Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Mẹ bầu có được uống cà phê không?

Mẹo bảo quản bánh mì không lo mốc

Podcast: Mắc bệnh tuyến giáp có cần kiêng đậu phụ?

Cách bổ sung đủ magne từ chế độ ăn hằng ngày

Món ngon cuối tuần: Bánh trứng nướng rau củ đẹp mắt, dễ làm

Podcast: Mẹ bầu có được uống cà phê không?

28/09/2026 15:20

Nhiều phụ nữ thường được khuyên không nên uống cà phê khi đang mang thai, nhất là khi nhiều...

Mẹo bảo quản bánh mì không lo mốc

28/09/2026 11:28

Các loại bánh mì gối cắt lát sẵn rất dễ bị mốc nếu không bảo quản đúng cách. Nếu chưa...

Podcast: Mắc bệnh tuyến giáp có cần kiêng đậu phụ?

26/09/2026 15:43

Người mắc bệnh tuyến giáp thường được khuyên chú ý chế độ ăn uống, trong đó có việc...

Dinh dưỡng Gợi ý bữa sáng lành mạnh cho người bị đái tháo đường type 2

24/04/2017 17:32

Ăn sáng nhiều chất xơ, nhưng ít đường, ít carbohydrate và ít muối là những lựa chọn tuyệt vời cho những người mắc đái tháo đường type 2. Dưới đây là những thực phẩm giàu dinh...

Dinh dưỡng 10 thực phẩm có tính kiềm tốt cho sức khỏe bạn nên ăn

24/04/2017 16:26

Một số thực phẩm có tính kiềm có thể giúp cân bằng mức pH của cơ thể giúp chúng ta phòng ngừa nhiều bệnh tật. Dưới đây là 10 loại thức ăn có tính kiềm bạn nên ăn để bảo vệ sức...

Dinh dưỡng Nhiều lợi ích cho sức khỏe từ bơ dừa

23/04/2017 08:18

Khó có thể kể hết những sản phẩm hữu ích cho loài người từ cây dừa. Ngoài nước dừa, sữa dừa, đường dừa, dầu dừa... giờ đây, người ta còn khám phá ra được nhiều lợi ích cho...

Dinh dưỡng Có gì trong ly sữa vàng của y học Ayurveda Ấn Độ?

21/04/2017 16:31

Sữa vàng (golden milk) không chỉ là một thức uống thuần chay, mà còn được coi là loại "thực phẩm chức năng" an toàn, giúp tăng cường miễn dịch, phòng chống bệnh tật và nhiều lợi ích...

Dinh dưỡng 25 thực phẩm nhiều calci cho người ăn chay thiếu chất

21/04/2017 16:30

Những người ăn chay trường, thuần chay thường thiếu các chất như protein, sắt, kẽm, iode, các vitamin nhóm B và đặc biệt là calci. Vậy, làm sao để bù đắp sự thiếu hụt này?

Dinh dưỡng 4 lý do nên uống champagne

21/04/2017 15:46

Theo chuyên gia dinh dưỡng Carolina Brooks, nhiều nghiên cứu cho thấy champagne có thể mang một loạt các lợi ích như tăng cường sức khỏe não bộ, tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch...

Dinh dưỡng 8 loại thực phẩm có thể gây mất nước trầm trọng

21/04/2017 15:01

Mất nước là tình trạng khá nguy hiểm, đặc biệt trong mùa Hè. Để ngăn ngừa tình trạng này, bạn nên hạn chế một số loại thực phẩm dưới đây.

Dinh dưỡng Nhiều lợi ích bất ngờ của rau mầm

21/04/2017 13:19

Hãy cùng tìm hiểu những dinh dưỡng thiết yếu trong rau mầm và tác dụng với cơ thể bạn:

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm tốt cho người bị bệnh thận

20/04/2017 17:38

Thận đóng vai trò quan trọng trong việc loại bỏ chất thải phát sinh từ thực phẩm bạn ăn. Dưới đây là 5 loại thực phẩm mà người bị bệnh thận nên ăn thường xuyên để cải thiện...