• Chuyên đề:
Bổ sung vitamin D sai cách làm suy giảm miễn dịch

Bổ sung vitamin D sai cách làm suy giảm miễn dịch

09/10/2025 10:45
Nhiều người tìm tới thực phẩm bổ sung vitamin D để cải thiện miễn dịch, tăng sức đề...
Vitamin tổng hợp có phải lời giải cho mọi vấn đề sức khỏe?

Vitamin tổng hợp có phải lời giải cho mọi vấn đề sức khỏe?

28/09/2025 09:22
Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy vitamin tổng hợp không thể thay thế chế độ ăn và lối...
8 thực phẩm chức năng được cánh mày râu săn đón trong năm 2025

8 thực phẩm chức năng được cánh mày râu săn đón trong năm 2025

28/08/2025 15:22
Năm 2025, nam giới ngày càng chủ động đi tìm giải pháp chăm sóc sức khỏe, nâng cao tuổi thọ....

 

 

 

 

Bổ sung vitamin D sai cách làm suy giảm miễn dịch
09/10/2025 10:45
Nhiều người tìm tới thực phẩm bổ sung vitamin D để cải thiện miễn dịch, tăng sức đề kháng. Tuy nhiên bổ sung quá nhiều vitamin D2 có thể không mang lại tác dụng như mong muốn.
8 thực phẩm chức năng được cánh mày râu săn đón trong năm 2025
28/08/2025 15:22
Năm 2025, nam giới ngày càng chủ động đi tìm giải pháp chăm sóc sức khỏe, nâng cao tuổi thọ. Từ tăng cơ đến cải thiện sinh lý, dưới đây là những thực phẩm chức năng được cánh mày...
5 xu hướng đồ uống tăng cường sức khỏe hấp dẫn gen Z
14/08/2025 09:34
Thị trường đồ uống gần đây không chỉ tập trung vào yếu tố dinh dưỡng mà thay đổi để thu hút thế hệ Z. Những thức uống vừa tốt cho sức khỏe vừa ngon miệng là xu hướng được...
Những điều cần biết trước khi sử dụng dầu gan cá tuyết
10/08/2025 09:24
Dầu gan cá tuyết là thực phẩm chức năng được ví như “kho báu của biển cả”. Khi sử dụng đúng cách, sản phẩm này sẽ đem lại những lợi ích sức khỏe nào?
Phụ nữ có nên bổ sung creatine?
07/08/2025 09:12
Creatine không chỉ dành cho phái mạnh trong quá trình tập thể hình, tăng cơ bắp. Với nữ giới, bổ sung creatine đúng cách còn đem lại lợi ích cho não bộ và sức khỏe thần kinh.
7 dưỡng chất phụ nữ ngoài 40 cần bổ sung để trẻ lâu, khỏe mạnh
21/07/2025 14:23
Bước sang tuổi 40, cơ thể chị em bắt đầu thanh đổi, hệ cơ xương và trao đổi chất đều suy giảm. Bổ sung đủ vitamin và dưỡng chất thiết yếu sẽ giúp phụ nữ tuổi mãn kinh duy trì sức...
Cách bổ sung caffeine để cải thiện hiệu suất tập luyện
14/07/2025 14:13
Caffeine được chứng minh giúp cải thiện sức bền, tăng hiệu suất tập luyện. Dù vậy, bạn cần bổ sung caffeine đúng cách để đạt được hiệu quả cao mà vẫn an toàn với sức khỏe.
Bổ sung gì khi tập để giảm acid lactic gây mỏi cơ?
09/07/2025 15:30
Sau khi tập các bài kỵ khí như tập tạ, chạy nước rút, acid lactic tích tụ ở nồng độ cao khiến cơ bắp mỏi, đau nhức sau luyện tập. Bạn có thể khắc phục tình trạng này khi bổ sung các...