Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Ăn gì để mắt khỏe?

Cơm, lẩu tự sôi có ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ?

Lưu ý quan trọng khi tự làm tỏi ngâm mật ong

Podcast: Mẹ bầu có được uống cà phê không?

Mẹo bảo quản bánh mì không lo mốc

Ăn gì để mắt khỏe?

30/09/2026 16:21

Một đôi mắt khỏe mạnh là điều mà bất cứ ai cũng mong muốn. Ngoài việc chăm sóc và bảo vệ...

Cơm, lẩu tự sôi có ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ?

30/09/2026 11:20

Không cần bếp, điện hay lửa, một số loại hộp thức ăn có thể tự tạo nhiệt chỉ bằng...

Lưu ý quan trọng khi tự làm tỏi ngâm mật ong

29/09/2026 15:15

Tỏi và mật ong đều tốt cho hệ miễn dịch, tuy nhiên nếu kết hợp không đúng cách có thể...

Dinh dưỡng Các loại trà thảo mộc mẹ bầu nên tránh

13/12/2017 09:57

Nhiều bà bầu lầm tưởng uống trà thảo mộc an toàn nên uống thoải mái mà không biết rằng có một số loại trà ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của phụ nữ mang thai và gây hại cho thai nhi.

Dinh dưỡng Video: Tuyệt chiêu loại bỏ thuốc trừ sâu dính trên trái cây

12/12/2017 16:06

Một loại nguyên liệu khá thông dụng trong nhà bếp có thể trở thành một giải pháp tuyệt vời giúp bạn loại bỏ thuốc sâu và các hóa chất khác ra khỏi trái cây và rau củ chính là baking...

Dinh dưỡng 8 loại đồ uống giúp hồi phục tốt nhất khi bị ốm

12/12/2017 11:42

Khi bị cảm lạnh hoặc cảm cúm, các bác sỹ thường khuyên bạn nên nghỉ ngơi nhiều hơn để nhanh hồi phục. Ngoài ra, uống thật nhiều nước cũng giúp bạn bổ sung nhiều dưỡng chất và...

Dinh dưỡng Selen giúp duy trì hệ miễn dịch và phòng chống ung thư...?

12/12/2017 11:20

Selenium hay còn gọi Selen (Se) là chất khoáng, chỉ có trong cơ thể người với hàm lượng rất nhỏ, nhưng vô cùng quan trọng. Nó là một chất giải độc kỳ diệu chuyên "săn bẫy" các kim loại...

Dinh dưỡng 5 thực phẩm giúp bạn tránh khỏi nguy cơ thiếu vitamin D trong mùa Đông

11/12/2017 17:36

Vitamin D còn được gọi là “vitamin mặt Trời” bởi cơ thể chúng ta có thể tự tổng hợp loại vitamin này khi tiếp xúc với ánh nắng. Tuy nhiên, vào mùa Đông khi cường độ ánh nắng mặt...

Dinh dưỡng 7 loại rau củ nấu chín sẽ tốt cho sức khỏe hơn ăn sống

11/12/2017 10:54

Các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên nên ăn các loại rau tươi sống, tuy nhiên, một số loại rau củ sau khi nấu chín sẽ tốt cho sức khỏe hơn là ăn sống. Đó là những loại rau củ nào?

Dinh dưỡng Cẩn thận với 5 nguy hiểm trong các loại hải sản

10/12/2017 09:37

Nhiều người thích ăn hải sản vì chúng rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là các acid béo không bão hòa và các vitamin, khoáng chất quan trọng khác. Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận khi lựa chọn...

Dinh dưỡng Chocolate và carob: Những điểm giống và khác nhau

10/12/2017 09:08

Với những ai không ăn được chocolate nhưng vẫn yêu thích hương vị tuyệt vời của loại thực phẩm này, bột carob là một sự thay thế hoàn hảo.

Dinh dưỡng 7 loại hạt nên ăn nhiều vào mùa Đông

09/12/2017 12:19

Bổ sung các loại hạt trong danh sách dưới đây vào chế độ ăn uống sẽ giúp bạn phòng ngừa các vấn đề sức khỏe thường gặp vào mùa Đông như: Da khô, khô môi, nứt gót chân... và một...

Dinh dưỡng 7 lợi ích thần kỳ từ trứng chim cút

09/12/2017 10:28

Các protein như: Ovoinhibitor và ovomucoids có trong trứng chim cút có thể làm giảm tình trạng viêm mũi dị ứng và hen suyễn. Ngoài ra, hàm lượng vitamin A trong trứng giúp giữ cho đôi mắt sáng và...