Những cách đơn giản giúp cải thiện chất lượng không khí trong nhà
Nhiều gia đình có thói quen mở cửa sổ vào buổi sáng sớm. Tuy nhiêm đây là thời điểm mà mức độ ô nhiễm ở ngoài trời đang cao nhất và việc mở cửa sổ có thể khiến không khí ô nhiễm bay vào trong nhà.
Bạn nên thay đổi tấm ga trải giường và vỏ gối ít nhất 2 lần/tuần. Ngoài ra, thường xuyên giặt giũ rèm cửa và chăn mỗi tháng để ngăn ngừa ô nhiễm không khí trong nhà.
Bạn cũng nên trồng cây trong nhà vì nó giúp làm sạch không khí trong nhà. Bạn nên trồng các loại cây như cây dây nhện, cây nha đam, cây lưỡi hổ, hoa cúc... để chúng hấp thụ các hạt bụi trong không khí và cung cấp oxy cho căn nhà của bạn.
Các loại tinh dầu như tinh dầu quế, húng tây, bạch đàn, chanh và bưởi... giúp giữ cho không khí trong nhà sạch vi trùng. Thậm chí, bạn có thể thêm các loại tinh dầu này vào xà phòng và chất tẩy rửa vì nó làm cho không khí sạch sẽ và thơm mát hơn.
Khói nhà bếp làm ô nhiễm không khí trong nhà và có thể gây ung thư. Do đó, bạn nên lắp quạt thông gió và sử dụng ống hút khói khi nấu ăn. Ngoài ra, bạn cũng nên thường xuyên lau chùi dầu mỡ xung quanh khu nấu ăn để ngăn ngừa vi khuẩn gây bệnh.
Hãy để giày dép của bạn ra ngoài nhà để giảm nguy cơ ngôi nhà bị bám bẩn. Việc mang giầy dép vào trong nhà có thể là cách gián tiếp mang nấm, bụi, phấn hoa, chất độc công nghiệp và bọ ve... vào trong ngôi nhà của bạn.
Điều quan trọng là bạn phải duy trì chất lượng không khí trong ngôi nhà. Bạn có thể lựa chọn các loại máy lọc không khí để loại bỏ bụi bẩn và chất gây dị ứng trong không khí. Việc này giúp cải thiện khả năng hô hấp và cũng giúp bạn ngủ ngon hơn.