Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Các loại thực phẩm giàu kali

Ăn gì để tăng dopamine tự nhiên?

5 rủi ro sức khỏe khi thừa protein

Những loại cá giàu omega-3 tốt cho người lớn tuổi

Người lớn tuổi không nên kiêng hoàn toàn chất béo

Các loại thực phẩm giàu kali

30/05/2026 17:47

Kali là khoáng chất thiết yếu giúp điều hòa huyết áp, hỗ trợ hoạt động của tim, cơ bắp...

Ăn gì để tăng dopamine tự nhiên?

30/05/2026 11:35

Dopamine đem lại trạng thái vui vẻ, tràn đầy cảm hứng và tăng khả năng tập trung. Lựa chọn...

5 rủi ro sức khỏe khi thừa protein

29/05/2026 15:47

Nhiều người cho rằng, ăn thừa một chút protein chỉ có thể gây tăng cân thôi, thế nhưng, các...

Dinh dưỡng Lợn nuôi bằng trà xanh có gì đặc biệt?

23/02/2017 16:34

Một trang trại ở Nhật Bản đã cho lợn uống nước trà xanh, thay vì nước bình thường. Theo chủ sở hữu của trang trại, nhiều khách hàng ưa chuộng hương vị thịt lợn nuôi bằng trà xanh...

Dinh dưỡng Dân văn phòng ăn gì để giảm viêm nhiễm, đau nhức do ngồi nhiều?

23/02/2017 15:17

Ngồi 8 tiếng/ngày trước bàn làm việc, ít vận động thể chất có thể làm tăng nguy cơ đau nhức xương khớp của bạn. Bổ sung một số thực phẩm trong chế độ ăn hàng ngày có thể làm...

Món ngon - Nhà hàng Mát lòng canh hến nấu bí xanh

23/02/2017 14:37

Hến và bí xanh là hai nguyên liệu dân dã, dễ tìm và cũng dễ chế biến. Sau một ngày làm việc bận rộn, sà vào mâm cơm tối thấy bát canh hến nấu bí xanh, sao mà mát lòng đến thế.

Dinh dưỡng Chớ vứt bỏ bì lợn vì chúng có nhiều công dụng thế này cơ mà!

22/02/2017 15:18

Các nhà khoa học hiện đại đã phát hiện ra rằng bì lợn (da lợn) không gây hại sức khỏe như bạn nghĩ. Nếu ăn đúng cách sẽ giúp chống lão hóa và tác dụng chữa bệnh hiệu quả.

Dinh dưỡng Ăn ngay những thực phẩm này để làm dịu cơn đau nửa đầu

22/02/2017 15:08

Không phải đợi đến khi chứng đau nửa đầu xuất hiện bạn mới tìm tới thuốc đặc trị. Hãy tham khảo những gợi ý về việc sử dụng thực phẩm như một phương thuốc ngừa và chữa...

Dinh dưỡng Ăn 6 loại thực phẩm này, khỏi lo đường ruột yếu

21/02/2017 17:08

Theo Rhiannon Lambert, chuyên gia dinh dưỡng người Anh, để đảm bảo sức khỏe đường ruột, hãy đưa 6 loại thực phẩm sau vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Dinh dưỡng Những thực phẩm có thể gây sảy thai

21/02/2017 15:47

Có nhiều thực phẩm không tốt cho thai phụ, có thể làm ảnh hưởng đến sức khoẻ của cả mẹ và bé.

Dinh dưỡng 8 loại trái cây an toàn cho người muốn giảm cân

21/02/2017 15:21

Có một thực tế là ăn quá nhiều trái cây sẽ gây thừa cân, béo phì, nhất là những loại trái cây chứa hàm lượng đường lớn như: Sầu riêng, xoài cát, vú sữa, chôm chôm... Tuy nhiên, vẫn...

Dinh dưỡng Những loại thực phẩm giúp tăng ham muốn tình dục

20/02/2017 16:46

Tăng cường tuần hoàn máu là chìa khóa quan trọng giúp giải tỏa căng thẳng, cải thiện sức khỏe tình dục. Theo các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe, một số loại thực phẩm sau có thể...