Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Ăn cay ảnh hưởng thế nào đến quá trình trao đổi chất và tuổi thọ?

Thực phẩm giúp trái tim khỏe mạnh trong thời tiết lạnh

Dễ bị bầm tím, vì bạn đang thiếu loại vitamin này

Hay bầm tím, cẩn thận thiếu vi chất

Hiểu đúng về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ

Ăn cay ảnh hưởng thế nào đến quá trình trao đổi chất và tuổi thọ?

21/01/2026 15:43

Không chỉ đánh thức vị giác bằng cảm giác tê nóng đặc trưng, các món cay còn có khả năng...

Thực phẩm giúp trái tim khỏe mạnh trong thời tiết lạnh

21/01/2026 09:54

Thời tiết lạnh giá khiến cơ thể phải đối mặt với nhiều thách thức, và trái tim cũng...

Dễ bị bầm tím, vì bạn đang thiếu loại vitamin này

20/01/2026 15:37

Chỉ một va chạm nhỏ cũng để lại vết bầm lớn trên da có thể không đơn thuần là “da...

Dinh dưỡng Nhiều lợi ích cho sức khỏe từ bơ dừa

23/04/2017 08:18

Khó có thể kể hết những sản phẩm hữu ích cho loài người từ cây dừa. Ngoài nước dừa, sữa dừa, đường dừa, dầu dừa... giờ đây, người ta còn khám phá ra được nhiều lợi ích cho...

Dinh dưỡng Có gì trong ly sữa vàng của y học Ayurveda Ấn Độ?

21/04/2017 16:31

Sữa vàng (golden milk) không chỉ là một thức uống thuần chay, mà còn được coi là loại "thực phẩm chức năng" an toàn, giúp tăng cường miễn dịch, phòng chống bệnh tật và nhiều lợi ích...

Dinh dưỡng 25 thực phẩm nhiều calci cho người ăn chay thiếu chất

21/04/2017 16:30

Những người ăn chay trường, thuần chay thường thiếu các chất như protein, sắt, kẽm, iode, các vitamin nhóm B và đặc biệt là calci. Vậy, làm sao để bù đắp sự thiếu hụt này?

Dinh dưỡng 4 lý do nên uống champagne

21/04/2017 15:46

Theo chuyên gia dinh dưỡng Carolina Brooks, nhiều nghiên cứu cho thấy champagne có thể mang một loạt các lợi ích như tăng cường sức khỏe não bộ, tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch...

Dinh dưỡng 8 loại thực phẩm có thể gây mất nước trầm trọng

21/04/2017 15:01

Mất nước là tình trạng khá nguy hiểm, đặc biệt trong mùa Hè. Để ngăn ngừa tình trạng này, bạn nên hạn chế một số loại thực phẩm dưới đây.

Dinh dưỡng Nhiều lợi ích bất ngờ của rau mầm

21/04/2017 13:19

Hãy cùng tìm hiểu những dinh dưỡng thiết yếu trong rau mầm và tác dụng với cơ thể bạn:

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm tốt cho người bị bệnh thận

20/04/2017 17:38

Thận đóng vai trò quan trọng trong việc loại bỏ chất thải phát sinh từ thực phẩm bạn ăn. Dưới đây là 5 loại thực phẩm mà người bị bệnh thận nên ăn thường xuyên để cải thiện...

Dinh dưỡng Bông cải xanh và súp lơ: Nhìn giống nhau nhưng khác 1 trời 1 vực

20/04/2017 17:05

Có nhiều người súp lơ và bông cải xanh là một, chỉ khác ở chỗ súp lơ có màu trắng và bông cải xanh có màu xanh. Sự thực có phải vậy?

Dinh dưỡng Video: Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn quá nhiều đường?

20/04/2017 16:57

Cách mà đường tác động lên cơ thể phức tạp hơn nhiều những gì bạn nghĩ. Hãy cùng theo dõi video dưới đây để biết rõ hơn về những ảnh hưởng của đường tới cơ thể.

Dinh dưỡng Chế độ ăn kiêng 80/10/10 có giúp giảm cân, hạ đường huyết?

20/04/2017 15:33

Bạn luôn được khuyên ăn nhiều trái cây, rau củ để thu được các lợi ích sức khỏe. Vậy chế độ ăn chỉ toàn là hoa quả và rau xanh liệu có tốt không? Chế độ ăn kiêng 80/10/10 liệu có...