Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Cách giải rượu hiệu quả sau những buổi tiệc

Mẹo duy trì chế độ ăn lành mạnh dịp Tết

Infographic: Cách bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh khoa học và ngăn nắp

Bảo vệ sức khỏe trẻ em trong những ngày Tết

Tết hiện đại: Đừng để "gánh nặng" tích trữ làm phai nhạt vị ngon lành

Cách giải rượu hiệu quả sau những buổi tiệc

15/02/2026 14:44

Sau những cuộc vui với rượu bia, không ít người phải đối mặt với tình trạng đau đầu,...

Mẹo duy trì chế độ ăn lành mạnh dịp Tết

15/02/2026 10:51

Tết đến, tần suất các bữa ăn tăng cao với vô số món truyền thống đậm đà, giàu năng...

Infographic: Cách bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh khoa học và ngăn nắp

15/02/2026 09:30

Cứ mỗi khi Tết đến bạn lại “tá hỏa” vì có quá nhiều thực phẩm cần bảo quản trong...

Dinh dưỡng Ăn gì cho đủ 30gr protein mỗi ngày?

28/12/2016 09:03

Từ độ tuổi thiếu niên trở nên, mỗi người cần phải nạp tối thiểu 30gr protein cho cơ thể. Vậy, ăn uống như thế nào để có thể nạp đủ protein mỗi ngày?

Dinh dưỡng Những loại thực phẩm giúp giảm đầy hơi, hỗ trợ tiêu hóa

27/12/2016 15:17

Theo chuyên gia dinh dưỡng Rob Hobson, dứa, đu đủ, sữa tách béo, các loại đậu... là những loại thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, giảm đầy hơi, trị táo bón...

Dinh dưỡng Chế độ ăn cho người bị trào ngược dạ dày thực quản (GERD)

27/12/2016 11:40

Trào ngược dạ dày nên kiêng gì? Trào ngược dạ dày thực quản có nguy hiểm không?... là những thắc mắc thường gặp ở những người thường bị trào ngược dạ dày thực quản. Hãy để...

Dinh dưỡng Ăn thế này là đủ 2.500 calorie mỗi ngày

26/12/2016 16:35

Để giúp bạn hình dung thực đơn 2.500 calorie bao gồm những thực phẩm nào, hãy tìm hiểu ngay bài viết dưới đây:

Món ngon - Nhà hàng Bữa tối đầu tuần nhanh gọn với Thịt bò xào cà tím

26/12/2016 14:36

Thịt bò nhiều dinh dưỡng, cà tím rất dễ mua. Kết hợp hai thực phẩm này với nhau sẽ có ngay một món ăn hấp dẫn lại không mất nhiều thời gian chế biến chính là gợi ý hoàn hảo dành cho...

Dinh dưỡng 6 điều bạn có thể chưa biết về nước giải khát

26/12/2016 14:13

Nếu là một "con nghiện" của các loại nước giải khát thì bạn sẽ không khỏi bất ngờ về những sự thật mà bạn chưa hề biết về nước giải khát dưới đây!

Dinh dưỡng Thực phẩm có màu trắng: Bị coi thường nhưng nhiều lợi ích

26/12/2016 09:19

Hầu hết mọi người đều biết để giữ sức khỏe và tránh tăng cân, nên ăn bữa ăn có nhiều màu sắc (bữa ăn cầu vồng) và nên tránh các thực phẩm có màu trắng, đặc biệt là các thực...

Dinh dưỡng Thật tiếc nếu chưa biết nấu ăn từ hoa, vỏ trái cây và lá thừa

25/12/2016 14:24

Nếu trước đây, các loại vỏ bí, vỏ ngô, lá bông cải xanh... thường bị thải không thương tiếc thành thức ăn cho gia súc thì ngày nay, nó lại trở thành những món ngon, bổ, rẻ và còn có...

Dinh dưỡng Tạm biệt năm cũ với thực đơn ăn ngon cả tuần

24/12/2016 09:25

Chỉ còn vài ngày nữa là sang năm 2017. Hãy dành những ngày cuối cùng của năm cũ với gia đình, người thân, bạn bè quây quần bên mâm cơm nóng hổi, tận hưởng những thời khắc quý giá, ý...

Dinh dưỡng Nấu ăn với hoa: Đẹp phát ngất, ngon phát thèm!

23/12/2016 16:11

Xu hướng dùng hoa để nấu ăn, làm bánh, pha chế đồ uống... đang ngày càng được ưa chuộng trên thế giới. Bởi không chỉ đẹp, thơm mà hoa còn giúp món ăn có thêm hương vị tinh tế, độc...