• Chuyên đề:
Đang dùng thuốc hạ huyết áp có uống vitamin D được không?

Đang dùng thuốc hạ huyết áp có uống vitamin D được không?

05/09/2026 10:55
Hầu hết các loại thuốc điều trị tăng huyết áp đều có thể sử dụng an toàn cùng vitamin D....
6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

03/09/2026 16:46
Việc kết hợp sai thực phẩm không chỉ cản trở quá trình hấp thu dinh dưỡng mà còn có thể...
Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

02/09/2026 14:36
Từ thực phẩm tiếp sức cho các võ sĩ samurai Nhật Bản, tương miso đã trở thành nguyên liệu...

 

Ăn mặn có thể không khiến bạn cảm thấy khát nước hơn
19/04/2017 10:32
Chúng ta ai cũng biết đến câu “Ăn mặn khát nước”. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã chứng minh điều này có thể không đúng: Ăn nhiều muối khiến bạn ít cảm thấy khát, mà cảm thấy đói...
8 loại thực phẩm dinh dưỡng nên ăn sau khi tập thể thao
18/04/2017 14:12
Những thực phẩm bạn ăn sau khi tập luyện có thể giúp bạn hồi phục nhanh hơn. Một số thực phẩm dưới đây có chứa nhiều carbohydrate, amino acid… giúp kích thích tái tạo cơ bắp sau khi...
Trẻ em và thanh thiếu niên có nên uống nước tăng lực?
18/04/2017 11:14
Ước tính, có khoảng 31% trẻ em từ 12-17 tuổi thường xuyên uống nước tăng lực. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ năm 2011, trẻ em và thanh thiếu niên không nên uống...
Tại sao bạn không nên ăn quá nửa quả bơ một ngày?
17/04/2017 17:21
Quả bơ được coi là một siêu thực phẩm do chúng chứa nhiều các vitamin và chất béo lành mạnh tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho rằng có thể chúng ta đang ăn quá nhiều bơ.
Vì sao cần cẩn trọng khi dùng nước tăng lực?
17/04/2017 16:03
Bên cạnh một số lợi ích sức khỏe như tăng cường sự tỉnh táo, cải thiện trí nhớ, nước tăng lực có thể gây bệnh tim mạch, đái tháo đường...
Nấu ăn với 7 gia vị này để giảm lượng muối có hại
17/04/2017 15:44
Ăn nhiều muối gây ra vô vàn tác hại cho sức khỏe, bao gồm: Tăng huyết áp, đái tháo đường, bướu cổ, bệnh tim mạch, đột quỵ… Cắt giảm lượng muối trong khi nấu ăn là điều cần...
'Minh oan' cho nước tăng lực
17/04/2017 15:09
Một số chuyên gia y tế cảnh báo rằng nước tăng lực có thể gây ra những hậu quả xấu với sức khỏe. Nhưng liệu nước tăng lực có gây hại đến vậy? Có gì trong nước tăng lực?