• Chuyên đề:
Bổ sung gì khi tập để giảm acid lactic gây mỏi cơ?

Bổ sung gì khi tập để giảm acid lactic gây mỏi cơ?

09/07/2025 15:30
Sau khi tập các bài kỵ khí như tập tạ, chạy nước rút, acid lactic tích tụ ở nồng độ cao...
Những tiêu chí quan trọng để lựa chọn collagen

Những tiêu chí quan trọng để lựa chọn collagen

27/06/2025 08:57
Để chọn thực phẩm chức năng bổ sung collagen phù hợp với mục tiêu sức khỏe của bản...
Thời điểm tốt nhất để bổ sung calci

Thời điểm tốt nhất để bổ sung calci

09/06/2025 10:22
Người không thường xuyên ăn thực phẩm giàu calci cần bổ sung thêm qua dạng viên uống. Điều...

 

 

 

 

ImmuneGamma - bí mật triệu đô tiết lộ từ nhà nước Liên Xô
02/06/2015 13:22
ImmuneGamma đã được ứng dụng và sản xuất thành công trong dược phẩm, mang lại một cách thức phòng ngừa và điều trị hoàn toàn mới cho người sử dụng. Thực hư của tác dụng tăng...
Bị tâm thần vì gặp phải những ác mộng kinh hoàng
27/05/2015 16:04
Ác mộng là những giấc mơ có những hình ảnh hãi hùng, nhưng lại chân thực và sống động đến mức có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn, khiến bạn tỉnh giấc kể cả khi đang ngủ...
Ngưng thở khi ngủ gây ra trầm cảm
26/05/2015 11:09
Mọi người đều cần một giấc ngủ sâu và đủ thời gian mỗi đêm để phục hồi hoàn toàn cơ thể lẫn trí não sau một ngày dài mất nhiều năng lượng. Vì vậy, những người thường...
Bệnh đái tháo đường cần bổ sung vitamin gì?
25/05/2015 15:27
Thuốc, chế độ dinh dưỡng và tập luyện là ba yếu tố quan trọng nhất để kiểm soát bệnh đái tháo đường. Các nghiên cứu cho thấy, người mắc bệnh đái tháo đường thường thiếu...
Nỗi cô đơn song hành cùng giấc ngủ và sức khỏe trái tim
24/05/2015 07:34
Các nhà khoa học thuộc trường Đại học Harvard (Mỹ) cho biết, những người thiếu ngủ, mất ngủ hàng đêm có nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp cao tới 83%.
Những điều kỳ quái và nguy hiểm nhất trong khi ngủ
23/05/2015 12:00
Trong khi ngủ, vì một lý do nào đó mà bạn không thể sâu giấc, rất có thể bạn sẽ gặp phải những điều kỳ quái và vô cùng nguy hiểm như: Đột tử ban đêm, bóng đè, "chạy tự do"... mà cho...
Giảm nhiệt yêu vì những lý do 'trời ơi'
22/05/2015 16:24
Theo các chuyên gia, thiếu ngủ, mất ngủ có thể dẫn đến những sự cố về tình dục. Khi thường xuyên thiếu ngủ, não bộ không được nghỉ ngơi đầy đủ, do vậy luôn rơi vào trạng thái...
Những điều thú vị về giấc ngủ của thế giới động vật
21/05/2015 16:08
Bí ẩn về giấc ngủ của động vật có thể rất khác những gì chúng ta thường nghĩ: Rái cá biển nắm tay nhau khi ngủ, cá heo chỉ ngủ với một nửa bộ não, bò tham ăn tới mức chẳng có thời...
Làm thế nào để theo dõi giấc ngủ mỗi đêm?
20/05/2015 15:49
Con người dành khoảng 1/3 cuộc đời để ngủ, nhưng hầu hết rất ít người biết về cách chúng ta ngủ. Bạn thực sự ngủ bao lâu mỗi đêm? Làm thế nào để nâng cao chất lượng giấc...