Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Thói quen khi thức dậy của những người luôn tràn đầy năng lượng

Thời điểm lý tưởng để ăn đồ ngọt

Lệch múi giờ: Làm gì để bớt mệt mỏi?

Chuyên gia gợi ý 3 động tác giúp bắp tay săn chắc

3 thói quen giúp giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

Thói quen khi thức dậy của những người luôn tràn đầy năng lượng

02/04/2026 20:00

Những việc bạn làm ngay khi thức dậy có thể quyết định năng lượng cho cả ngày. Thay vì duy...

Thời điểm lý tưởng để ăn đồ ngọt

02/04/2026 17:45

Khi thèm đồ ngọt, người đang kiểm soát đường huyết không chỉ cần ăn lượng vừa phải,...

Lệch múi giờ: Làm gì để bớt mệt mỏi?

02/04/2026 16:39

Lệch múi giờ có thể gây mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ và ảnh hưởng đến khả năng tập...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Tác dụng của một số loại nội tạng động vật với sức khỏe

01/04/2015 16:20

Nhiều người cho rằng, ăn nội tạng động vật sẽ tiềm ẩn rất nhiều mầm bệnh. Tuy nhiên, điều ngược lại nếu ăn nội tạng động vật đặc biệt là cừu, bò, lợn... với lượng...

Khỏe đẹp Tạm biệt táo bón nhờ 5 loại quả

01/04/2015 15:45

Nguyên nhân chính dẫn đến chứng táo bón chủ yếu là chế độ ăn uống không hợp lý. Do vậy, để xua tan những khó chịu do táo bón gây ra, cần điều chỉnh chế độ ăn phù hợp, bổ sung thêm 4...

Khỏe đẹp Bỏ túi bí quyết nêm gia vị chuẩn như đầu bếp

01/04/2015 11:31

Nêm gia vị làm sao để làm cho món ăn được ngon hơn là mối quan tâm của nhiều bà nội trợ. Bởi vì, nêm gia vị không chỉ cần vừa tay mà còn phải đúng thời điểm để món ăn ngon hơn, và...

Khỏe đẹp 8 thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa

01/04/2015 11:08

Căng thẳng, chế độ ăn uống nghèo nàn, không uống đủ nước hoặc lười vận động là một số lý do gây nên các vấn đề về tiêu hóa. Tuy nhiên, những vấn đề này cũng có thể được...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Có nên thường xuyên uống trà buổi sáng?

01/04/2015 11:06

Uống trà buổi sáng trở thành thói quen của nhiều người. Liệu điều đó có tốt cho sức khỏe?

Khỏe đẹp Video: Muốn khỏe nhớ làm những việc này

01/04/2015 09:50

Nấu ăn tại nhà, uống nhiều nước hay tập thể dục...là những thói quen lành mạnh mà hàng ngày bạn cần nên làm để đảm bảo sức khỏe của mình.

Khỏe đẹp Cơm nguội để tủ lạnh giúp giảm cân nhanh?

31/03/2015 17:42

Các nhà khoa cho biết họ đã tìm thấy một cách làm cho cơm có ít calorie hơn. Đó là cho thêm một chút dầu dừa vào gạo khi nấu và sau đó bỏ cơm vào tủ lạnh nửa ngày trước khi ăn.

Khỏe đẹp Ăn gì để có vòng eo con kiến?

31/03/2015 17:16

Nếu như bạn thường xuyên vật vã vì cân nặng và luôn phải đấu tranh khi có ý định ăn một thứ gì đó thì những thực phẩm dưới đây sẽ làm bạn yên tâm để bụng no và không lo bị béo.

Khỏe đẹp Mẹo hay đánh bay mùi hôi chân

31/03/2015 16:43

Hôi chân không chỉ gây phiền toái cho khổ chủ, nó còn làm cho những người xung quanh khó chịu. Giải quyết đôi chân "bốc mùi" có dễ? Cùng tham khảo những mẹo hay sau nhé!

Khỏe đẹp Top 3 thực phẩm là "thủ phạm" gây trầm cảm

31/03/2015 15:24

Bạn có nghĩ thói quen ăn uống cũng những sở thích đơn giản như: Uống nước ngọt khi ăn, thích ăn mặn và ăn đồ ngọt... có thể là "thủ phạm" khiến bạn có nguy cơ bị trầm cảm? Thực...