Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

Mẹo nhận biết thực phẩm chống viêm giúp kéo dài tuổi thọ

Sinh tố kiwi: Thức uống giúp giảm táo bón hiệu quả

5 thực phẩm giàu chất xơ người bệnh đái tháo đường không nên bỏ qua

Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

10/07/2026 16:46

Nghiên cứu công bố ngày 8/7 trên Tạp chí BMJ Global Health cho thấy trẻ em trên toàn cầu vẫn có xu...

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

10/07/2026 09:47

U xơ tử cung có thể gây rong kinh, đau vùng chậu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Ngoài...

Mẹo nhận biết thực phẩm chống viêm giúp kéo dài tuổi thọ

09/07/2026 14:08

Thực phẩm chống viêm giúp cơ thể ngăn ngừa viêm mạn tính, phòng chống bệnh tật và kéo dài...

Dinh dưỡng Hạt rau dền giúp xương chắc khỏe, ổn định cholesterol trong máu

16/01/2017 10:49

Hạt rau dền từ lâu đã được người dân Ấn Độ sử dụng như một loại gia vị trong các món ăn truyền thống. Chúng là một loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao, tốt trong việc củng cố...

Dinh dưỡng Vì sao bạn nên ăn cà rốt mỗi ngày?

15/01/2017 10:11

Cà rốt là một loại thực phẩm cực kỳ có lợi cho sức khỏe tổng thể của chúng ta, đặc biệt là đôi mắt và đường tiêu hóa. Dưới đây là những lý do sẽ thuyết phục bạn ăn cà rốt...

Dinh dưỡng Như thế nào là chế độ ăn uống lành mạnh?

14/01/2017 10:09

Ăn uống lành mạnh là "chìa khóa" giúp duy trì sức khỏe tốt và nâng cao chất lượng sống. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết một chế độ ăn uống lành mạnh là như thế nào?

Món ngon - Nhà hàng Cách làm dưa món ăn Tết, ngon miễn chê.

13/01/2017 15:57

Dưa món ăn kèm với những món ăn nhiều đạm vừa giúp tiêu hóa tốt lại chống ngấy ngúa. Với những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm, bạn hoàn toàn có thể tự làm dưa món phù hợp với khẩu...

Dinh dưỡng 5 tổn thương sức khỏe khi ăn quá nhiều đường

12/01/2017 13:04

Ăn nhiều đồ ngọt không chỉ khiến bạn tăng cân mà còn gây nhiều tổn thương nghiêm trọng cho sức khỏe. Hãy cẩn thận với lượng đường tiêu thụ hàng ngày nếu không muốn rút ngắn...

Món ngon - Nhà hàng Trứng cuộn kim chi ấm áp ngày mưa lạnh

12/01/2017 11:17

Vị cay nồng của kim chi, vị béo của trứng, màu sắc bắt mắt, mùi vị thơm ngon và thời gian chế biến nhanh gọn chính là gợi ý cho bạn vào bếp với món Trứng cuộn kim chi trong ngày mưa gió.

Món ngon - Nhà hàng Ngọt lừ canh khoai sọ nấu thịt viên

11/01/2017 11:29

Thông thường, bạn sẽ nấu khoai sọ với sườn hoặc móng giò... Hôm nay, hãy thử nấu khoai sọ với thịt viên nhé, bạn sẽ có một món canh trong veo ngọt lịm, khoai sọ bở bùi đậm đà ngon...

Dinh dưỡng Protein trong thực phẩm nào là tốt nhất?

11/01/2017 09:24

Protein có chức năng quan trọng nhất là sửa chữa và xây dựng lại các mô cơ. Đó là lý do tại sao việc nạp đủ lượng protein cho cơ thể rất cần thiết với tất cả mọi người. Tìm hiểu...

Dinh dưỡng Chống ngán cỗ Tết bằng dưa muối liệu có tốt?

09/01/2017 15:34

Các thực phẩm lên men truyền thống như dưa muối, bắp cải muối và hiện đại như dưa chuột muối, kim chi... là món không thể thiếu trong mâm cơm ngày Tết không chỉ chống ngán, tăng khẩu...