Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Muốn sở hữu mái tóc khỏe, đừng bỏ qua những thực phẩm này

Nên ăn gì để luôn khoẻ mạnh trong suốt chu kỳ kinh nguyệt?

Thêm những dấu hiệu cảnh báo cơ thể mất nước

Chế độ ăn dành cho người bệnh viêm dạ dày

3 nguy cơ về an toàn thực phẩm tiềm ẩn trong bữa ăn buffet

Muốn sở hữu mái tóc khỏe, đừng bỏ qua những thực phẩm này

25/07/2025 15:56

Chế độ ăn uống với những thực phẩm giàu dưỡng chất cần thiết cho tóc như protein, sắt,...

Nên ăn gì để luôn khoẻ mạnh trong suốt chu kỳ kinh nguyệt?

25/07/2025 09:08

Chu kỳ kinh nguyệt không chỉ là chuyện của hormone và cảm xúc, mà còn là một vòng tròn sinh lý...

Thêm những dấu hiệu cảnh báo cơ thể mất nước

25/07/2025 09:00

Trong thời tiết nắng nóng, cơ thể dễ mất nước nếu không được bổ sung kịp thời. Một...

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm phụ nữ mang thai phải tuyệt đối thận trọng

15/09/2016 09:36

Phụ nữ mang thai thường rất lo lắng về những loại thực phẩm nên ăn và những gì không nên ăn, đặc biệt là với phụ nữ lần đầu tiên mang thai. Dưới đây là danh sách các loại thực mà...

Dinh dưỡng Bác sỹ "vạch tội" mẹ Việt về thói quen ăn cháo móng giò sau sinh

14/09/2016 11:47

Theo bác sỹ Nguyễn Đức Thuấn: "Ăn nhiều cháo móng giò chẳng những không có tác dụng lợi sữa mà còn là nguyên nhân gây tắc tia sữa, béo phì cho các mẹ sau sinh."

Món ngon - Nhà hàng Thu về đừng quên chả cốm

14/09/2016 11:41

Chả cốm có độ giòn của lớp vỏ cốm chiên bên ngoài, dẻo của lớp chả bên trong, mùi thơm của nếp mới, vị ngọt của thịt và giò. Đây là món ăn ngon, dễ làm với hương vị đặc trưng...

Dinh dưỡng Giảo cổ lam – thảo dược quý giúp tăng cường tuổi thọ

13/09/2016 16:05

Giảo cổ lam vốn được coi là “thảo mộc bất tử” do người dân ở Quý Châu – miền núi phía Tây Nam của Trung Quốc uống trà giảo cổ lam thì sống rất thọ. Người ta sử dụng lá giảo...

Dinh dưỡng 9 nguồn acid béo omega-3 từ thực vật cho người ăn chay

13/09/2016 15:03

Acid béo omega-3 rất cần thiết cho não và hoạt động bình thường của hệ thần kinh. Acid béo omega-3 có nhiều trong cá. Với những người không thích ăn cá hoặc theo chế độ ăn chay, dưới...

Dinh dưỡng Trung thu, ăn hồng giòn cần lưu ý điều này

13/09/2016 14:28

Ăn hồng và thị rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, đã có những trường hợp phải nhập viện phẫu thuật vì bị tắc ruột do bã thức ăn mà nguyên nhân chính là do ăn trái hồng dòn. Vậy, nên...

Dinh dưỡng Điều gì sẽ xảy ra nếu cai cà phê?

13/09/2016 14:09

Với những người nghiện cà phê đang giảm lượng thức uống này hàng ngày, nồng độ caffeine bị giảm đi trong máu có thể gây ra một số triệu chứng đáng kể về thể chất và tâm lý cho...

Dinh dưỡng Mang thai nên ăn gì để con tăng cân chuẩn mà mẹ vẫn "mi nhon"?

13/09/2016 12:52

Nỗi lo thường trực của các mẹ bầu là không biết nên tăng bao nhiêu cân là chuẩn. Bởi tăng ít thì sợ con còi, tăng cân nhiều mẹ lại sợ quá “phì nhiêu”. Thậm chí, nhiều mẹ dù tăng...

Dinh dưỡng Quả gì nên ăn vào lúc nào thì tốt?

12/09/2016 15:31

Có thể ăn trái cây vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày là một quan niệm sai lầm. Không phải loại trái cây nào cũng có thể được ăn sau khi thức dậy hay trước khi đi ngủ. Dưới đây là...

Dinh dưỡng Muốn phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt, hãy ăn 10 loại thực phẩm sau!

12/09/2016 15:17

Ung thư tuyến tiền liệt là loại ung thư rất phổ biến ở nam giới. Theo các nhà khoa học, chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa như thịt đỏ, sữa có thể làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền...