Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Ăn gì để mắt khỏe?

Cơm, lẩu tự sôi có ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ?

Lưu ý quan trọng khi tự làm tỏi ngâm mật ong

Podcast: Mẹ bầu có được uống cà phê không?

Mẹo bảo quản bánh mì không lo mốc

Ăn gì để mắt khỏe?

30/09/2026 16:21

Một đôi mắt khỏe mạnh là điều mà bất cứ ai cũng mong muốn. Ngoài việc chăm sóc và bảo vệ...

Cơm, lẩu tự sôi có ảnh hưởng thế nào tới sức khoẻ?

30/09/2026 11:20

Không cần bếp, điện hay lửa, một số loại hộp thức ăn có thể tự tạo nhiệt chỉ bằng...

Lưu ý quan trọng khi tự làm tỏi ngâm mật ong

29/09/2026 15:15

Tỏi và mật ong đều tốt cho hệ miễn dịch, tuy nhiên nếu kết hợp không đúng cách có thể...

Dinh dưỡng 5 chế độ ăn uống được tìm kiếm nhiều nhất năm 2017

02/01/2018 11:44

Ngày nay, việc theo đuổi các chế độ ăn để giảm cân hay phục vụ cho các mục đích sức khỏe đang ngày càng thịnh hành. Trong năm 2017, chế độ ăn nào được tìm kiếm trên Google nhiều...

Dinh dưỡng Có thể ăn bao nhiêu mật ong một ngày, một tuần?

02/01/2018 10:26

Nhiều người cho rằng mật ong là một chất làm ngọt lành mạnh, thay thế cho các loại đường hóa học hoặc chất làm ngọt nhân tạo không calo. Nhưng ăn nhiều mật ong có thực sự tốt như...

Dinh dưỡng Thiếu calci làm tăng nguy cơ gây ngừng tim, đột tử

30/12/2017 15:50

Những người có nồng độ calci trong máu thấp sẽ có nguy cơ bị ngừng tim cao gấp đôi người thường. Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra, có đến 90% các ca ngừng tim sẽ dẫn đến tử vong.

Dinh dưỡng Probiotics từ thực vật - một trong những xu hướng thực phẩm hàng đầu 2018

30/12/2017 09:37

Là một trong những chủ đề nóng trong giới dinh dưỡng, probiotics từ thực vật được dự đoán là một trong những xu hướng dinh dưỡng hàng đầu trong năm 2018.

Dinh dưỡng Chào năm mới với lối sống xanh: Hãy uống rượu vang organic

29/12/2017 16:00

Vì nhiều lý do, những loại rượu vang bán sẵn có thềm tiềm ẩn một số rủi ro nhất định. Vì vậy, để đảm bảo cho sức khỏe, đặc biệt trong dịp chào mừng năm mới - thời điểm tiêu...

Dinh dưỡng Bạn có đang mắc phải 5 sai lầm này khi dùng dầu olive?

27/12/2017 16:35

Dầu olive nguyên chất có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, chứa nhiều chất béo có lợi cho tim mạch. Tuy nhiên, bảo quản, sử dụng dầu olive sai cách có thể đảo ngược các lợi ích này,...

Dinh dưỡng 8 món ăn vặt lành mạnh cho người bệnh đái tháo đường

27/12/2017 10:34

Người bệnh đái tháo đường cần ăn nhiều bữa trong ngày để giữ đường huyết ổn định. Ngoài 3 bữa ăn chính, người bệnh nên ăn thêm từ 2 - 3 bữa phụ để tránh nguy cơ hạ đường...

Dinh dưỡng Khuyến khích trẻ sớm có chế độ ăn uống lành mạnh

26/12/2017 15:41

"Kiên định với chế độ ăn uống đa dạng với thực phẩm để trẻ có chế độ ăn uống lành mạnh, ngay cả lúc đầu trẻ không thích là rất quan trọng". Đây là kết luận của GS. Stephanie...

Dinh dưỡng 7 loại thực phẩm nên ăn sau khi tập thể dục

26/12/2017 11:45

Sau khi tập thể dục, cơ thể của bạn sẽ trở nên mệt mỏi do năng lượng bị tiêu hao trong quá trình tập. Do đó, bạn cần bổ sung ngay những thực phẩm dưới đây để bù đắp năng lượng...

Dinh dưỡng 7 loại thực phẩm giúp bạn thêm khỏe mạnh và hạnh phúc

26/12/2017 10:27

Theo Bác sỹ Dariush Mozaffarian - Trường Y Harvard, chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, đặc biệt là có tác động đến bệnh béo phì, đái tháo đường và tim mạch. Nếu...