• Chuyên đề:
Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

10/07/2026 16:46
Nghiên cứu công bố ngày 8/7 trên Tạp chí BMJ Global Health cho thấy trẻ em trên toàn cầu vẫn có xu...
6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

10/07/2026 09:47
U xơ tử cung có thể gây rong kinh, đau vùng chậu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Ngoài...
Mẹo nhận biết thực phẩm chống viêm giúp kéo dài tuổi thọ

Mẹo nhận biết thực phẩm chống viêm giúp kéo dài tuổi thọ

09/07/2026 14:08
Thực phẩm chống viêm giúp cơ thể ngăn ngừa viêm mạn tính, phòng chống bệnh tật và kéo dài...

 

6 tip dinh dưỡng giúp đánh bay các rối loạn giấc ngủ
19/01/2017 13:28
Nhiều người bị thiếu ngủ, mất ngủ do các vấn đề như chứng ngáy ngủ, hay gặp ác mộng, trào ngược acid,… Vậy làm thế nào để loại bỏ các rối loạn giấc ngủ và ngủ ngon hơn? Câu...
Bắp bò ngâm nước mắm ngon tuyệt nhâm nhi ngày Tết
18/01/2017 15:38
Bắp bò ngâm nước mắm mềm giòn, vị mặn, ngọt, chua, cay dịu nhẹ. Hãy vào bếp làm món ăn tuyệt vời này cho người thân thưởng thức trong dịp Tết nhé. Không hề khó như bạn nghĩ đâu.
Cỗ Tết tròn vị với canh măng khô nấu móng giò
17/01/2017 16:32
Canh măng khô nấu giò heo là sự kết hợp hoàn hảo cho món ăn ngày Tết. Móng giò nhừ mà không hề ngấy, măng đậm đà mà không hề khô. Bát canh nóng hổi, thơm lừng sẽ khiến cho mâm cỗ truyền...
5 thay đổi cho chế độ ăn ít FODMAPs ai cũng tiêu hóa được
17/01/2017 14:07
Những người bị hội chứng ruột kích thích (IBS) thường cảm thấy khó chịu, bực bội, thậm chí đau đớn khi tiêu thụ một số thực phẩm. Theo đó, chế độ ăn ít FODMAPs có thể giúp làm...
Canh bóng nấu thả hài hòa mâm cỗ Tết.
16/01/2017 15:55
Canh bóng nấu thả hay còn gọi canh bóng thập cẩm là một trong những món ăn không thể thiếu ở những mâm cỗ truyền thống của người Hà Nội. Để có được bát canh bóng ngon cũng khá kỳ...
5 món soup rất tốt cho hệ thống tiêu hóa của bạn
16/01/2017 15:19
Nếu đang tìm cách để bổ sung vitamin, protein và chất xơ... trong mùa Đông này thì hãy nghĩ ngay tới 5 món soup đơn giản và dễ làm dưới đây nhé!
8 sự thật về nước ép trái cây cho chế độ dinh dưỡng lành mạnh
16/01/2017 14:46
Bổ sung các loại nước ép trái cây đang trở thành xu hướng dinh dưỡng được nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, có một số điều bạn cần lưu ý để có thể thu được lợi ích sức khỏe...
Dùng bột... côn trùng để nấu ăn mới là khôn ngoan!
16/01/2017 14:39
Đừng mãi dựa vào những nguyên liệu cũ mèm để chế ra những món ăn chán ngắt. Hãy cập nhật ngay những loại bột nấu ăn mới mẻ và đầy dinh dưỡng dưới đây vào từ điển bếp ngon...