Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Có phải ăn thịt bò "càng tái càng bổ"?

Điều gì xảy ra khi uống cà phê lúc bụng đói?

Bí quyết để ăn ít hơn: Yêu thích đồ ăn?

Thiếu năng lượng, uể oải: Có thể bạn đang thiếu vitamin này

Một số lưu ý khi chọn sữa chua Hy Lạp

Podcast: Có phải ăn thịt bò "càng tái càng bổ"?

30/07/2026 16:40

Nhiều người truyền miệng rằng ăn thịt bò "càng tái càng bổ", tuy nhiên, theo các chuyên gia...

Điều gì xảy ra khi uống cà phê lúc bụng đói?

30/07/2026 14:34

Nhiều người có thói quen thưởng thức một tách cà phê ngay sau khi thức dậy để tỉnh táo,...

Bí quyết để ăn ít hơn: Yêu thích đồ ăn?

30/07/2026 10:25

Dinh dưỡng Bí kíp tránh bụng bia, không tăng cân khi uống nhiều bia

09/08/2017 14:40

Uống nhiều bia không chỉ khiến bạn thấy đau đầu vào sáng hôm sau mà còn khiến bạn dễ tăng cân, tích mỡ bụng. May mắn là có một vài tip ăn uống có thể giúp ngăn ngừa tăng cân, ngăn ngừa...

Dinh dưỡng Ăn gì để tăng cường cơ bắp?

09/08/2017 14:13

Bên cạnh việc tập luyện thì chế độ dinh dưỡng cũng là yếu tố quyết định đến sự phát triển của cơ bắp. Nếu muốn tăng cơ, bạn nên bổ sung ngay những dưỡng chất này trong chế...

Dinh dưỡng Góc nhìn khoa học: Thực phẩm giàu dinh dưỡng là gì?

09/08/2017 11:16

Thực phẩm giàu dinh dưỡng là một khái niệm rất quen thuộc. Tuy nhiên, không phải bất cứ thực phẩm nào bạn ăn mỗi ngày cũng đều giàu dinh dưỡng như bạn tưởng tượng.

Dinh dưỡng Mẹo nhỏ giúp ăn uống lành mạnh, cơ thể khỏe khoắn

08/08/2017 10:38

Có các thói quen ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn duy trì cân nặng ổn định, phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm. Tuy nhiên, từ bỏ thức ăn nhanh, đồ ăn vặt hay ăn đêm... thật chẳng...

Dinh dưỡng Ăn chay dễ bị trầm cảm hơn ăn thịt?

08/08/2017 09:11

Nghiên cứu cho thấy, những người ăn chay có nguy cơ bị mắc chứng trầm cảm cao hơn so với những người có chế độ ăn bình thường.

Dinh dưỡng 10 dấu hiệu cơ thể cần được thải độc, thanh lọc ngay

07/08/2017 17:05

Cơ thể khi tích tụ nhiều độc tố sẽ thể hiện ra bên ngoài, gây mệt mỏi, táo bón, tâm trạng chán nản và nhiều biểu hiện từ nhẹ tới nghiêm trọng khác. Hãy tìm hiểu 10 dấu hiệu cơ...

Dinh dưỡng 4 lợi ích sức khỏe của quả su su

07/08/2017 14:57

Su su là một trong những loại quả quen thuộc có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon như: Luộc, xào, hấp… Không chỉ vừa ngọt vừa mát, ăn su su thường xuyên còn có nhiều lợi ích với...

Dinh dưỡng 10 lý do nên bạn nên dùng ngay Bifidus Probiotic

07/08/2017 10:28

Tăng cường hệ tiêu hóa, cải thiện các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích, tăng cường hệ miễn dịch, giúp giảm cân, ngừa tiêu chảy… là những tác dụng tuyệt vời khi dùng...

Dinh dưỡng Những điều nên và không nên làm khi thanh lọc, thải độc cơ thể

04/08/2017 14:20

Nếu bạn đang có kế hoạch để giải độc, thanh lọc cơ thể, phải biết rằng có những điều cần làm và không nên làm. Infographic dưới đây sẽ giúp bạn đạt được kết quả tốt nhất...