Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Herbalife và Cristiano Ronaldo ra mắt chiến dịch "Fuel Like Ronaldo"

Các loại thực phẩm giàu kali

Ăn gì để tăng dopamine tự nhiên?

5 rủi ro sức khỏe khi thừa protein

Những loại cá giàu omega-3 tốt cho người lớn tuổi

Herbalife và Cristiano Ronaldo ra mắt chiến dịch "Fuel Like Ronaldo"

31/05/2026 15:09

Herbalife Ltd. vừa công bố triển khai chiến dịch “Fuel Like Ronaldo” nhằm đưa các chiến...

Các loại thực phẩm giàu kali

30/05/2026 17:47

Kali là khoáng chất thiết yếu giúp điều hòa huyết áp, hỗ trợ hoạt động của tim, cơ bắp...

Ăn gì để tăng dopamine tự nhiên?

30/05/2026 11:35

Dopamine đem lại trạng thái vui vẻ, tràn đầy cảm hứng và tăng khả năng tập trung. Lựa chọn...

Dinh dưỡng Chuyện gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bỏ caffeine?

17/07/2017 10:11

Uống một tách cà phê vào buổi sáng là thói quen không thể thiếu của nhiều người để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng. Tuy vậy, caffeine (có trong cà phê) là một chất kích...

Dinh dưỡng Muốn khỏe nên uống nước lạnh hay nước ấm?

15/07/2017 10:56

Uống nước ấm thì ấm bụng, uống nước lạnh thì giúp giải nhiệt ngày Hè. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bạn nên uống nước ấm, tránh uống nước lạnh, vì những lý do dưới đây.

Dinh dưỡng Cẩn thận với kem than tre nếu bạn đang dùng thuốc tránh thai

14/07/2017 16:51

Gần đây, các món ăn làm từ than hoạt tính, đặc biệt là kem than tre đang dần trở thành một trào lưu mới. Than hoạt tính có công dụng thải độc cho cơ thể, nhưng những người đang dùng các...

Dinh dưỡng Nên ăn trái cây khi đói hay khi no?

14/07/2017 16:49

Chúng ta thường có thói quen ăn tráng miệng bằng trái cây sau các bữa ăn. Tuy nhiên các chuyên gia lại khuyên bạn nên ăn trái cây vào lúc đói bởi nó sẽ giúp ích cho sức khỏe của bạn hơn.

Dinh dưỡng 5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của củ cải đen

14/07/2017 15:47

Củ cải đen (Radish black) là một loại rau củ thuộc họ Cruciferae có vỏ màu đen và ruột màu trắng. Ăn củ cải đen có thể giúp hỗ trợ điều trị ho, kích thích hoạt động của gan, ngăn...

Dinh dưỡng Vì sao nhân sâm tốt cho đàn ông?

13/07/2017 17:16

Nhân sâm là một loại thảo dược quý đã được sử dụng trong y học từ lâu. Đối với nam giới, nhân sâm còn được sử dụng như một loại thuốc giúp tăng cường khả năng tình dục, cải...

Dinh dưỡng 15 thực phẩm tốt nhất dành cho trẻ bị tăng động

12/07/2017 10:24

Để giúp kiểm soát một số triệu chứng của rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) ở trẻ, nhiều bậc cha mẹ và bác sỹ đã chú trọng hơn tới chế độ ăn uống, dinh dưỡng phù hợp.

Dinh dưỡng Ăn trứng gà sống có bổ dưỡng hơn trứng gà chín?

12/07/2017 08:57

Nhiều người thường ăn trứng sống vì cho rằng trứng sống nhiều protein, bổ dưỡng hơn trứng chín. Quan niệm này có đúng không? Có nên ăn trứng gà sống để tẩm bổ?

Dinh dưỡng Ăn bao nhiêu chất xơ mỗi ngày để giảm cân hiệu quả?

12/07/2017 08:39

Ăn nhiều chất xơ sẽ giúp bạn no lâu, đồng thời giúp loại bỏ mỡ thừa bằng cách chuyển hóa các chất béo thành năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn có biết ăn bao nhiêu chất xơ là đủ...

Dinh dưỡng Tại sao cơ thể bạn cần chất béo lành mạnh?

11/07/2017 18:12

Các nhà khoa học chia chất béo thành chất béo lành mạnh và xấu dựa trên chức năng của chúng với cơ thể. Trong khi những chất béo xấu có thể làm tăng lượng LDL (cholesterol xấu) trong máu...