Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

Mẹo nhận biết thực phẩm chống viêm giúp kéo dài tuổi thọ

Sinh tố kiwi: Thức uống giúp giảm táo bón hiệu quả

5 thực phẩm giàu chất xơ người bệnh đái tháo đường không nên bỏ qua

Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

10/07/2026 16:46

Nghiên cứu công bố ngày 8/7 trên Tạp chí BMJ Global Health cho thấy trẻ em trên toàn cầu vẫn có xu...

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

10/07/2026 09:47

U xơ tử cung có thể gây rong kinh, đau vùng chậu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Ngoài...

Mẹo nhận biết thực phẩm chống viêm giúp kéo dài tuổi thọ

09/07/2026 14:08

Thực phẩm chống viêm giúp cơ thể ngăn ngừa viêm mạn tính, phòng chống bệnh tật và kéo dài...

Dinh dưỡng Báo động: Hơn 70% rau củ quả chứa ít nhất 1 loại thuốc trừ sâu

09/03/2017 16:32

Đây là kết luận của Nhóm công tác môi trường Mỹ - EWG sau khi kiểm tra 48 mẫu rau củ quả được sử dụng phổ biến.

Dinh dưỡng Caffeine giúp ngăn ngừa sa sút trí tuệ?

09/03/2017 16:10

Đối với nhiều người, một ly cà phê vào buổi sáng là “chìa khóa” giúp tỉnh táo hơn để bắt đầu một ngày mới. Theo các nhà khoa học, uống cà phê vào buổi sáng cũng giúp ngăn ngừa...

Dinh dưỡng Thực phẩm hữu cơ: 5 loại bơ từ hạt bạn nên thử

09/03/2017 14:59

Bơ từ hạt vừa giàu vitamin, khoáng chất, chất béo lành mạnh, chất xơ và các chất chống oxy hóa, vừa không gây dị ứng. Bạn có thể tham khảo một số loại bơ từ hạt dưới đây, vừa...

Dinh dưỡng Muốn trẻ thông minh, học tốt - đừng bỏ qua bữa sáng

09/03/2017 10:03

Dù vẫn còn nhiều tranh cãi quanh việc bữa sáng có phải bữa ăn quan trọng nhất trong ngày hay không, các nhà nghiên cứu cho rằng bữa ăn này đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe và khả...

Dinh dưỡng Vì sao nấm Chaga tốt cho người bị đái tháo đường, mỡ máu?

08/03/2017 17:52

Có gì trong nấm Chaga – loại nấm vốn được coi là “siêu thực phẩm” nhờ những tác dụng của chúng với bệnh đái tháo đường và mỡ máu.

Dinh dưỡng Top 6 chất dinh dưỡng thiết yếu cho phụ nữ

08/03/2017 15:55

Trong khi những điều cơ bản hoặc yếu tố cần thiết cho một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh của cả hai giới là giống nhau, thì phụ nữ vẫn cần một vài chất dinh dưỡng bổ sung...

Dinh dưỡng 5 món ăn ít ai dám thử của người Nhật

08/03/2017 09:05

Xứ sở hoa anh đào là điểm đến mơ ước của rất nhiều du khách bởi nền văn hóa và ẩm thực vô cùng độc đáo. 5 món ăn sau tuy có phần "kinh dị" nhưng lại chiếm được nhiều cảm tình...

Dinh dưỡng 7 lầm tưởng hay gặp khi bổ sung acid béo

07/03/2017 16:04

Các loại acid béo có vai trò cực kỳ quan trọng với cơ thể vì chúng tốt cho tim mạch, trí não và đẩy lui quá trình lão hóa của cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ acid béo là gì và cách...

Dinh dưỡng 13 thành phần cần tránh nếu đang áp dụng chế độ ăn không có sữa

07/03/2017 15:14

Một số người bị chứng bất dung nạp lactose, dị ứng sữa bò hay chỉ đơn giản là không thích sữa hoặc vì một lý do nào đó đã loại bỏ hẳn sữa khỏi chế độ ăn uống thường ngày. Tuy...