Dinh dưỡng

Chuyên đề:

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

Mẹo nhận biết thực phẩm chống viêm giúp kéo dài tuổi thọ

Sinh tố kiwi: Thức uống giúp giảm táo bón hiệu quả

5 thực phẩm giàu chất xơ người bệnh đái tháo đường không nên bỏ qua

Ăn nhiều trái cây có làm tăng triglyceride?

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

10/07/2026 09:47

U xơ tử cung có thể gây rong kinh, đau vùng chậu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Ngoài...

Mẹo nhận biết thực phẩm chống viêm giúp kéo dài tuổi thọ

09/07/2026 14:08

Thực phẩm chống viêm giúp cơ thể ngăn ngừa viêm mạn tính, phòng chống bệnh tật và kéo dài...

Sinh tố kiwi: Thức uống giúp giảm táo bón hiệu quả

09/07/2026 11:24

Nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào cùng các enzyme đặc biệt, một ly sinh tố kiwi sau bữa tối sẽ...

Dinh dưỡng Sườn bò giúp ngăn ngừa ung thư, bệnh tim

05/01/2017 14:34

Tin vui cho những tín đồ yêu thích thịt bò. Sườn bò giàu kẽm có thể giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư, bệnh tim, thậm chí gia tăng tuổi thọ của bạn.

Dinh dưỡng Làm sao để thanh lọc cơ thể, giảm cân an toàn?

04/01/2017 16:46

Một số biện pháp thanh lọc cơ thể thiếu bằng chứng khoa học hoặc chỉ là chiêu trò tiếp thị của các nhãn hàng có thể tiềm ẩn nguy cơ khôn lường với sức khỏe. Làm sao để thanh lọc...

Dinh dưỡng Top 10 thực phẩm tăng cơ hiệu quả

03/01/2017 17:34

Muốn sở hữu cơ bắp săn chắc, khỏe mạnh thì chỉ đến phòng tập gym là chưa đủ. Hãy chú ý nhiều hơn tới chế độ ăn uống là lựa chọn những thực phẩm tăng cơ hiệu quả.

Dinh dưỡng 5 thực phẩm giúp bạn xua tan mệt mỏi mỗi buổi chiều

03/01/2017 16:37

Nửa cuối giờ chiều, khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi, uể oải là lúc bạn cần bổ sung những dưỡng chất cần thiết để tăng năng lượng. Dưới đây là những thực phẩm bổ sung năng...

Dinh dưỡng 8 tip dinh dưỡng giúp cải thiện chế độ ăn trong năm 2017

03/01/2017 11:26

Mọi người thường đặt mục tiêu lớn với hy vọng có thể cải thiện sức khỏe trong năm mới. Tuy nhiên, đặt mục tiêu quá lớn khiến bạn cảm thấy quá tải và khó thực hiện được...

Dinh dưỡng Nguy cơ nào cho sức khỏe từ cá, hải sản nhiễm độc?

02/01/2017 16:08

Theo các nhà khoa học, ăn cá và hải sản quá nhiều, nhất là những loại có chứa nhiều độc tố hoặc nhiễm độc tố, có thể gây tổn hại cho hệ thần kinh, hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch.

Dinh dưỡng Ưu nhược điểm của chế độ ăn kiêng giảm cân Atkins

01/01/2017 09:21

Chế độ ăn Atkins là một chế độ ăn giảm cân hạn chế carbohydrate trong ngũ cốc; tập trung vào các thực phẩm giàu chất béo, protein như thịt, rau quả và các sản phẩm từ sữa. Hiểu từng...

Dinh dưỡng Top 5 xu hướng dinh dưỡng lành mạnh năm 2017

31/12/2016 15:23

Trong bài viết dưới đây, Health+ giới thiệu tới độc giả xu hướng chăm sóc sức khỏe 2017 - top 5 xu hướng dinh dưỡng lành mạnh của năm 2017. Trong đó, có những xu hướng đã tồn tại vài...

Dinh dưỡng 10 chế độ ăn uống được tìm kiếm nhiều nhất trong năm 2016

31/12/2016 13:20

Có đến hàng trăm bài báo chia sẻ về các chế độ ăn kiêng, giảm cân mỗi ngày, chẳng hạn như chế độ ăn chống viên, ăn chay, chế độ ăn Địa Trung Hải, chế độ ăn không gluten, nhưng...