Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Tại sao người cao tuổi không nên kiêng ăn thịt?

Chế độ ăn kiêng chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên tránh xa

Thói quen nhỏ, hệ lụy lớn đến hành vi của trẻ

Một nguyên liệu giúp “nâng cấp” món salad cải xoăn

Infographic: So sánh lợi ích của cà rốt nguyên củ và nước ép cà rốt?

Podcast: Tại sao người cao tuổi không nên kiêng ăn thịt?

15/12/2025 15:18

Nhiều người khi bước sang tuổi trung niên thường có xu hướng hạn chế ăn thịt, có thể với...

Chế độ ăn kiêng chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên tránh xa

15/12/2025 11:45

Chế độ ăn kiêng toàn thịt "Carnivore" gây ra nhiều tranh cãi nhưng cũng có không ít “tín...

Một nguyên liệu giúp “nâng cấp” món salad cải xoăn

12/12/2025 17:09

Salad cải xoăn được nhiều chị em ưa chuộng nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao, vừa đẹp da lại...

Dinh dưỡng Con số báo động về thực trạng tiêu thụ rau củ quả

04/04/2017 16:38

Ăn nhiều rau củ quả mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm: Giảm nguy cơ tử vong, ngăn ngừa bệnh tim mạch, giảm stress, chống ung thư... Tuy nhiên, con người hiện còn rất "hờ...

Dinh dưỡng Nên ăn gì trước khi tập yoga?

04/04/2017 14:54

Những lời khuyên thông thường là nên tập yoga khi dạ dày rỗng. Nhưng nếu nhịn đói trước khi tập, bạn sẽ dễ bị mệt mỏi trong khi luyện tập, dẫn đến chán nản, bỏ cuộc. Nên ăn...

Dinh dưỡng Cách uống cà phê giúp bạn không mệt mỏi sau khi ngủ trưa

04/04/2017 10:26

Caffeine và giấc ngủ trưa/giấc ngủ ngắn có một điểm chung: Cả hai đều làm cho bạn cảm thấy tỉnh táo và có thể nâng cao hiệu suất làm việc. Một số người còn tin rằng uống cà phê...

Dinh dưỡng Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của câu kỷ tử

01/04/2017 11:44

Trong những năm gần đây, câu kỷ tử trở nên nổi tiếng ở các nước phương Tây và được quảng bá là một loại “siêu thực phẩm” nhờ những tác dụng tuyệt vời của chúng.

Dinh dưỡng Chế độ ăn uống tốt nhất cho người bị viêm dạ dày

01/04/2017 08:58

Bạn hoàn toàn có thể chặn đứng viêm dạ dày và những biến chứng đáng tiếc từ căn bệnh này bằng chế độ ăn khoa học.

Dinh dưỡng 4 không cần tránh khi ăn cơm buổi trưa để không hại sức khỏe

31/03/2017 17:45

Bữa ăn trưa nhiều người thường vội vàng ăn qua loa vì nghĩ chúng không quan trọng. Tuy nhiên ăn trưa không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Tác dụng cực tốt của hạt đác với sức khỏe!

31/03/2017 16:45

Hạt đác – loại hạt được các bà nội trợ săn lùng thời gian gần đây có gì đặc biệt?

Dinh dưỡng Nội tạng heo: Cái gì nên ăn, cái gì không nên?

31/03/2017 14:08

Nhiều người nói “toàn thân con lợn đều quý” cũng không sai. Bởi vì, bộ phận nào của lợn/heo cũng có thể chế biến thành món ngon phục vụ con người, kể cả nội tạng. Các món ăn từ...

Dinh dưỡng Mẹ bầu ăn nhiều chất béo sinh con có nguy cơ hen suyễn cao

31/03/2017 09:56

Phụ nữ mang thai tiêu thụ chế độ ăn nhiều chất béo có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn ở con, theo một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Physiological Reports.

Dinh dưỡng 4 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của việc uống cà phê xanh

30/03/2017 16:21

Không giống như cà phê đen, cà phê xanh mang lại rất nhiều lợi ích về dinh dưỡng và sức khoẻ cho người sử dụng. Dưới đây là một số lý do mà bạn nên sử dụng cà phê xanh.