- Chuyên đề:
Những dưỡng chất người chạy bộ nên bổ sung để duy trì phong độ
17/12/2025 17:30
Bổ sung đầy đủ dưỡng chất là chiến lược quan trọng về dinh dưỡng, giúp người chạy...
Lạm dụng thực phẩm bổ sung pre-workout khiến người trẻ thiếu ngủ trầm trọng
04/12/2025 14:15
Thanh thiếu niên và người trẻ lạm dụng thực phẩm bổ sung sử dụng trước khi tập...
Cách giãn cơ và giảm đau hiệu quả sau tập luyện
26/11/2025 21:03
Sau một buổi tập căng thẳng hoặc ngồi quá lâu sai tư thế, nhiều người gặp phải tình...
27/05/2015 16:04
Ác mộng là những giấc mơ có những hình ảnh hãi hùng, nhưng lại chân thực và sống động đến mức có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn, khiến bạn tỉnh giấc kể cả khi đang ngủ...
26/05/2015 11:09
Mọi người đều cần một giấc ngủ sâu và đủ thời gian mỗi đêm để phục hồi hoàn toàn cơ thể lẫn trí não sau một ngày dài mất nhiều năng lượng. Vì vậy, những người thường...
25/05/2015 15:27
Thuốc, chế độ dinh dưỡng và tập luyện là ba yếu tố quan trọng nhất để kiểm soát bệnh đái tháo đường. Các nghiên cứu cho thấy, người mắc bệnh đái tháo đường thường thiếu...
24/05/2015 07:34
Các nhà khoa học thuộc trường Đại học Harvard (Mỹ) cho biết, những người thiếu ngủ, mất ngủ hàng đêm có nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp cao tới 83%.
23/05/2015 12:00
Trong khi ngủ, vì một lý do nào đó mà bạn không thể sâu giấc, rất có thể bạn sẽ gặp phải những điều kỳ quái và vô cùng nguy hiểm như: Đột tử ban đêm, bóng đè, "chạy tự do"... mà cho...
22/05/2015 16:24
Theo các chuyên gia, thiếu ngủ, mất ngủ có thể dẫn đến những sự cố về tình dục. Khi thường xuyên thiếu ngủ, não bộ không được nghỉ ngơi đầy đủ, do vậy luôn rơi vào trạng thái...
21/05/2015 16:08
Bí ẩn về giấc ngủ của động vật có thể rất khác những gì chúng ta thường nghĩ: Rái cá biển nắm tay nhau khi ngủ, cá heo chỉ ngủ với một nửa bộ não, bò tham ăn tới mức chẳng có thời...
20/05/2015 15:49
Con người dành khoảng 1/3 cuộc đời để ngủ, nhưng hầu hết rất ít người biết về cách chúng ta ngủ. Bạn thực sự ngủ bao lâu mỗi đêm? Làm thế nào để nâng cao chất lượng giấc...
18/05/2015 09:54
Chẳng còn bao lâu nữa là các sỹ tử khối phổ thông bước vào kỳ thi tốt nghiệp cấp III và kỳ thi Đại học. Vậy làm thế nào để các em có đủ năng lượng ôn tập hiệu quả cho kỳ thi sắp...
16/05/2015 10:43
Trong cuộc sống hiện đại, giấc ngủ trưa dường như không được nhiều người coi trọng. Tuy nhiên, các danh nhân như Bill Clinton, Brahms, Napoleon, Leona de Vinci... đều cho rằng giấc ngủ trưa...
- Xem thêm từ khóa:
- Thực phẩm chức năng
- bệnh thủy đậu
Những dưỡng chất người chạy bộ nên bổ sung để duy trì phong độ
17/12/2025 17:30
Cách giãn cơ và giảm đau hiệu quả sau tập luyện
26/11/2025 21:03
Sự thật về trào lưu sử dụng sữa non để bồi bổ sức khỏe
17/11/2025 11:24
Dạng thực phẩm bổ sung creatine nào mang lại hiệu quả cao?
03/11/2025 16:33
Xây lại niềm tin!
27/10/2025 14:45
4 sai lầm khi sử dụng thực phẩm bổ sung quen thuộc
27/10/2025 11:35