng ta vẫn đang mắc phải khi ăn dưa hấu đó chính là vứt đi phần hạt, cùi trắng và vỏ dưa hấu. Video dưới đây sẽ giúp bạn biết cách tận dụng những...
Uống sữa lúc nào tốt nhất: Sáng hay tối?
14/11/2017 14:18
Sữa là thức uống chứa nhiều dưỡng chất, được nhiều người lựa chọn để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng. Tuy nhiên, uống sữa vào buổi sáng không phải là một ý hay,...
Chuối + yến mạch: Bảo vệ trái tim, tốt cho tiêu hóa
13/11/2017 15:31
Đã bao giờ bạn ăn chuối với yến mạch chưa? Không chỉ rất ngon mà còn giàu dinh dưỡng, tốt cho tim mạch, xương khớp và hệ tiêu hóa. Yến mạch kết hợp với chuối sẽ tăng cường giá...