Óc chó chứa nhiều omega-3, vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường trí não, bảo vệ tim mạch và hỗ trợ tiêu hóa.
Loại hạt quen thuộc giúp giảm cholesterol và bệnh tim
Ăn quả óc chó giảm nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng
Quả óc chó tốt nhưng lạm dụng có thể gây hại
Vì sao quả óc chó lại tốt cho cho da và tóc của bạn?
Quả óc chó không chỉ thơm ngon mà còn là một kho tàng dinh dưỡng, mang đến vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Cùng khám phá một số lý do tại sao bạn nên bổ sung óc chó vào chế độ ăn uống hàng ngày thông qua infographic dưới đây:
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng
Cách giãn cơ và giảm đau hiệu quả sau tập luyện
26/11/2025 21:03
Sự thật về trào lưu sử dụng sữa non để bồi bổ sức khỏe
17/11/2025 11:24
Dạng thực phẩm bổ sung creatine nào mang lại hiệu quả cao?
03/11/2025 16:33
Xây lại niềm tin!
27/10/2025 14:45
4 sai lầm khi sử dụng thực phẩm bổ sung quen thuộc
27/10/2025 11:35
Bổ sung Co-enzyme Q10 có lợi với tim mạch ra sao?
22/10/2025 14:26
Bình luận của bạn