Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Jennifer Aniston và bí quyết tập luyện ở tuổi 56

3 cách hỗ trợ cơ thể "thải độc" một cách an toàn

Người sống sót sau ung thư có thể bị lão hóa sớm hơn

Yếu tố ảnh hưởng đến quá trình tích tụ mỡ thừa

Tảo xoắn spirulina – “ngôi sao” mới trong các sản phẩm chăm sóc tóc

Jennifer Aniston và bí quyết tập luyện ở tuổi 56

14/01/2026 10:27

Bước sang tuổi 56, Jennifer Aniston không còn đặt nặng mục tiêu luyện tập theo kiểu “càng...

3 cách hỗ trợ cơ thể "thải độc" một cách an toàn

14/01/2026 10:18

Thay vì chạy theo những trào lưu detox hay thanh lọc nguy hại, bạn có thể hỗ trợ cơ thể làm tốt...

Người sống sót sau ung thư có thể bị lão hóa sớm hơn

13/01/2026 16:26

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nature Communications, những người sống sót...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Giảm béo bằng đồ ăn nóng

13/03/2015 11:39

Soup nóng, trà nóng, gia vị nóng hay rau củ nướng... là những loại đồ ăn có thể giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả. Do đó, nếu đang thực hiện giảm cân, bạn nên tích cực ăn những...

Phòng bệnh chủ động Thiếu magne và những bệnh tật nguy hiểm

13/03/2015 09:56

Thiếu magne đồng nghĩa với cơ thể sẽ mắc nhiều triệu chứng và bệnh, trong đó có cả những căn bệnh nguy hiểm như đột quỵ và sỏi thận.

Khỏe đẹp 4 động tác làm săn chắc cơ bụng hiệu quả

12/03/2015 17:38

Các động tác với tạ nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn làm săn chắc cơ bụng, cải thiện vóc dáng nhanh chóng và hiệu quả.

Khỏe đẹp Infographic: 7 thực phẩm đánh bay mùi hôi cơ thể

12/03/2015 16:56

Mùi cơ thể làm bạn mất tự tin trong giao tiếp. Gạo lứt, thịt trắng, trà thảo mộc, trái cây, rau xanh, nước lọc và rau thơm là những thực phẩm thường ngày có thể "đánh bay"...

Khỏe đẹp 8 quan niệm sai lầm về cách ăn trứng

12/03/2015 16:19

Có nhiều bà nội trợ vẫn lầm tưởng rằng luộc trứng càng lâu càng tốt hoặc ăn trứng sống có giá trị dinh dưỡng cao, thật ra không phải như vậy.

Khỏe đẹp Bí mật khiến phụ nữ khó giảm cân hơn nam giới

12/03/2015 16:17

Không ít chị em thắc mắc rằng vì sao với cùng một chế độ ăn uống và tập luyện, phụ nữ lại giảm cân chậm hơn cánh mày râu. Theo các nhà khoa học, sự "bất bình đẳng" này không phải...

Khỏe đẹp Thực phẩm tốt cho bệnh nhân bướu cổ

12/03/2015 15:55

Các loại cá biển béo và nhiều dầu như cá thu, cá ngừ, cá hồi, cá trích, cá anchovy cùng cấp nguồn vitamin A dồi dào, rất có lợi cho bệnh nhân bướu cổ.

Khỏe đẹp 15 thực phẩm quen thuộc chứa chất gây nghiện

12/03/2015 14:09

Nếu bạn thường xuyên uống cà phê, ăn các thực phẩm chứa nhiều đường, muối, chất béo hay chocolate, bạn hoàn toàn có khả năng trở thành "con nghiện" của các loại đồ ăn đó. Dưới...

Khỏe đẹp Bơ shea – "Món quà sắc đẹp của Thượng đế"

12/03/2015 13:37

Bơ shea (hoặc bơ hạt mỡ) được người dân châu Phi sử dụng một cách rộng rãi để dưỡng da và tóc. Dưới đây là 8 công dụng của bơ shea có thể bạn chưa biết:

Cơ xương khớp Những thực phẩm giúp giảm đau cho người bị viêm khớp

12/03/2015 09:28

Viêm khớp là tình trạng viêm mạn tính của các khớp, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh hoạt hàng ngày, để phòng ngừa và điều trị người bệnh cần kết hợp sử dụng thuốc...