Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Có phải ăn thịt bò "càng tái càng bổ"?

Điều gì xảy ra khi uống cà phê lúc bụng đói?

Bí quyết để ăn ít hơn: Yêu thích đồ ăn?

Thiếu năng lượng, uể oải: Có thể bạn đang thiếu vitamin này

Một số lưu ý khi chọn sữa chua Hy Lạp

Podcast: Có phải ăn thịt bò "càng tái càng bổ"?

30/07/2026 16:40

Nhiều người truyền miệng rằng ăn thịt bò "càng tái càng bổ", tuy nhiên, theo các chuyên gia...

Điều gì xảy ra khi uống cà phê lúc bụng đói?

30/07/2026 14:34

Nhiều người có thói quen thưởng thức một tách cà phê ngay sau khi thức dậy để tỉnh táo,...

Bí quyết để ăn ít hơn: Yêu thích đồ ăn?

30/07/2026 10:25

Dinh dưỡng Ăn trứng không chỉ bổ não mà còn ngăn đột quỵ và ung thư vú

20/01/2017 11:21

Vì trứng có chứa nhiều cholesterol nên nhiều người cho rằng chúng có liên quan tới bệnh tim, tăng huyết áp, béo phì - những nguyên nhân hàng đầu làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Sự thực...

Dinh dưỡng Rong biển: Bí quyết giúp giảm cân, cải thiện đường ruột, tiêu hóa

19/01/2017 15:22

Rong biển có thể được xem là một loại "siêu thực phẩm" bởi chúng rất giàu các chất dinh dưỡng như protein, tinh bột, sắt, vitamin A, K và B. Bổ sung rong biển vào chế độ ăn uống của bạn...

Dinh dưỡng Những lợi ích đáng ngạc nhiên của trà xanh

19/01/2017 13:30

Bạn có biết, thức uống thông dụng này có tác dụng giảm cân, giảm căng thẳng, loại bỏ nếp nhăn, thậm chí ngăn ngừa ung thư?

Dinh dưỡng 6 tip dinh dưỡng giúp đánh bay các rối loạn giấc ngủ

19/01/2017 13:28

Nhiều người bị thiếu ngủ, mất ngủ do các vấn đề như chứng ngáy ngủ, hay gặp ác mộng, trào ngược acid,… Vậy làm thế nào để loại bỏ các rối loạn giấc ngủ và ngủ ngon hơn? Câu...

Món ngon - Nhà hàng Bắp bò ngâm nước mắm ngon tuyệt nhâm nhi ngày Tết

18/01/2017 15:38

Bắp bò ngâm nước mắm mềm giòn, vị mặn, ngọt, chua, cay dịu nhẹ. Hãy vào bếp làm món ăn tuyệt vời này cho người thân thưởng thức trong dịp Tết nhé. Không hề khó như bạn nghĩ đâu.

Món ngon - Nhà hàng Cỗ Tết tròn vị với canh măng khô nấu móng giò

17/01/2017 16:32

Canh măng khô nấu giò heo là sự kết hợp hoàn hảo cho món ăn ngày Tết. Móng giò nhừ mà không hề ngấy, măng đậm đà mà không hề khô. Bát canh nóng hổi, thơm lừng sẽ khiến cho mâm cỗ truyền...

Dinh dưỡng 5 thay đổi cho chế độ ăn ít FODMAPs ai cũng tiêu hóa được

17/01/2017 14:07

Những người bị hội chứng ruột kích thích (IBS) thường cảm thấy khó chịu, bực bội, thậm chí đau đớn khi tiêu thụ một số thực phẩm. Theo đó, chế độ ăn ít FODMAPs có thể giúp làm...

Dinh dưỡng 6 loại thực phẩm lạ mắt nhưng lại cực tốt cho sức khỏe

16/01/2017 16:00

Có một số loại thực phẩm mà khi nhìn bề ngoài thì có vẻ rất kỳ dị nhưng bên trong chúng lại chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng và cực kỳ có lợi cho sức khỏe.

Món ngon - Nhà hàng Canh bóng nấu thả hài hòa mâm cỗ Tết.

16/01/2017 15:55

Canh bóng nấu thả hay còn gọi canh bóng thập cẩm là một trong những món ăn không thể thiếu ở những mâm cỗ truyền thống của người Hà Nội. Để có được bát canh bóng ngon cũng khá kỳ...