Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

Có nên tự nấu thức ăn cho mèo?

Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

4 nguyên liệu đơn giản giúp bát súp bổ dưỡng hơn

Podcast: Cha mẹ phải làm sao khi con không chịu ăn thịt, cá?

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

11/03/2026 09:48

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với nhiều chức năng...

Có nên tự nấu thức ăn cho mèo?

11/03/2026 09:14

Trong những năm gần đây, xu hướng tự nấu thức ăn cho thú cưng ngày càng phổ biến. Nhiều...

Vì sao ăn nấm tốt cho huyết áp?

09/03/2026 17:35

Khi xây dựng chế độ ăn lành mạnh, hỗ trợ kiểm soát huyết áp, bạn không nên bỏ quan thực...

Dinh dưỡng Ngô bao tử tốt cho sức khỏe như thế nào?

06/09/2017 13:25

Ngô bao tử (bắp non) là loại ngô được thu hoạch khi bắp ngô còn non và có kích thước nhỏ. Nó không chỉ là một nguồn chất xơ dồi dào mà còn chứa vitamin A, phospho, magne, sắt... Do đó rất...

Dinh dưỡng Ăn thịt đỏ và thịt trắng đều tăng nguy cơ bị đái tháo đường

06/09/2017 09:52

Nhóm nghiên cứu do GS. Koh Woon Puay, hiện đang công tác ở Trường Y Duke-NUS (Singapore), phát hiện ra tiêu thụ nhiều thịt đỏ và thịt gia cầm có liên quan đến việc làm tăng đáng kể nguy cơ mắc...

Dinh dưỡng 10 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa bạn nên bổ sung hàng ngày

05/09/2017 17:35

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, việc bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hoá trong chế độ ăn sẽ rất tốt cho sức khoẻ. Chất chống oxy hoá có trong một số loại trái cây và rau quả...

Cà chua sấy - thực phẩm chống oxy hóa

Dinh dưỡng Rau cải xoăn tốt cho sức khỏe như thế nào?

05/09/2017 17:08

Cải xoăn rất giàu vitamin, khoáng chất và dưỡng chất thực vật giúp ngăn ngừa ung thư, giảm cân an toàn, bảo vệ tim mạch và vô vàn lợi ích sức khỏe khác.

Dinh dưỡng Các món không nên ăn khi đói bụng

05/09/2017 14:35

Vào buổi sáng, khi đói, chúng ta thường lấy vội một món ăn nào đó để ăn cho đỡ đói bụng và vội vàng để đi làm, mà không suy nghĩ là những thức ăn đó có tốt cho sức khỏe của mình hay...

Dinh dưỡng Ăn chay có ngăn ngừa được ung thư?

05/09/2017 10:43

Nghiên cứu được tiến hành tại Đại học Cornell, Mỹ cho thấy, chế độ ăn uống chủ yếu dựa vào thịt có thể làm tăng sự phát triển và sự tăng trưởng của các tế bào ung thư. Vậy,...

Dinh dưỡng Tại sao phụ nữ mang thai nên ăn thịt cừu?

05/09/2017 10:01

Không chỉ rất ngon, thịt cừu còn chứa rất nhiều dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Dinh dưỡng Các món súp khoai tây thơm, ngon dễ làm cho bé

04/09/2017 15:00

Món ăn này rất thích hợp cho các bé trong thời kì ăn dặm. Bởi, khoai tây chứa các vitamin A, C, B; các khoáng chất như phốt pho, canxi, sắt, kali; ngoài ra còn có chất xơ và protein, rất tốt cho trẻ....

Dinh dưỡng 6 trái cây giúp cơ bắp bạn phát triển hơn

04/09/2017 11:32

Để phát triển cơ bắp, ngoài việc tập luyện thường xuyên, bạn cũng cần phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Chuối, lê, nho, xoài... là các loại trái cây giúp cơ bắp phát...

Dinh dưỡng Quả dâu tằm tốt cho sức khỏe như thế nào?

03/09/2017 14:27

Quả dâu tằm hay còn gọi là dâu ta rất giàu dinh dưỡng, có vị chua ngọt, nhiều nước, có thể ăn tươi, ngâm rượu, làm nước giải khát hoặc làm vị thuốc... Dưới đây là 5 lý do tại sao...