Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Ăn các loại hạt mỗi ngày có thể giảm nguy cơ tăng huyết áp

4 thói quen ăn uống tốt cho người mắc ADHD

Bổ sung magne có giúp kiểm soát đường huyết?

Thói quen nhỏ giúp giảm cảm giác thèm ăn sau bữa tối

Mèo có ăn cam được không?

Ăn các loại hạt mỗi ngày có thể giảm nguy cơ tăng huyết áp

22/10/2026 17:35

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Anh cho thấy, ăn khoảng 30gr các loại hạt...

4 thói quen ăn uống tốt cho người mắc ADHD

22/10/2026 17:30

ADHD có thể khiến việc ăn uống đều đặn trở nên khó khăn. Dưới đây là một số thói quen...

Bổ sung magne có giúp kiểm soát đường huyết?

22/10/2026 10:02

Magne đóng vai trò quan trọng trong hoạt động chuyển hóa đường của cơ thể. Tuy nhiên, bổ sung...

Dinh dưỡng 4 không cần tránh khi ăn cơm buổi trưa để không hại sức khỏe

31/03/2017 17:45

Bữa ăn trưa nhiều người thường vội vàng ăn qua loa vì nghĩ chúng không quan trọng. Tuy nhiên ăn trưa không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Tác dụng cực tốt của hạt đác với sức khỏe!

31/03/2017 16:45

Hạt đác – loại hạt được các bà nội trợ săn lùng thời gian gần đây có gì đặc biệt?

Dinh dưỡng Nội tạng heo: Cái gì nên ăn, cái gì không nên?

31/03/2017 14:08

Nhiều người nói “toàn thân con lợn đều quý” cũng không sai. Bởi vì, bộ phận nào của lợn/heo cũng có thể chế biến thành món ngon phục vụ con người, kể cả nội tạng. Các món ăn từ...

Dinh dưỡng Mẹ bầu ăn nhiều chất béo sinh con có nguy cơ hen suyễn cao

31/03/2017 09:56

Phụ nữ mang thai tiêu thụ chế độ ăn nhiều chất béo có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn ở con, theo một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Physiological Reports.

Dinh dưỡng 4 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của việc uống cà phê xanh

30/03/2017 16:21

Không giống như cà phê đen, cà phê xanh mang lại rất nhiều lợi ích về dinh dưỡng và sức khoẻ cho người sử dụng. Dưới đây là một số lý do mà bạn nên sử dụng cà phê xanh.

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm “lành mạnh” chẳng tốt như bạn vẫn nghĩ

30/03/2017 14:25

Và “thủ phạm” khiến những loại thực phẩm này trở nên không tốt chính là đường. Đường tinh luyện – “sát thủ” âm thầm với cơ thể có thể ẩn trong nhiều loại thực phẩm...

Dinh dưỡng Hạt tiêu đen tốt cho não bộ như thế nào?

29/03/2017 11:04

Ngoài các lợi ích như hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa ung thư, hạt tiêu đen còn là loại gia vị mang lại rất nhiều lợi ích cho não.

Dinh dưỡng Muối - kẻ thù của giấc ngủ

28/03/2017 16:30

Ăn quá nhiều muối không chỉ là kẻ thù của sức khỏe tim mạch, thận, xương khớp... mà còn ảnh hưởng tiêu cực tới chất lượng giấc ngủ.

Dinh dưỡng Tại sao không nên uống quá nhiều chocolate nóng?

28/03/2017 14:05

Theo trang Boldsky, chocolate nóng là một thức uống rất được giới trẻ ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon và đậm đà. Tuy nhiên, theo nghiên cứu cho biết chocolate nóng mặn gấp 16 lần so với...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm tưởng lành mạnh lại chứa lượng muối nhiều kinh ngạc

27/03/2017 16:45

Hầu hết mọi người đều biết rằng về hàm lượng muối, natri cao có trong các bữa ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, món ăn ngoài cửa hàng… và không ngờ rằng chúng cũng có mặt trong...